Selen - suplementy diety z selenem - UNS.PL

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

- 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15

Selen

Filtrowanie

Kategorie

Kategorie

Marka

Marka

Forma

Forma

Cena

Cena

Zmień widok:
Pokazano 1-1 z 1 pozycji

Aktywne filtry

Grid
List
UNS KELP & SELENIUM

UNS

KELP & SELENIUM 90 tabl.

(1)

Kelp to algi morskie z grupy brunatnic, to bogate źródło jodu. Dostarcza również miedzi, cynku, manganu, chromu, potasu i innych składników mineralnych. Zawiera także kwas foliowy i witaminy A, B, C, D, E i K. Korzystnie wpływa na organizm, jest polecany osobom u których występują problemy z tarczycą, nadto pozytywnie wpływa na układ nerwowy, ogranicza ryzyko wystąpienia chorób serca i układu krążenia, wspiera odchudzanie. Wzbogacony jest o selen, którego niedobory mogą być przyczyną wielu dolegliwości, dlatego ważne jest dbanie o jego prawidłowy poziom.

Cena 29,00 zł
KUP TERAZ

Selen

Czym jest selen i jakie są jego właściwości?

Mimo, że selen występuje w naszym organizmie w mikroskopijnych ilościach (mikroelement), jego niedobór może spowodować poważne kłopoty ze zdrowiem. Jest niezbędny głównie do prawidłowego działania enzymów, chronienia komórek przed wolnymi rodnikami i toksynami. Reguluje także funkcjonowanie tarczycy oraz może pomóc podczas leczenia chorób reumatoidalnych. Selen jest silnym przeciwutleniaczem, co oznacza, że ma zdolność, aby zapobiegać uszkodzeniom komórek, które są spowodowane wspomnianymi wolnymi rodnikami. Są one produktami ubocznymi procesów metabolicznych zachodzących w organizmie i, mimo że są nam niezbędne, bywają też niebezpieczne. Używki i stres mogą bowiem powodować ich nadmiar, wywołujący stres oksydacyjny, a co za tym idzie, niszczenie zdrowych komórek.

Korzyści z suplementacji selenu

Selen neutralizuje ilość wolnych rodników, chroniąc komórki organizmu przed ich nadmiarem, który mógłby doprowadzić do chorób serca, udaru mózgu czy choroby Alzheimera, a także do przedwczesnego starzenia się. Ponadto, zmniejsza on ryzyko pojawienia się nowotworów, np. piersi czy płuc. Pozwala także zniwelować stany zapalne organizmu, chroniąc nasze serce przed miażdżycą, której efektem może być nawet zawał lub udar mózgu. Stres oksydacyjny prawdopodobnie należy do przyczyn chorób, takich jak: Alzheimer, Parkinson i stwardnienie rozsiane. Aby zapobiec takim problemom, należy wykluczyć niedobór selenu, stosując odpowiednią suplementację.

Selen – na co?

omawiany pierwiastek pełni ważną funkcję dla prawidłowego działania tarczycy. Mało kto wie, że tkanka tego narządu zawiera w sobie dużą ilość selenu, więcej niż jakakolwiek inna część ciała. Pomaga on chronić tarczycę przed uszkodzeniami i jest współodpowiedzialny za produkcję hormonów. Niedobór selenu ma wpływ na popularne w dzisiejszych czasach choroby tarczycy, np. na zespół Hashimoto, inaczej przewlekłe limfatyczne zapalenie tarczycy, które polega na tym, że układ odpornościowy atakuje narząd. Badania dowodzą, że długoterminowa suplementacja selenem doprowadza do zmniejszenia poziomu przeciwciał wytwarzanych przeciw tarczycy. Powoduje też poprawę nastroju i samopoczucia i osób z tym zespołem. Inną chorobą, której unikniemy, dbając o odpowiedni poziom selenu w organizmie, jest astma oskrzelowa. Jest ona bezpośrednio powiązana ze wzrostem stresu oksydacyjnego oraz zwiększeniem ilości stanów zapalnych w organizmie. Selen wpłynie też korzystnie na płodność oraz sprawność seksualną mężczyzn. Co więcej, ma także wpływ na nasz wygląd – odpowiada za zdrowe włosy i paznokcie.

Suplementacja selenem dla sportowców

Podczas wzmożonego wysiłku fizycznego dochodzi do intensywnego pocenia, a co za tym idzie – wypłukiwania z organizmu cennych mikro i makroelementów.  W związku z tym sportowcy oraz inne osoby o dużej aktywności, narażeni są na niedobory ważnych dla zdrowia pierwiastków, w tym selenu. W związku z tym powinni stosować selen suplement i korzystać z jego pozytywnych skutków. Wsparcie układu oddechowego przyczyni się do poprawienia wydolności, a ochrona odporności sprawi, że nie będziemy musieli obawiać się konieczności przerwania ćwiczeń z powodu choroby. 

Niedobór i nadmiar selenu w organizmie

Zarówno niedobór, jak i nadmiar tego minerału może doprowadzić do spustoszenia w naszym organizmie. Jeśli chodzi o zbyt niski poziom, charakteryzować się on będzie zaburzeniami nastroju, spadkiem odporności, problemami z wątrobą, tarczycą i skórą. Niedobory tego pierwiastka widoczne są także wśród osób chorych na depresję, AIDS, fenyloketonurię, w chorobach naczyniowych, zapaleniu trzustki, reumatoidalnym zapaleniu stawów, niewydolności nerek, retinopatii, mukowiscydozie i chorobach autoimmunologicznych. Do powodów niskiego poziomu selenu zalicza się spadający poziom tego pierwiastka w glebie i wodzie. Jest on zależny od położenia geograficznego, lecz z roku na rok obserwuje się jego zmniejszenie na całym świecie. Powoduje to, że żywność jest bardziej uboga w ten minerał, a co za tym idzie, istnieje mniej źródeł szybkiego dostarczania go. Przyczyną takich niedoborów może być również nieprawidłowo zbilansowana dieta, a także niedożywienie, choroby jelit i inne schorzenia powodujące upośledzone wchłanianie jelitowe. Selen w diecie jest natomiast bardzo istotny i pozwala uniknąć wielu z tych problemów. Seloenoza, czyli nadmiar selenu w organizmie objawia się łamliwością paznokci oraz włosów, bólami stawów, zmęczeniem, problemami żołądkowymi, zaburzeniami układu nerwowego czy wypryskami skórnymi. Jednorazowe zażycie dużej ilości selenu jest bardzo niebezpieczne i toksyczne. Grozi doprowadzeniem do marskości wątroby, obrzęku płuc i zgonu. 

Produkty żywnościowe bogate w selen

Organiczny selen znajdziemy w orzechach brazylijskich, łososiu i tuńczyku. 100 g tuńczyka ma w sobie aż 95% dziennego zapotrzebowania na selen dla osoby dorosłej. Inne produkty bogate w ten mikroelement to wołowina, indyk i jajka. Ze względu na to, że jak widać, pierwiastek ten występuje głównie w produktach odzwierzęcych, szczególną uwagę jego suplementacji, oprócz sportowców, powinni poświęcić weganie i wegetarianie.

Pokaż więcej

Ukryj