UNS5 UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY:
BLOG - ostatnie wpisy

Jakie właściwości ma szczodrak krokoszowaty?

332 Views

Szczodrak krokoszowaty bardzo dobrze znany jest również pod nazwą leuzea i ma drogocenne właściwości lecznicze. Szczodrak uznawany jest za bardzo silny adaptogen, czyli surowiec roślinny pomagający, np. utrzymać homeostazę organizmu. Wykorzystanie szczodraka krokoszowatego znane jest medycynie ludowej od wielu lat, jakie właściwości zdrowotne ma szczodrak krokoszowaty? Szczegóły w niniejszym artykule.

Szczodrak krokoszowaty właściwości

Szczodrak krokoszowaty lub inaczej mówiąc: leuzea/leuza krokoszowata (Leuzea carthamoides) to bylina z rodziny astrowatych pochodząca z górzystych rejonów Syberii. miejsce pochodzenia leuzei to nie tylko syberyjskie góry Sajany czy Ałtaj, ale również inne górzyste tereny Europy i Azji. Roślina ta rośnie w niesprzyjających warunkach, ma zgrubiałe i zdrewniałe kłącze, a także owłosioną łodygę osiągającą do 180 cm wysokości. Charakteryzuje się purpurowo-liliowymi kwiatami zebranymi w koszyczek. Działanie szczodraka krokoszowatego znane jest medycynie ludowej od wieków, a właściwości szczodraka krokoszowatego związane są z cennymi związkami obecnymi w roślinie. 

Szczodrak krokoszowaty jest źródłem flawonoidów i kwasów fenolowych, a dokładniej kwercetyny, luteoliny, kwasu chlorogenowego i kawowego. Związki te mają silne działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne, a ponadto są bardzo częstym składnikiem suplementów na zdrowie. Poza tym szczodrak charakteryzuje się obecnością witamin, minerałów, garbników, a także laktonów seskwiterpenowych oraz ekdysteroidów - naturalnych steroidów, które mają niezwykły wpływ na zdrowie człowieka. Źródłem zielarskim szczodraka krokoszowatego jest kłącze i korzeń. 

Szczodrak krokoszowaty właściwości lecznicze

Preparaty szczodraka krokoszowatego polecane są na wiele różnych dolegliwości. Właściwości lecznicze leuzei krokoszowatej mają charakter adaptogenny. Roślina ta zaliczana jest do tzw. adaptogenów - roślinnych związków, które wzmacniają odporność organizmu człowieka na naturalne sytuacje stresowe (zarówno fizyczne, jak i psychiczne), a przy tym nie wykazują skutków ubocznych. Dzięki adaptogenom możliwe jest zachowanie homeostazy, czyli równowagi organizmu. Z adaptogennych właściwości szczodraka bardzo często korzystają sportowcy, pracownicy fizyczni oraz osoby obciążone stresem. Podobne adaptogenne właściwości ma ogórecznik, przeczytaj więcej na ten temat w artykule: Ogórecznik - właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania.

Właściwości lecznicze szczodraka krokoszowatego:

  • adaptogenne,
  • neuroprotekcyjne,
  • antyarytmiczne,
  • wzmacniające,
  • poprawiające wydolność i regenerację,
  • anaboliczne,
  • wpływające na męskie funkcje seksualne,
  • przyśpieszające gojenie się ran,
  • hepatoprotekcyjne.

Zastosowanie szczodraka krokoszowatego może być pomocne w wielu różnych dolegliwościach i chorobach, o których można przeczytać w dalszej części artykułu.

Poznaj właściwości pluskwicy groniastej, rośliny wspierającej w menopauzie i nie tylko: Pluskwica groniasta - właściwości, działanie, skutki uboczne.

Szczodrak krokoszowaty w kosmetyce

Szczodrak krokoszowaty znajduje zastosowanie również w kosmetyce. Jego unikalne właściwości uatrakcyjniają wiele preparatów, np. do pielęgnacji skóry. Szczodrak krokoszowaty wpływa na regenerację i odnowę skóry oraz reguluje ukrwienie komórek i koloryt skóry. Szczodrak krokoszowaty ma właściwości rewitalizujące.

Szczodrak krokoszowaty działanie

Działanie szczodraka krokoszowatego polecane jest w wielu przypadkach. Korzyści z suplementacji np. kroplami szczodraka krokoszowatego z pewnością zauważą sportowcy, którzy dzięki właściwościom zdrowotnym omawianej rośliny poprawiają wyniki sportowe. Szczodrak może usprawnić regenerację powysiłkową, a także poprawić wydolność i wytrzymałość organizmu sportowca. Poza tym ze względu na swoje adaptogenne właściwości szczodrak może być polecany osobom chorującym przewlekle, a także tym, którzy każdego dnia mierzą się  ze sporą dawką stresu.

Zobacz jakie dostępne minerały poprawiające jakość zdrowia.

Działanie szczodraka krokoszowatego pomocne będzie w przypadku przewlekłego stresu, zmęczenia, niskiej energii i problemach z libido. Szczodrak polecany jest również w celu poprawy odporności, 

Jak stosować szczodrak krokoszowaty? Dostępne są ekstrakty szczodraka krokoszowatego w kroplach, a także tabletki i kapsułki. Na rynku suplementów diety i zdrowej żywności dostępne są również nalewki z szczodraka krokoszowatego. Dawkowanie należy dopasować do informacji umieszczonej na opakowaniu preparatu, a także dolegliwości z jaką mierzy się pacjent. Mimo, że opinie na temat szczodraka krokoszowatego są bardzo zachęcające to suplementację preparatami z omawianym adaptogenem najlepiej uzgodnić ze specjalistą. 

Gdzie kupić szczodrak krokoszowaty? Szczodrak dostępny jest w sklepach stacjonarnych oraz internetowych ze zdrową żywnością, suplementami diety czy z ziołami. Zazwyczaj jest dodatkiem do wieloskładnikowych preparatów. Cena szczodraka krokoszowatego w postaci np. nalewki to ok. 30 zł za 50 ml.

Sprawdź dostępne suplementy na odchudzanie

Szczodrak krokoszowaty działanie uboczne

Skutki uboczne szczodraka krokoszowatego związane są z przyjęciem zbyt dużej dawki preparatu z omawianą rośliną. Skutkiem ubocznym może być np. ból głowy, podwyższone ciśnienie krwi, nadmierne pobudzenie, reakcje alergiczne w przypadku alergii na składnik preparatu.

Bibliografia

  1. https://examine.com/supplements/maral-root/
  2. Wdowik A., Wybrane surowce zielarskie o działaniu adaptogennym-właściwości, mechanizmy działania, zastosowanie, SGGW, 2017.
  3. Zawiślak G., Lecznicze właściwości szczodraka krokoszowatego, Panacea, 2010.
W kategorii: ZDROWIE
Izabela Daniel-Kalicka

mgr Izabela Daniel-Kalicka - Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Warszawie na kierunku dietetyka. Autorka książki "Zdrowe smaki BLW. Jak nakarmić całą rodzinę, nie spędzając dużo czasu w kuchni", a także propagatorka zdrowego podejścia do odżywiania. W przeszłości dietetyczka członków kadry narodowej w kick-boxingu, aktualnie stawiająca na specjalizację z zakresu żywienia niemowląt i małych dzieci. Uczestniczka wielu szkoleń i kursów z zakresu dietetyki klinicznej, sportowej i pediatrycznej. Więcej informacji znajdziesz na: www.zdrowe-smaki.pl, a także Instagramie: @zdrowe_smaki_blw.