Dobry sen - tabletki na bezsenność bez recepty • UNS.PL

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

- 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15

Dobry sen

Filtrowanie

Kategorie

Kategorie

Marka

Marka

Forma

Forma

Cena

Cena

Zmień widok:
Pokazano 1-11 z 18 pozycji

Aktywne filtry

Grid
List
GABA 90 kaps.

UNS

GABA 90 kaps.

(603)

Gaba czyli kwas gamma aminomasłowy jest naturalnym neuroprzekaźnikiem. Korzystnie wpływa na układ nerwowy ograniczając jego pobudzenie, wykazuje działanie przeciwlękowe, uspokajające, ułatwia zasypianie, wpływa na długość i głębokość snu, wspiera nocną regenerację organizmu. Działa relaksująco na włókna mięśniowe, wspomaga regenerację po treningu. Wspiera i ułatwia wypoczynek oraz procesy zapamiętywania. Polecany jest również osobom, które chcą pozbyć się nadprogramowych kilogramów.

Cena 39,00 zł
KUP TERAZ
GABA 30 kaps.

UNS

GABA 30 kaps.

(600)

Gaba to kwas gamma- aminomasłowy, często stosowany przez sportowców, ponieważ przyspiesza proces regeneracji mięśni po intensywnym treningu oraz wspomaga produkcję hormonu wzrostu. Jest to neuroprzekaźnik, który ogranicza pobudliwość, uspokaja, obniża poziom hormonu stresu, jakim jest kortyzol. Ułatwia zasypianie, poprawia jakość snu, wydłuża ilość głębokiego snu, polepsza samopoczucie. Preparat wspiera odchudzanie oraz zapamiętywanie, wpływa korzystnie na relaksację mięśni.

Cena 15,00 zł
KUP TERAZ
UNS GABA 200 g

UNS

GABA 200 g

(608)

Gaba czyli kwas gamma aminomasłowy jest neuroprzekaźnikiem i prowadzi do zmniejszenia pobudliwości neuronów. Ułatwia relaksację, łagodzi skutki stresu i niepokój, wspomaga zasypianie i nocną regenerację organizmu. Korzystnie wpływa na produkcję hormonu wzrostu, dzięki czemu sprzyja wzrostowi mięśni. Wspiera procesy spalania tkanki tłuszczowej, ogranicza produkcję hormonu stresu, poprawia samopoczucie. Przyspiesza regenerację mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym oraz ich relaksację.

Cena 65,00 zł
KUP TERAZ
UNS L- TRYPTOPHAN 200 g

UNS

L- TRYPTOPHAN 200 g

(602)

Tryptofan jest aminokwasem egzogennym, czyli takim, którego organizm nie może wytworzyć samodzielnie i musi być dostarczany z zewnątrz wraz z dietą lub jako suplement. Bierze udział w produkcji dwóch bardzo ważnych hormonów: serotoniny i melatoniny. Zmniejsza napięcie i nadpobudliwość, wpływa na pracę układu nerwowego, wspomaga zasypianie i zapobiega bezsenności. Reguluje przemianę materii, wzmacnia odporność, wspiera odchudzanie poprzez kontrolowanie apetytu na węglowodany.

Cena 45,00 zł
KUP TERAZ
UNS GABA 90 kaps. x 2

UNS

GABA 90 kaps. x 2

(600)

Suplement diety na dobry sen. Preparat odpowiada za szybką regenerację organizmu oraz za podniesienie poziomu endorfin, dzięki czemu ma dobroczynny wpływ na układ nerwowy. Działa rozluźniająco na mięśnie i wspomaga ich pozytywną odpowiedź na wysiłek fizyczny. GABA to wyjątkowo skuteczny suplement który dodatkowo został wzbogacony o melatoninę. 

Cena 69,00 zł
KUP TERAZ
  • Zestaw
DR2 GABA & MELATONIN 120 kaps.

DR2 Nutrition

GABA & MELATONIN 120 kaps.

(600)

Gaba to kwas gamma aminomasłowy, to związek chemiczny, który jest aminokwasem. Zmniejsza pobudzenie komórek nerwowych, dzięki czemu wykazuje działanie uspokajające, zmniejszające lęki, ułatwiające zasypianie, łagodzi skutki stresu, wspomaga nocną regenerację organizmu. Skutecznie zwiększa produkcję hormonu wzrostu, co wpływa korzystnie na budowanie masy mięśniowej. Obniża poziom hormonu stresu, prowadzi do relaksacji włókien mięśniowych, wspomaga regenerację po treningu, redukuje zmęczenie.

Cena 39,00 zł
KUP TERAZ
UNS MELATONIN FORTE 90 kaps.

UNS

MELATONIN FORTE 90 kaps.

(1)

Melatonina to preparat który zauważalnie poprawia jakości snu. Wycisza, pomaga szybko zasnąć i wprowadza w głęboki stan nocnego wypoczynku. Pozytywnie oddziałuje na system nerwowy, a co za tym idzie na kondycję całego organizmu. Skuteczny nawet w przypadku długotrwałych kłopotów z bezsennością.

Cena 29,00 zł
KUP TERAZ
UNS KOZŁEK LEKARSKI + BIOPERINE 60 vege kaps.

UNS

KOZŁEK LEKARSKI + BIOPERINE 60 vege kaps.

(39)

Kozłek lekarski to suplementy diety, który może być stosowany w stanach lękowych i depresyjnych, w przypadku problemów ze snem i zaburzeń układu pokarmowego. Kozłek lekarski działanie  ma uspokajające, odprężające, ułatwiające zasypianie i wydłuża czas snu jednocześnie ograniczając ilość nocnych wybudzeń. Łagodzi bóle miesiączkowe i stany napięcia przedmiesiączkowego oraz migrenowe bóle głowy. Piperyna wchodząca w skład preparatu jest skutecznym środkiem wspomagającym odchudzanie.

Cena 39,00 zł
KUP TERAZ
UNS SZYSZKI CHMIELU + BIOPERINE 60 vege kaps.

UNS

SZYSZKA CHMIELU + BIOPERINE 60 vege kaps.

(13)

Suplement polecany jest w stanach niepokoju, nadmiernego rozdrażnienia, problemów ze snem. Łagodzi stany lękowe, skutecznie uspokaja, zmniejsza nadpobudliwość nerwową. Stosowany może być również w przypadku problemów z układem pokarmowym i trawiennym oraz dolegliwościami związanymi z menopauzą. Preparat wykazuje działanie antyoksydacyjne, dzięki czemu chroni organizm przed wpływem wolnych rodników. Poprawia odporność a zawartość piperyny wspiera odchudzanie.

Cena 35,00 zł
KUP TERAZ
SZAFRAN + BIOPERINE 60 vege...

UNS

SZAFRAN + BIOPERINE 60 vege kaps.

(6)

Suplement diety, w skład którego wchodzi szafran i piperyna. Może być skutecznym środkiem wspomagającym leczenie zaburzeń depresyjnych, podnosi poziom serotoniny i dopaminy, dzięki czemu poprawia nastrój. Pomaga walczyć z nadwagą, nawet znaczną, ogranicza odkładanie się tkanki tłuszczowej, zmniejsza apetyt, hamuje podjadanie między posiłkami. Działa przeciwzapalnie, wspiera trawienie, łagodzi dolegliwości spowodowane wrzodami żołądka, ma działanie rozkurczowe.

Cena 45,00 zł
KUP TERAZ
UNS MELISA LEKARSKA + BIOPERINE 60 vege kaps.

UNS

MELISA LEKARSKA + BIOPERINE 60 vege kaps.

(72)

Suplement diety, którego stosowanie łagodzi stany lękowe , niepokój i rozdrażnienie oraz ułatwia zasypianie. Pomaga również w dolegliwościach układu pokarmowego, poprawia trawienie, łagodzi wzdęcia. Niweluje działanie wolnych rodników, poprawia wchłanianie składników odżywczych z pokarmu. Wykazuje działanie przeciwbólowe, może łagodzić bóle głowy. Wspomaga odchudzanie oraz hamuje rozwój nowych komórek tłuszczowych, poprawia koncentrację i pamięć.

Cena 35,00 zł
KUP TERAZ

Dobry sen

Dlaczego zdrowy sen jest istotny dla całego organizmu?

Sen i jego jakość są niezwykle ważne, a nawet ważniejsze niż regularne ćwiczenia czy prawidłowe odżywianie. Bez dobrego nocnego odpoczynku natychmiast zwiększa się ryzyko wystąpienia negatywnych skutków ubocznych, takich jak spadek wydajności, spowolnione funkcje poznawcze, wahania nastroju, zaburzenia poziomu hormonów, przyrost masy ciała, depresja i nie tylko! Dobry sen zmniejsza stres i hamuje produkcję między innymi kortyzolu, który jest odpowiedzialny za wszystkie negatywne skutki stresu. Zdrowy sen wpływa na nastrój, a jego brak ogranicza zdolności do interakcji społecznych. Badania wyraźnie donoszą, że osoby śpiące za mało miały ograniczoną zdolność rozpoznawania ważnych sygnałów społecznych i przetwarzania informacji emocjonalnych. Ponadto zdrowy sen poprawia sprawność umysłową, co obejmuje: poznanie, koncentrację, produktywność i wydajność.  Nocny spoczynek jest niezbędny do utrzymania prawidłowej masy ciała. Osoby ze zmniejszoną ilością snu mają tendencję do przybierania na masie znacznie szybciej i więcej niż osoby, które się wysypiają. W rzeczywistości krótki czas snu jest jednym z najsilniejszych czynników predysponujących do wystąpienia otyłości. W jednym szeroko zakrojonym badaniu przeglądowym, przeprowadzonym na dzieciach i dorosłych ze zmniejszoną ilością dobowego snu, odnotowane prawdopodobieństwo wystąpienia otyłości było odpowiednio o 89% i 55% większe. Dodatkowo wykazano, że sen poprawia wyniki sportowe. Dłuższy sen znacznie poprawia szybkość, dokładność ruchów, czas reakcji i samopoczucie psychiczne. Z kolei krótszy czas snu wiąże się ze słabą wydajnością organizmu podczas ćwiczeń i ograniczeniami funkcjonalnymi. Zdrowy sen dba również o prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego. Osoby stale niewyspane są 3 razy bardziej podatne na wszelkie infekcje wirusowe.

Popularne preparaty na zdrowy sen

Suplementy na dobry sen to nie tylko melatonina. Znacznie więcej składników zawartych w suplementach wpływa na jakość snu poprzez ułatwianie zasypiania oraz regulowanie równowagi między snem głębokim a płytkim. Dlatego tabletki na dobry sen dodatkowo zawierają witaminę B6 w postaci chlorowodorku pirydoksyny, cytrynian magnezu czy cynk. Każdy z elementów nie tylko dobrze się wchłania, ale cechuje się wysoką biodostępnością, dzięki czemu w jak najlepszym stopniu oddziałuje na fizjologię snu. Ponadto w ofercie znajdują się także preparaty zawierające ashwagandhę, znaną ze swojej wysokiej zawartości witanolidów. Niektóre suplementy na sen dodatkowo mieszczą w swoim składzie kwas gamma-aminomasłowy (GABA) będący neuroprzekaźnikiem naturalnie produkowanym przez organizm.

Jakie składniki zawierają suplementy i preparaty na zdrowy sen?

Preparaty na dobry sen bardzo często zawierają melatoninę. Melatonina to hormon naturalnie produkowany przez szyszynkę, który reguluje rytm dobowy organizmu. Mózg uwalnia melatoninę, gdy jest ciemno, co sugeruje, że melatonina pomaga regulować senność właśnie w tych warunkach. Ekspozycja na światło, a szczególnie światło niebieskie wydzielane przez ekrany smartfonów, telewizorów czy laptopów może hamować produkcję melatoniny. Co ciekawe, po 40 roku życia znacznie spada zdolność szyszynki do produkcji melatoniny, przez co problemy z zasypianiem stają się bardzo dokuczliwą dolegliwością. Suplementy melatoniny mogą poprawić sen, właśnie zwiększając jej poziom w organizmie. Preparaty na dobry sen z melatoniną mogą być stosowane także przez osoby, które nie cierpią na zaburzenia snu. Badania konsekwentnie pokazują, że melatonina pomaga szybko zasnąć, spać dłużej i łatwo obudzić się kolejnego dnia. Powszechnie wiadomo, że witaminy z grupy B odgrywają ważną rolę we wspieraniu całego układu nerwowego. Witamina B6 (pirydoksyna) działa korzystnie na organizm, przekształcając tryptofan w serotoninę. Serotonina jest neuroprzekaźnikiem, który pomaga regulować poziom melatoniny - hormonu snu. Badania przeprowadzone przez University of Adelaide potwierdzają związek między witaminą B6 a efektywnym snem. Osoby, które przyjmowały suplement z witaminą B6 przed snem, zgłaszały lepszą jakość snu i uczucie większej świeżości po przebudzeniu. Suplementy na sen z pirydoksyną łagodzą niepokój i działają kojąco na układ nerwowy. Magnez to minerał występujący w kościach, mięśniach, tkankach miękkich i płynach ustrojowych. Odgrywa on rolę w wielu ważnych procesach w organizmie, w tym: w syntezie białek budulcowych i DNA; w regulacji funkcji mięśni, nerwów, poziomu cukru we krwi, ciśnienia krwi i rytmu dobowego, czyli naturalnego cyklu snu oraz czuwania. Magnez może aktywować przywspółczulny układ nerwowy poprzez regulację neuroprzekaźników w mózgu i układzie nerwowym oraz produkcję hormonu melatoniny. Cynk jest niezbędnym pierwiastkiem - stabilizuje błony komórkowe i DNA, wzmacnia działanie procesów antyoksydacyjnych, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, wpływa na zachowanie oraz zdolność uczenia się. Jedną z najbardziej nieoczekiwanych funkcji cynku jest regulacja snu. Ponadto połączenie cynku z melatoniną i magnezem zostało przebadane klinicznie jako skuteczne leczenie bezsenności! GABA, czyli kwas gamma-aminomasłowy jest jednym z inhibujących neuroprzekaźników w ośrodkowym układzie nerwowym. GABA skutecznie pomaga w zasypianiu, a tabletki na dobry sen z jego zawartością skutkują lepszą jakością snu i dłuższym snem NREM. Co więcej, GABA na dłużej zatrzymuje organizm w głębokiej fazie snu, a to prowadzi do: polepszenia funkcjonowania układu odpornościowego, poprawy zdolności uczenia się i zapamiętywania, zmniejszenia stanów zapalnych oraz zmniejszenia ryzyka choroby Alzheimera.

Zalety przyjmowania suplementów na zdrowy sen

Niemal co druga osoba cierpi na problemy z zasypianiem. Niedostateczna ilość snu prowadzi do: obniżenia koncentracji i zdolności kognitywnych, pogorszenia wydajności podczas treningów, zmniejszenia zdolności regeneracyjnych, obniżenia odporności, zwiększenia glikemii we krwi, zwiększenia ryzyka zapadalności na wiele schorzeń metabolicznych oraz wiele, wiele innych. Suplementy na dobry sen pozwalają regulować rytm dobowy, dzięki czemu możliwe jest zasypianie o odpowiedniej porze oraz budzenie się w pełni wypoczętym. 

Pokaż więcej

Ukryj