UNS5 UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY:

Multiwitaminy

Filtrowanie

Kategorie

Kategorie

Marka

Marka

Forma

Forma

Cena

Cena

Zmień widok:
Pokazano 1-2 z 2 pozycji

Aktywne filtry

ADEK 60 vege kaps.

UNS

ADEK 60 vege kaps.
(27)

Suplement diety ADEK to niezbędny do prawidłowej pracy organizmu kompleks, składający się z czterech witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Witamina A wspomaga zdrowy wzrost kości i zębów, pomaga zachować zdrową skórę oraz wspiera w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Witamina D jest niezbędna dla budowy zdrowych kości i zębów. Witamina E jest przeciwutleniaczem, który chroni komórki organizmu. Witamina K pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, serca i naczyń krwionośnych.

Cena 49,00 zł
KUP TERAZ
VIT-A-MIN 90 kaps.

UNS

VIT-A-MIN 90 kaps.
(610)

Zestaw witamin i mikroelementów wspierających właściwe funkcjonowanie organizmu na wszystkich najważniejszych płaszczyznach. Gwarantuje prawidłowe odżywienie i dotlenienie komórek, wzmacnia mięśnie, kości oraz stawy. Usprawnia funkcjonowanie systemu nerwowego, pomaga regenerować organizm oraz uzdalnia do lepszego znoszenia obciążeń psychofizycznych. Jest silnym antyoksydantem.

Cena 39,00 zł
KUP TERAZ

Czym są multiwitaminy dla organizmu człowieka?

Jako multiwitaminy określamy preparaty zawierające wiele witamin i minerałów. Wiele witamin jest lepiej przyswajalnych przez organizm jeśli dostarczymy je w bezpośrednim towarzystwie innych witamin lub minerałów. Czy multiwitamina lek jest potrzeba człowiekowi, czy wystarczą suplementy multiwitaminowe? Na rynku możemy znaleźć preparaty multiwitaminowe z przeznaczeniem dla różnych osób i dopasowane składem do ich potrzeb, zawierające odpowiednią dla nich dawkę poszczególnych witamin i minerałów. Mamy więc dostępne preparaty multiwitaminowe dla dorosłych, dla dzieci, dla studentów, dla aktywnych fizycznie. Występują pod wieloma postaciami: tabletki, kapsułki, tabletki musujące, a dla dzieci tabletki do ssania lub syropy. 

Jak działają multiwitaminy i czy są skuteczne?

Wiele dobroczynnych witamin i składników mineralnych nie przyswaja się właściwie, lub ucieka z organizmu przez stres. Stres blokuje przyswajanie m. in. witaminy A, D, potasu, magnezu czy wapnia. Zarówno stres jak i wysiłek fizyczny sprawiają, że wiele składników odżywczych zużywanych jest znacznie szybciej niż w normalnych warunkach i nawet zbilansowana dieta nie wystarczy, aby dostarczyć ich ilość, odpowiednią do prawidłowego funkcjonowania. Dostępne są różne suplementy multiwitaminowe, ale multiwitaminę można traktować jako lek. Skuteczność wielu witamin jest większa jeśli dostarczane są razem z innymi witaminami, które zwiększają ich przyswajanie. Obecnie dostępnych jest wiele preparatów multiwitaminowych dostosowanych do wieku, płci, aktywności czy preferowanej formy preparatu. Decydując się na zakup multiwitamin warto sprawdzić ich skład, ponieważ zawierają one różne ilości poszczególnych witamin i składników mineralnych. Witaminy dzielimy na te, które są rozpuszczalne w wodzie oraz rozpuszczalne w tłuszczach. Warto, więc pamiętać, że chcąc dbać o dobre przyswajanie tych rozpuszczalnych w tłuszczach, nie możemy wyłączyć ich całkowicie z diety. 

Suplementacja multiwitaminą, jak to robić?

Decydując się na suplementy multiwitaminowe warto mieć świadomość o tym jakich witamin potrzebujemy. Ich braki możemy obserwować w organizmie poprzez różne symptomy. Obniżony nastrój, słaba wydolność fizyczna, pogorszenie się wzroku czy stanu skóry może świadczyć o niedoborze wielu witamin. Mężczyźni i kobiety mają zwiększone zapotrzebowanie na różne witaminy i składniki mineralne. Warto zwrócić uwagę zarówno na dietę, tak aby dostarczać odpowiednią ilość poszczególnych składników, ale również wybierane suplementy multiwitaminowe. Kobiety powinny zwrócić uwagę na preparaty multiwitaminowe bogate w wapń i żelazo. Prawidłowy metabolizm białek oraz piękne włosy, skórę i paznokcie zapewni biotyna. Luteina dobrze działa z innymi karotenoidami i przeciwutleniaczami (witaminy A, C i E). Mężczyźni powinny zwrócić na uwagę na preparaty multiwitaminowe, które zawierają więcej witaminy E, ze względu na prostatę oraz ochronę przeciwutleniającą. Do produkcji energii oraz prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego ważne jest, aby wybrane multiwitaminy zawierały wszystkie witaminy z grupy B. Dobrze również, aby zawierały witaminę A, selen, cynk oraz potas. Przyjmując suplementy należy również zadbać o ogólny stan fizyczny i psychiczny. Należy zadbać o ruch i spokój psychiczny, o zróżnicowaną zdrową dietę oraz ograniczyć używki. Wtedy korzyści ze stosowania multiwitaminy będę większe. 

Niedobór i nadmiar multiwitaminy w organizmie 

Niedobór multi witamin (jeśli tak określimy wszystkie potrzebne do prawidłowego funkcjonowania witaminy) jest znacznie groźniejszy niż ich nadmiar. Jeśli weźmiemy pod uwagę podział witamin ze względu na ich rozpuszczanie, na te rozpuszczalne w tłuszczach i te rozpuszczalne w wodzie, to inne jest prawdopodobieństwo doprowadzenia do ich nadmiaru. Witaminy rozpuszczalne w wodzie ciężko jest przedawkować ponieważ ich nadmiar jest wydalany z organizmu z potem i moczem. Natomiast te rozpuszczalne w tłuszczach odkładają się w tkance tłuszczowej oraz różnych organach i może dojść do ich przedawkowania. Preparaty multiwitaminowe zawierają bezpieczne dla człowieka dawki witamin. 

Suplementacja multiwitaminą dla sportowców

Wysiłek fizyczny, który towarzyszy wielu sportom wzmaga zapotrzebowanie na wiele witamin i minerałów. W zależności od tego na czym się sportowiec skupia - np. wytrzymałość, budowanie siły, mocy, szybkości, powinien przyjmować preparaty multiwitaminowe z odpowiednią ilością wybranych witamin. Poprawią one ogólną kondycję organizmu, zwiększą procesy metaboliczne, co zaowocuje lepszymi efektami na treningach. Badania pokazują, że większość sportowców sięga po suplementy multiwitaminowe. W wielu sportach konieczna jest specjalna dieta, która niekoniecznie dostarczy do organizmu wszystkie niezbędne witaminy. Warto wtedy zaopatrzyć się w preparaty multiwitaminowe, ponieważ niedobór niezbędnych witamin z pewnością obniży ogólną sprawność oraz osiągane na treningach wyniki. Odpowiednie multiwitaminy dla dorosłych zapewnią również dobrą kondycję psychiczną, która dla osiągania dobrych wyników w sporcie jest tak samo ważna jak sprawność fizyczna. Nawet w sportach mniej siłowych - jak szachy, warto jest zaopatrzyć się w preparaty multiwitaminowe, ponieważ ważny jest sprawny umysł, dobra koncentracja czy pamięć. 

Pokaż więcej

Ukryj