Autor:anna kowalczyk

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

UNS5 UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY:

BLOG - ostatnie wpisy

Autor: anna kowalczyk

  • Czy warto suplementować koenzym Q10?
    Czy warto suplementować koenzym Q10?
    14236 Views

    Sięganie po suplementy diety budzi wątpliwości u wielu osób. Niektóre substancje można przecież równie dobrze znaleźć w pożywieniu, inne mogą wywołać jakieś skutki uboczne lub alergie, ale właściwie dobrane produkty przynoszą naprawdę masę korzyści dla naszego organizmu. Tak ma na przykład koenzym Q10. Jaki wybrać, żeby sobie nie zaszkodzić? Ile czasu można go przyjmować i w jakich dawkach?

    Zobacz więcej
  • Witamina D - w jakich dawkach przyjmować?
    Witamina D - w jakich dawkach przyjmować?
    15994 Views

    Witamina D, zwana witaminą słońca, bo w jego obecności organizm sam ją produkuje, pełni szereg ważnych funkcji, dlatego tak ważna jest jej suplementacja w okresach jesienno-zimowych. Na rynku dostępna jest zarówno witamina D3 dla dzieci, jak i dla dorosłych. Wybór odpowiedniej dawki zawsze warto skonsultować z lekarzem.

    Zobacz więcej
  • Witamina K2 MK7 – na co pomaga i jak działa?
    Witamina K2 MK7 – na co pomaga i jak działa?
    27072 Views

    Odpowiedni poziom witamin i minerałów jest bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Witamina K2 MK7 działanie swe wykazuje nie tylko w zakresie wpływu na krzepliwość krwi, co jest wiedzą powszechną. Ma ona także wpływ m.in. na układ nerwowy i kostny. Witamina K2 MK7 na co pomaga i jak działa?

    Zobacz więcej
  • Witamina D3 + K2 - wzmocnienie odporności
    Witamina D3 + K2 - wzmocnienie odporności
    15887 Views

    Nie od dziś wiadomo, że pojedynczo przyjmowane substancje nie przynoszą tak dobrych efektów jak kompleks witamin. Wspierają one nawzajem swoje wchłanianie i gospodarkę, prowadząc do większej wydajności. Istnieją w różnych połączeniach. Ostatnio coraz więcej mówi się o tym, jak witamina K2 wzmacnia działanie D3 na układ szkieletowy, ale czy wiesz, że układ immunologiczny również korzysta z ich właściwości?

    Zobacz więcej
  • Witamina D3 + K2 MK-7 – siła dwóch witamin dla zdrowych kości
    Witamina D3 + K2 MK-7 – siła dwóch witamin dla zdrowych kości
    14940 Views

    Wiele osób zdaje sobie sprawę ze znaczenia witaminy D3 dla naszego zdrowia. Na szczęście coraz częściej mówi się też o połączeniu witamina D3 + K2 MK7. Dlaczego? Te dwie witaminy mają na siebie ogromny wpływ i działając w triadzie z wapniem stanowią podstawę dla zdrowych kości. Ważna jest tutaj nie tylko ich ilość, ale też zachowanie między nimi odpowiedniej proporcji.

    Zobacz więcej
  • Biotyna na włosy, skórę, paznokcie
    Biotyna na włosy, skórę, paznokcie
    23475 Views

    Jak wszystkie substancje odżywcze, witamina B7 pełni w organizmie szereg ważnych funkcji. Najbardziej znana jest ze swojego wpływu na naskórek i jego wytwory. To te właściwości zapewniają jej miejsce w składzie suplementów diety, mających dodawać zdrowego i promiennego wyglądu.

    Zobacz więcej
  • Koenzym Q10 – działanie i przeciwwskazania
    Koenzym Q10 – działanie i przeciwwskazania
    18405 Views

    Zazwyczaj kojarzymy koenzym Q10 z kremami przeciwzmarszczkowymi. Jest to jednak związek, który ma znacznie szerszy wpływ na nasz organizm, niż tylko wspieranie urody. Możemy go dostarczać wraz z pożywieniem, a także suplementować. Koenzym Q10 działanie, właściwości i przeciwwskazania.

    Zobacz więcej
  • Witamina B2 - sposób na dobry wzrok
    Witamina B2 - sposób na dobry wzrok
    13725 Views

    Ta rozpuszczalna w wodzie substancja wspomaga wiele procesów, zachodzących w ludzkim organizmie. Korzystnie wpływa na kondycję skóry, oczu i błon śluzowych, wyściełających narządy wewnętrzne. Jakie jeszcze ma witamina B2 właściwości?

    Zobacz więcej
  • Jak rozpoznać niedobór witaminy B12?
    Jak rozpoznać niedobór witaminy B12?
    12608 Views

    Każda substancja odżywcza pełni w organizmie szereg ważnych funkcji. Stąd ich braki wywołują różnego rodzaju objawy. Czasem odznaczają się w wyglądzie, w innym przypadku powodują wahania nastroju czy chroniczne zmęczenie. Wyjątkiem nie jest też witamina B12. Efekty jej spadku mogą prowadzić nawet do żółtaczki.

    Zobacz więcej
  • Witamina B1 - funkcje i objawy niedoboru
    Witamina B1 - funkcje i objawy niedoboru
    16486 Views

    Według historyków i biologów, tiamina została odkryta przez polskiego badacza, który w 1912 roku obserwował szerzenie się choroby beri-beri wśród osób, które jadły wyłącznie łuskany ryż. Udało mu się wtedy wyróżnić z otrębów substancję, pozwalającą wyleczyć chorych. Jak się okazało, wystarczyło uzupełnić w ich organizmach niedobór witaminy B1, którą Kazimierz Funk nazwał w ten sposób jako życiodajną aminę (od łacińskiego vita - życie). Co dolegało chorym? Jak się przed tym uchronić?

    Zobacz więcej
  • Witamina B12 - rola, źródła, nadmiar i niedobór
    Witamina B12 - rola, źródła, nadmiar i niedobór
    16021 Views

    Każdy, kto choć raz rozważał przejście na weganizm, zainteresował się pewnie suplementacją tej witaminy. A to dlatego, że witamina B12 znajduje się głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego. Na szczęście można zawsze z łatwością uzupełnić wszelkie niedobory.

    Zobacz więcej
  • Ryboflawina i witamina B2 – właściwości, źródła i działanie
    Ryboflawina i witamina B2 – właściwości, źródła i działanie
    23585 Views

    Witamina B2, czyli ryboflawina, tak jak inne witaminy, pełni różne role w naszym organizmie. Dlaczego zatem jej odpowiedni poziom jest istotny i jak go sobie zapewnić? Witamina B2 – w czym jest, właściwości i działanie.

    Zobacz więcej
Showing 121 to 132 of 390 (33 Pages)