Witamina K - najlepsze i najtańsze • UNS.PL

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

- 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15

Witamina K

Filtrowanie

Kategorie

Kategorie

Marka

Marka

Forma

Forma

Cena

Cena

Zmień widok:
Pokazano 1-1 z 1 pozycji

Aktywne filtry

Grid
List
UNS NATURALNA WITAMINA K2 MK7 Z NATTO60 vege kaps.

UNS

NATURALNA WITAMINA K2 MK7 60 vege kaps.

(12)

Naturalna witamina K2 MK-7 to suplement diety klasy premium, który uzupełnia dietę w wysoką dawkę naturalnej witaminy K w formie menachinonu- 7. Pozyskiwana jest z natto metodą fermentacji przy użyciu kultur bakterii Bacillus subtilis w opatentowanej formule vitaMK7®. Witamina K na szereg cennych właściwości: odpowiada za krzepnięcie krwi, wiązanie wapnia w kościach, uszczelnia naczynia krwionośne, odgrywa kluczową rolę w profilaktyce osteoporozy, wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego. Stała suplementacja witaminą K zmniejsza zagrożenie zwapnienia tętnic i ryzyko śmierci z przyczyn sercowo- naczyniowych

Cena 59,00 zł
KUP TERAZ

Witamina K

Właściwości witaminy K w organizmie człowieka

Niestety o witaminie K nie mówi się tak często, jak na przykład o witaminach B, C czy D i jest to gigantyczny błąd. Jej rola w organizmie człowieka jest po prostu zbyt duża, żeby pomijać ją milczeniem. O jej istotności doskonale mówi fakt, że Henrik Dam i Edward Adelbert Doisy właśnie za odkrycie i wyjaśnienie jej chemicznej natury otrzymali w 1943 Nagrodę Nobla w dziedzinie medycyny. Witamina K występuje w naturze w dwóch formach. Poza tym istnieją też syntetyczne związki powstające w laboratoriach, które charakteryzują się lepszą przyswajalnością i jako takie stanowią idealne uzupełnienie tych naturalnych. Mamy więc syntetyzowaną przez rośliny zielone witaminę K1, wytwarzaną przez bakterie jelitowe witaminę K2 i produkowaną przez człowieka w warunkach laboratoryjnych witaminę K3. Niezależnie od źródła pochodzenia, witamina K pełni w naszych organizmach tę samą funkcję. Jest ona odpowiedzialna przede wszystkim za regulowanie syntezy protrombiny w wątrobie, mechanizmu gwarantującego prawidłową krzepliwość krwi. Poza tym, wspomaga działanie układu sercowo-naczyniowego, a dodatkowo, co jest szczególnie istotne dla sportowców, uczestniczy w metabolizmie układu kostnego, czyniąc nasz szkielet mocniejszym, mniej podatnym na urazy. Trwają również badania nad rolą witaminy K w zmniejszaniu ryzyka wystąpienia chorób nowotworowych, a nawet hamowania ich rozwoju w organizmie.

Dlaczego witamina K jest tak potrzebna?

Gdyby witaminy K zabrakło w naszym organizmie, dużym problemem byłoby dla nas najmniejsze nawet skaleczenie. Taka rana przez niewłaściwą krzepliwość nie chciałaby się po prostu goić, skazując nas na spore utraty krwi. O ile dla dorosłego człowieka mogłoby to nie być aż tak dotkliwe w skutkach, to dla noworodków wywołana niedoborem witaminy K choroba krwotoczna jest śmiertelnie niebezpieczna. Witamina K pełni również ważną rolę w utrzymywaniu równowagi gospodarki wapniowej organizmu, wzmacnia tym samym nasz układ szkieletowy, co zmniejsza ryzyko wystąpienia na przykład osteoporozy i jednocześnie chroni nas przed zwapnianiem naczyń krwionośnych. Odpowiedni poziom witaminy K w organizmie pomaga również utrzymać nas w ogólnym zdrowiu, dzięki działaniu antybakteryjnemu i przeciwgrzybicznemu. Naukowcy wykazali także, że witamina K ma swój udział w zmniejszaniu ryzyka wystąpienia stanów zapalnych, łagodzi również ból.

Suplementacja witaminą K dla sportowców

Nie będzie dla nikogo niespodzianką, że obecność witamin w diecie sportowców jest szczególnie istotna. Długotrwały wysiłek powoduje niedobory mikro- i makroelementów w organizmie. Witaminy są niezbędnymi substancjami w regulowaniu różnych funkcji naszego ciała, pozwalają również szybciej przyswajać inne wartości odżywcze, tym samym uzupełniając braki i zapewniając zapasy energii. Witamina K jest jedną z tych najbardziej pożądanych przez osoby aktywne fizycznie. Wzmacnia nasz układ krwionośny, co pośrednio powoduje zwiększenie wydajności organizmu, odpowiada także za wzmocnienie układu szkieletowego. Mimo że witamina K znajduje się w wielu produktach, zwłaszcza w tych pochodzenia roślinnego, produkowana jest też przez bakterie w naszych jelitach, to warto zadbać o dodatkową suplementację, zwłaszcza jeśli uprawiamy sporty, a więc nasze zapotrzebowanie na tę witaminę jest większe. Popularne dla sportowców są mieszanki zawierające witaminy K i D. Ta pierwsza reguluje gospodarkę wapniową, co prowadzi do odpowiedniej mineralizacji kości i chroni przed miażdżycą, jednym ze skutków odkładania się wapnia w naczyniach krwionośnych. Witamina D wpływa natomiast korzystnie na mięśnie – ich pracę i regenerację. Suplementacja taką mieszanką skutecznie poprawia wydajność naszego układu mięśniowo-szkieletowego.

Niedobór i nadmiar witaminy K w organizmie

Niedobór witaminy K u dorosłych jest rzadko spotykany, ale jak najbardziej możliwy. Do awitaminozy w tym przypadku doprowadzić mogą na przykład schorzenia jelit, w których produkowana jest witamina K2. Niebezpieczne są również długotrwałe terapie antybiotykami i przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych. Niedobór witaminy K bardzo często występuje u osób chorych na celiakię, mukowiscydozę czy przewlekłe zapalenie trzustki. Niekorzystny wpływ ma oczywiście niedożywienie lub dieta uboga w zielone warzywa. Brak witaminy K w organizmie prowadzi do licznych problemów związanych z niewłaściwą krzepliwością krwi. Pochodnymi tego mogą być krwotoki z nosa, częste biegunki ze śladami krwi w kale, łatwo tworzące się sińce. Długotrwały niedobór witaminy K prowadzi natomiast do poważnych schorzeń, zagrażających nawet życiu: uszkodzeń wątroby, żółtaczki, niedokrwistości czy osteoporozy. Negatywne skutki może mieć również nadmiar witaminy K w organizmie. Zbyt duży poziom witamin prowadzi przecież do zaburzeń metabolizmu. Hiperwitaminoza w tym przypadku skutkuje nadmierną potliwością i falami gorąca, bólami mięśnia sercowego, a także niedokrwistością.

Produkty żywnościowe bogate w witaminę K?

Dzienne zapotrzebowanie na witaminę K w dużej mierze zaspokaja synteza zachodząca w naszych jelitach dzięki znajdującym się w układzie pokarmowym bakteriom. Resztę musimy czerpać z innych źródeł. Na szczęście tych nie brakuje. Witamina K naturalnie występuje w produktach pochodzenia roślinnego, najwięcej jej znajdziemy w warzywach liściastych, jak najbardziej zielonych. Dobrym źródłem witaminy K są więc szpinak, jarmuż, brokuły, brukselka, wszelkiej maści sałaty, seler oraz rzepa. Warto wiedzieć, że witaminę K można także znaleźć w jajach, jogurtach naturalnych, serach. Pamiętajmy również o suplementach diety zawierających witaminę K, będących znakomitym uzupełnieniem dla zrównoważonej diety.

Pokaż więcej

Ukryj