UNS5 UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY:
BLOG - ostatnie wpisy

Autor: Anna Kowalczyk

  • Biotyna na włosy, skórę, paznokcie
    Biotyna na włosy, skórę, paznokcie
    24040 Views

    Jak wszystkie substancje odżywcze, witamina B7 pełni w organizmie szereg ważnych funkcji. Najbardziej znana jest ze swojego wpływu na naskórek i jego wytwory. To te właściwości zapewniają jej miejsce w składzie suplementów diety, mających dodawać zdrowego i promiennego wyglądu.

    Zobacz więcej
  • Koenzym Q10 – działanie i przeciwwskazania
    Koenzym Q10 – działanie i przeciwwskazania
    19861 Views

    Zazwyczaj kojarzymy koenzym Q10 z kremami przeciwzmarszczkowymi. Jest to jednak związek, który ma znacznie szerszy wpływ na nasz organizm, niż tylko wspieranie urody. Możemy go dostarczać wraz z pożywieniem, a także suplementować. Koenzym Q10 działanie, właściwości i przeciwwskazania.

    Zobacz więcej
  • Jak rozpoznać niedobór witaminy B12?
    Jak rozpoznać niedobór witaminy B12?
    13175 Views

    Każda substancja odżywcza pełni w organizmie szereg ważnych funkcji. Stąd ich braki wywołują różnego rodzaju objawy. Czasem odznaczają się w wyglądzie, w innym przypadku powodują wahania nastroju czy chroniczne zmęczenie. Wyjątkiem nie jest też witamina B12. Efekty jej spadku mogą prowadzić nawet do żółtaczki.

    Zobacz więcej
  • Witamina B12 - rola, źródła, nadmiar i niedobór
    Witamina B12 - rola, źródła, nadmiar i niedobór
    16671 Views

    Każdy, kto choć raz rozważał przejście na weganizm, zainteresował się pewnie suplementacją tej witaminy. A to dlatego, że witamina B12 znajduje się głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego. Na szczęście można zawsze z łatwością uzupełnić wszelkie niedobory.

    Zobacz więcej
  • Ryboflawina i witamina B2 – właściwości, źródła i działanie
    Ryboflawina i witamina B2 – właściwości, źródła i działanie
    24438 Views

    Witamina B2, czyli ryboflawina, tak jak inne witaminy, pełni różne role w naszym organizmie. Dlaczego zatem jej odpowiedni poziom jest istotny i jak go sobie zapewnić? Witamina B2 – w czym jest, właściwości i działanie.

    Zobacz więcej
  • Dieta zgodna z grupą krwi – zasady i efekty
    Dieta zgodna z grupą krwi – zasady i efekty
    15117 Views

    Peter d’Adamo w latach 90-tych opracował dietę opartą na twierdzeniu, że w zależności od grupy krwi, ludzie jedne pokarmy przyjmują lepiej, a inne gorzej. Jakie są jej zasady i możliwe efekty? Dieta zgodna z grupą krwi wykazuje pewną skuteczność w odchudzaniu, jednak z czego to wynika?

    Zobacz więcej
  • Czym jest dieta cukrzycowa i co można jeść?
    Czym jest dieta cukrzycowa i co można jeść?
    15438 Views

    Wśród wielu sposobów regulacji stężenia glukozy we krwi, dieta cukrzycowa jest jednym z bardziej istotnych. A to dlatego, że może być wykorzystywana jako forma profilaktyki, by zapobiegać takim dolegliwościom jak próchnica, miażdżyca czy zawały. Ponadto jadłospis skonsultowany z lekarzem potrafi łagodzić przebieg samej choroby.

    Zobacz więcej
  • Dieta Śródziemnomorska - zasady, opinie, efekty
    Dieta Śródziemnomorska - zasady, opinie, efekty
    23221 Views

    W poszukiwaniu recepty na długowieczność w dobrym zdrowiu, ludzie obierają różne ścieżki. Obserwują zwyczaje innych i czerpią z nich to, co najlepsze, nieraz udoskonalając wybrane metody. Ostatnio okazało się, że dieta śródziemnomorska efekty przynosi nie tylko mieszkańcom tamtych terenów, ale z powodzeniem można ją stosować w każdym innym kraju. Dlatego zyskuje na popularności.

    Zobacz więcej
  • Próchnica zębów - jak powstaje i dlaczego jest tak niebezpieczna? Leczenie
    Próchnica zębów - jak powstaje i dlaczego jest tak niebezpieczna? Leczenie
    12438 Views

    O zdrowiu i higienie jamy ustnej uczy się dzieci od najmłodszych lat, by wpoić im istotny nawyk mycia zębów. Wszystko dlatego, że choroba bakteryjna, która niszczy strukturę zębów, może wpływać na cały organizm. Jednak nie każdy zdaje sobie sprawę z reakcji wiązanych. Czym grozi nieleczona próchnica? Jak się przed nią uchronić?

    Zobacz więcej
  • Dieta dash – zasady i efekty. Co jeść?
    Dieta dash – zasady i efekty. Co jeść?
    15443 Views

    W przypadku wielu chorób istotne znaczenie w leczeniu ma dieta. Jedną z diet leczniczych jest dieta dash. NFZ zaleca ją m.in. osobom z nadciśnieniem tętniczym, chorobami serca czy nadwagą. Od wielu lat uznawana jest ona za najzdrowszą dietę świata. Dieta dash: zasady, efekty, co jeść?

    Zobacz więcej
  • Rozstępy na piersiach, brzuchu i udach - dlaczego powstają? Jak się ich pozbyć?
    Rozstępy na piersiach, brzuchu i udach - dlaczego powstają? Jak się ich pozbyć?
    12692 Views

    Wśród wielu nieestetycznych skutków zmiany kształtów, najłatwiej o rozstępy po ciąży czy dojrzewaniu. Są one naturalne i świadczą o drodze, jaką przeszło ciało, ale wiele osób chciałoby wymazać te ślady. Skąd się biorą? Jak je zmniejszyć? Dlaczego pojawiają się rozstępy na piersiach czy brzuchu?

    Zobacz więcej
  • Zapalenie zatok - objawy i leczenie
    Zapalenie zatok - objawy i leczenie
    17577 Views

    Ból zatok, przez ich położenie, można łatwo pomylić z bólem głowy. Znajdują się one nad oczami, tam gdzie łuk brwiowy, i przy nosie, pod kośćmi policzkowymi. Są dość rozległymi, pustymi przestrzeniami, które służą produkowaniu wydzieliny do oczyszczania i nawilżania śluzówki. Czy zapalenie zatok łatwo rozpoznać? Jak je leczyć?

    Zobacz więcej
Showing 85 to 96 of 265 (23 Pages)