Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

UNS5 UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY:
BLOG - ostatnie wpisy

Autor: Anna Kowalczyk

  • Co to jest kwas pantotenowy?
    Co to jest kwas pantotenowy?
    17353 Views

    Jedną z substancji odżywczych, którą częściowo wytwarza flora jelit, jest witamina B5. Do czego jest potrzebna? Jak działa na nasz organizm? Czy można ją przedawkować, i jakie są tego objawy?

    Zobacz więcej
  • Kwasy tłuszczowe omega-3 i ich znaczenie dla organizmu
    Kwasy tłuszczowe omega-3 i ich znaczenie dla organizmu
    15494 Views

    Aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować potrzebuje odpowiedniej ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, wśród których prym wiodą kwasy omega-3 i omega-6. Wykazują one wiele właściwości prozdrowotnych. Wspomagają m.in. pracę serca, mózgu i narządu wzroku. Jakie jeszcze są właściwości omega-3 i gdzie je znajdziemy?

    Zobacz więcej
  • Biotyna - właściwości, źródła, objawy niedoboru
    Biotyna - właściwości, źródła, objawy niedoboru
    16707 Views

    Zwana witaminą H czy B7 biotyna, należy do grupy związków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wiele mówi się na temat jej wpływu na kondycję włosów, skóry i paznokci. Stąd wykorzystuje się ją także dla poprawy urody. W czym można ją znaleźć i czym grożą jej niedobory?

    Zobacz więcej
  • Witamina D - niedobór, nadmiar, źródła
    Witamina D - niedobór, nadmiar, źródła
    17026 Views

    Do prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzeba wielu substancji. Jedną z nich jest witamina D3, która odpowiada za mocne zęby, kości, mięśnie i układ immunologiczny. Z tego względu warto jej sobie dostarczać w okresach jesienno-zimowych, gdy spada jej produkcja, wymagająca działania promieni słonecznych na powierzchnię skóry. Czym grozi nieprzestrzeganie tego? Jaka jest norma witaminy D3? Jak uzupełnić jej braki?

    Zobacz więcej
  • Czy warto suplementować koenzym Q10?
    Czy warto suplementować koenzym Q10?
    14739 Views

    Sięganie po suplementy diety budzi wątpliwości u wielu osób. Niektóre substancje można przecież równie dobrze znaleźć w pożywieniu, inne mogą wywołać jakieś skutki uboczne lub alergie, ale właściwie dobrane produkty przynoszą naprawdę masę korzyści dla naszego organizmu. Tak ma na przykład koenzym Q10. Jaki wybrać, żeby sobie nie zaszkodzić? Ile czasu można go przyjmować i w jakich dawkach?

    Zobacz więcej
  • Witamina D - w jakich dawkach przyjmować?
    Witamina D - w jakich dawkach przyjmować?
    16409 Views

    Witamina D, zwana witaminą słońca, bo w jego obecności organizm sam ją produkuje, pełni szereg ważnych funkcji, dlatego tak ważna jest jej suplementacja w okresach jesienno-zimowych. Na rynku dostępna jest zarówno witamina D3 dla dzieci, jak i dla dorosłych. Wybór odpowiedniej dawki zawsze warto skonsultować z lekarzem.

    Zobacz więcej
  • Witamina K2 MK7 – na co pomaga i jak działa?
    Witamina K2 MK7 – na co pomaga i jak działa?
    30369 Views

    Odpowiedni poziom witamin i minerałów jest bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Witamina K2 MK7 działanie swe wykazuje nie tylko w zakresie wpływu na krzepliwość krwi, co jest wiedzą powszechną. Ma ona także wpływ m.in. na układ nerwowy i kostny. Witamina K2 MK7 na co pomaga i jak działa?

    Zobacz więcej
  • Witamina D3 + K2 - wzmocnienie odporności
    Witamina D3 + K2 - wzmocnienie odporności
    16262 Views

    Nie od dziś wiadomo, że pojedynczo przyjmowane substancje nie przynoszą tak dobrych efektów jak kompleks witamin. Wspierają one nawzajem swoje wchłanianie i gospodarkę, prowadząc do większej wydajności. Istnieją w różnych połączeniach. Ostatnio coraz więcej mówi się o tym, jak witamina K2 wzmacnia działanie D3 na układ szkieletowy, ale czy wiesz, że układ immunologiczny również korzysta z ich właściwości?

    Zobacz więcej
  • Witamina D3 + K2 MK-7 – siła dwóch witamin dla zdrowych kości
    Witamina D3 + K2 MK-7 – siła dwóch witamin dla zdrowych kości
    15364 Views

    Wiele osób zdaje sobie sprawę ze znaczenia witaminy D3 dla naszego zdrowia. Na szczęście coraz częściej mówi się też o połączeniu witamina D3 + K2 MK7. Dlaczego? Te dwie witaminy mają na siebie ogromny wpływ i działając w triadzie z wapniem stanowią podstawę dla zdrowych kości. Ważna jest tutaj nie tylko ich ilość, ale też zachowanie między nimi odpowiedniej proporcji.

    Zobacz więcej
  • Biotyna na włosy, skórę, paznokcie
    Biotyna na włosy, skórę, paznokcie
    23819 Views

    Jak wszystkie substancje odżywcze, witamina B7 pełni w organizmie szereg ważnych funkcji. Najbardziej znana jest ze swojego wpływu na naskórek i jego wytwory. To te właściwości zapewniają jej miejsce w składzie suplementów diety, mających dodawać zdrowego i promiennego wyglądu.

    Zobacz więcej
  • Koenzym Q10 – działanie i przeciwwskazania
    Koenzym Q10 – działanie i przeciwwskazania
    19614 Views

    Zazwyczaj kojarzymy koenzym Q10 z kremami przeciwzmarszczkowymi. Jest to jednak związek, który ma znacznie szerszy wpływ na nasz organizm, niż tylko wspieranie urody. Możemy go dostarczać wraz z pożywieniem, a także suplementować. Koenzym Q10 działanie, właściwości i przeciwwskazania.

    Zobacz więcej
  • Witamina B2 - sposób na dobry wzrok
    Witamina B2 - sposób na dobry wzrok
    14117 Views

    Ta rozpuszczalna w wodzie substancja wspomaga wiele procesów, zachodzących w ludzkim organizmie. Korzystnie wpływa na kondycję skóry, oczu i błon śluzowych, wyściełających narządy wewnętrzne. Jakie jeszcze ma witamina B2 właściwości?

    Zobacz więcej
Showing 97 to 108 of 308 (26 Pages)