Witamina B - skuteczne suplementy z grupy B • UNS.PL

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

- 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15

Witamina B

Filtrowanie

Kategorie

Kategorie

Marka

Marka

Forma

Forma

Cena

Cena

Zmień widok:
Pokazano 1-10 z 10 pozycji

Aktywne filtry

Grid
List
UNS WITAMINA B1 60 vege kaps.

UNS

WITAMINA B1 60 vege kaps.

(2)

Witamina B1 jest odpowiada za właściwą pracę układu sercowo- naczyniowego i nerwowego. Pełni ważną funkcję w metabolizmie energetycznym, bierze udział w przemianach węglowodanowych, wspomaga układ odpornościowy, wykazuje działanie antyoksydacyjne. Jej niedobór może powstać w wyniku stresu, źle zbilansowanej diety oraz dużego wysiłku fizycznego i umysłowego. O suplementację powinny zatroszczyć się osoby uprawiające wyczynowo sport, aktywne, narażone na długotrwały stres i starsze.

Cena 39,00 zł
KUP TERAZ
UNS WITAMINA B2 60 vege kaps.

UNS

WITAMINA B2 60 vege kaps.

(6)

Witamina B2 to witamina konieczna do prawidłowego działania układu immunologicznego i nerwowego. Pozytywnie oddziałuje na układ sercowo- naczyniowy, pozwala utrzymać prawidłowy metabolizm żelaza, ma działanie przeciwzapalne, wspiera pracę błon śluzowych oraz skóry. Bierze udział w produkcji kortyzolu, chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Suplementację witaminy B2 powinny stosować osoby narażone na stres, aktywne fizycznie, odchudzające się, kobiety w ciąży i karmiące piersią, seniorzy.

Cena 39,00 zł
KUP TERAZ
UNS WITAMINA B6 90 vege kaps.

UNS

WITAMINA B6 90 vege kaps.

(9)

Witamina B6 jest niezwykle istotna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Kontroluje ponad 100 enzymów, które oddziałują na przebieg najważniejszych reakcji biochemicznych. Bierze udział w procesie produkcji hemoglobiny, wspomaga układ odpornościowy, zwiększa przyswajalność magnezu, łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego. Niedobór tej witaminy może być przyczyną licznych problemów zdrowotnych. Suplementację powinny rozważyć osoby starsze, nadużywające alkoholu, palące oraz kobiety w ciąży.

Cena 35,00 zł
KUP TERAZ
UNS BIOTYNA 60 vege kaps.

UNS

BIOTYNA 60 vege kaps.

(17)

Biotyna nazywana jest również witaminą H lub witaminą B7. Pozytywnie wpływa nie tylko na skórę, paznokcie i włosy, ale również na układ odpornościowy i nerwowy. Zapobiega występowaniu stanów zapalnych, reguluje procesy krzepnięcia krwi, ma korzystny wpływ na poziom glukozy we krwi, wpływa na utrzymanie prawidłowego stanu błon śluzowych. Suplementacja jest wskazana osobom mającym problemy skórne, z nadmiernie wypadającymi włosami, kruchymi i łamliwymi paznokciami, kobietom w ciąży i przyjmującym antykoncepcję hormonalną.

Cena 35,00 zł
KUP TERAZ
UNS BIOTYNA 5000 60 vege kaps.

UNS

BIOTYNA 5000 60 vege kaps.

(29)

Biotyna, znana również jako witamina B7 lub witamina H, ma pozytywny wpływ na prawidłowy poziom glukozy we krwi, wpływa na prawidłową pracę układu nerwowego i odpornościowego. Reguluje proces krzepnięcia krwi, pozytywnie oddziałuje na układ nerwowy, dba o zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci, wspomaga prawidłowy rozwój umysłowy i fizyczny. Suplementację powinny stosować kobiety w ciąży i przyjmujące antykoncepcję hormonalną, osoby długotrwale leczone antybiotykami oraz wszyscy mający problemy skórne, z wypadaniem włosów i kruchymi paznokciami.

Cena 45,00 zł
KUP TERAZ
UNS KWAS FOLIOWY 60 vege kaps.

UNS

KWAS FOLIOWY 60 vege kaps.

(75)

Kwas foliowy nazywany jest również witaminą B9 lub B11. Odpowiedzialny jest za prawidłowy rozwój i funkcjonowanie układu pokarmowego i nerwowego, chroni przed uszkodzeniem naczyń krwionośnych. Uczestniczy w powstawaniu czerwonych krwinek, zapobiega anemii, zmniejsza ryzyko wystąpienia niektórych wad płodu, bierze udział w przemianie białek i cukrów, odpowiada za syntezę kwasów nukleinowych. Suplementacja jest szczególnie istotna w przypadku kobiet planujących ciążę i będących w niej.

Cena 35,00 zł
KUP TERAZ
UNS KWAS PANTOTENOWY 90 vege kaps.

UNS

KWAS PANTOTENOWY 90 vege kaps.

(31)

Kwas pantotenowy to inaczej witamina B5. Jest konieczny do tworzenia przeciwciał, które chronią organizm przed infekcjami. Bierze udział w syntezie ważnych hormonów i neuroprzekaźników, obniża stężenie cholesterolu we krwi, przyspiesza gojenie się ran, jest istotnym elementem regeneracji błon śluzowych i skóry, spowalnia starzenie. Suplementowany powinien być przez osoby wyczynowo uprawiające sport, starsze, narażone na długotrwały stres, przemęczone, przy występującym trądziku.

Cena 39,00 zł
KUP TERAZ
UNBS WITAMINA B3 NIACYNA 60 vege kaps.

UNS

WITAMINA B3 NIACYNA 60 vege kaps.

(34)

Witamina B3 znana jest również jako niacyna lub witamina PP. Jest konieczna do rozwoju czerwonych krwinek, bierze udział w syntezie hormonów płciowych, rozszerza naczynia krwionośne. Niezbędna jest do prawidłowego funkcjonowania mózgu i układu nerwowego, wspomaga profilaktykę chorób serca, pozytywnie wpływa na stan skóry, włosów,wspomaga utrzymanie prawidłowych funkcji psychologicznych. Suplementacja jest wskazana u kobiet w ciąży i karmiących, sportowców, chorych onkologicznie.

Cena 39,00 zł
KUP TERAZ
UNS Witamina B12 - 90 kaps.

UNS

WITAMINA B12 90 vege kaps.

(59)

Witamina B12 bierze udział w procesie wytwarzania czerwonych krwinek, wspomaga syntezę ważnych neuroprzekaźników, między innymi dopaminy i serotoniny. Pozytywnie wpływa na pracę układu kostnego i mięśni, odpowiada za liczne reakcje metaboliczne, zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera. Zbyt niski poziom witaminy B12 może być przyczyną wielu problemów ze zdrowiem. Suplementacja jest wskazana w przypadku osób starszych, wegetarian, wegan, u kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Cena 39,00 zł
KUP TERAZ
UNS VIT. B COMPLEX 90 kaps.

UNS

VIT. B COMPLEX 90 kaps.

(77)

Suplement diety B-Complex to kompozycja cennych witamin z grupy B, wzbogacona o witaminę C, kwas pantotenowy i kwas foliowy, która wspiera funkcjonowanie organizmu wielopłaczyznowo. Najważniejsze właściwości B-Complex to: obniżenie poziomu zmęczenia, prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego, utrzymanie w dobrej formie włosów, skóry i paznokci, poprawa samopoczucia, wsparcie sprawności umysłu, ochrona wątroby przed toksycznym działaniem substancji chemicznych. Suplementacje witaminami z grupy B poleca się szczególnie osobom aktywnym fizycznie i psychicznie oraz osobom narażonym na choroby neurodegeneracyjne

Cena 29,00 zł
KUP TERAZ

Witamina B

Co to jest witamina B i jakie są jej właściwości? 

Witaminy z grupy B należą do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Witaminy B odpowiadają za wiele ważnych funkcji w organizmie i są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Jeśli nie będziemy dostarczać organizmowi odpowiedniej ilości witaminy B w produktach spożywczych, powinniśmy przyjmować ją w formie preparatów z witaminą B. Możemy uzupełniać braki witaminy B stosując suplementy zawierające wszystkie witaminy z grupy B (czyli witaminy B complex), których działanie na organizm jest wszechstronne. Witaminy B odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Wiele witamin z grupy B ma wpływ na nasz codzienny nastrój. Od odpowiedniej ilości wit B zależy sprawność intelektualna i fizyczna, dlatego tak ważne jest, aby stosować suplementy z witaminą B jeśli zaobserwujemy jej niedobór. 

Jakie mamy witaminy z grupy B?

Witamina B1 nazywana jest inaczej tiaminą. To ona z witamin z grupy B, najbardziej wpływa na samopoczucie. Niedobór witaminy B1 prowadzi do zmęczenia, drażliwości, problemów z koncentracją i pamięcią. Witamina B2, czyli ryboflawina odpowiada za spalanie cukrów, transport tlenu i produkcję krwinek. Witamina B3, inaczej niacyna lub witamina PP jest bardzo ważna dla mózgu. Witamina B5 to kwas pantotenowy, który pomaga w organizmie przetworzyć pokarm na energię. Większe zapotrzebowanie na tą witaminę B mają osoby żywiące się fastfoodami, wyczynowo uprawiające sport czy żyjące w stresie. Witamina B6 nazywa jest inaczej pirydoksyną i zapobiega starzeniu. W aptece tabletki z witaminą B7 występują pod nazwą biotyna. Odpowiednia ilość wit B7 zapewni ładne włosy, skórę i paznokcie. Witamina B 8 to witamina z grupy B dbająca o dobre samopoczucie i pracę mózgu. Uzupełnianie wit B 8 przeciwdziała wypadaniu włosów, dba też o wątrobę. Witamina B 8 sprzyja produkcji serotoniny (hormon odpowiadający za dobry nastrój oraz przywiązanie). Kolejnym przykładem witaminy B jest witamina B9, nazywana też kwasem foliowym. Witamina B9 jest bardzo ważna dla przyszłym mam. Niedobór witaminy B9 powoduje niedorozwój płodu. Witamina B12 nazywana jest inaczej kobalaminą. To witamina z grupy B, która dba o układ nerwowy, oczy i co bardzo ważne płodność. Jeśli obawiamy się o to, że mamy niedobór witaminy B to warto zaopatrzyć się w preparaty witaminy B complex, których działanie zadba o prawidłowy poziom wszystkich witamin z grupy B. Jeśli ostatnio spożywaliśmy alkohol to powinniśmy sięgnąć po tabletki z witaminą B. 

Suplementacja witaminą B dla sportowców

Mitem jest, że tylko weganie i wegetarianie powinni spożywać suplementy z witaminą B12. Wszyscy powinniśmy przyjmować suplementy z witaminą B, ponieważ jest ona słabo przyswajalna z pożywienia, wiele osób cierpi więc na jej niedobór. Z racji tego, że witaminy z grupy b są rozpuszczalne w wodzie, nie można ich przedawkować. Nadmiar witaminy B12 zostanie wydalony z moczem lub potem. Dlatego preparaty z witaminą B12 są bezpieczne dla naszego organizmu. Sportowcy powinni dbać o prawidłowy poziom wszystkich witamin z grupy b. Przede wszystkim jednak powinni przyjmować suplementy z witaminą B12, ponieważ jest ona usuwana z organizmu bardzo szybko. Osoby aktywne fizycznie powinny zadbać o właściwy poziom wit b, ponieważ mają znacznie większe zapotrzebowanie na tą witaminę. Regularne treningi, nawet niezawodowe to wzmożony wysiłek dla układów: ruchu, nerwowego czy odpornościowego. Na suplementy z witaminą b powinni zaopatrzyć się przede wszystkim osoby uprawiający sporty siłowe, bieganie czy pływanie. Bez przyjmowania preparatów z wit B12 możemy mieć słabszy przyrost masy i gorsze wyniki na treningach. Przyjmowanie sterydów powoduje konieczność przyjmowania preparatów z witaminą B6.

Niedobór i nadmiar witaminy B w organizmie

Poziom witaminy B12 czy innych witamin z grupy B, możemy łatwo sprawdzić robiąc badanie krwi. Niedobór witaminy B rozregulowuje wiele procesów w organizmie człowieka. O właściwościach poszczególnych witamin z grupy B pisaliśmy wcześniej. Niedobór witamin z grupy B można starać się uzupełnić właściwą dietą, natomiast w związku z tym, że są one słabo przyswajane z pożywienia, łatwo można je uzupełniać poprzez właściwe suplementy z witaminą B. Nadmiar witaminy B rzadko występuje ponieważ witaminy z grupy B jako rozpuszczalne w wodzie są wydalane z organizmu wraz z potem i moczem. 

Produkty żywnościowe bogate w witaminę B 

Produktem bogatym w witaminę B jest przede wszystkim mięso, a zwłaszcza wątróbka, ale i drób. Również mięso ryb zawiera duże ilości wit B12, ale także i innych witamin z grupy B. owoce morza, zwłaszcza małże czy ostrygi są także bogate w witaminy z grupy B. W diecie wegetariańskiej i wegańskiej źródłem witaminy B jest szpinak (przy okazji dostarczając również białko, wapń i żelazo) a także orzechy i nasiona - w tym pestki słonecznika, dyni, lnu czy konopi. Należy uważać jednak na ich wysoką kaloryczność. Duże ilości witaminy B mają też produkty strączkowe: groch, fasola, bób, a także jaja i mleko (również sojowe). Często występują jednak problemy z prawidłowym wchłanianiem się witaminy B z produktów spożywczych, dlatego jeśli zauważysz u siebie problemy z koncentracją, nerwowość, uczucie niepokoju, anemię, problemy z apetytem (lub w drugą stronę - jego nadmierną ilość) lub z metabolizmem, może być to spowodowane zbyt niską ilością witamin z grupy B w organizmie. W takim przypadku należy suplementować wit B. 

Pokaż więcej

Ukryj