Czym jest i jakie właściwości zdrowotne ma pluskwica groniasta?
- Jak i na co stosować pluskiwcę groniastą?Zobacz więcej
- Jakie właściwości ma cytryniec chiński?W kategorii: ZDROWIE40 viewsZobacz więcej
Z artykułu można dowiedzieć się więcej na temat właściwości cytryńca chińskiego.
- Jakie właściwości ma boswellia i jakie może mieć skutki uboczne?W kategorii: ZDROWIE42 viewsZobacz więcej
Czym jest boswellia, jakie są jej właściwości i skutki uboczne?
- Jakie właściwości ma szczodrak krokoszowaty?W kategorii: ZDROWIE65 viewsZobacz więcej
Jakie właściwości zdrowotne ma szczodrak krokoszowaty? Szczegóły w niniejszym artykule.
- Jakie zastosowanie ma nagietek?W kategorii: ZDROWIE69 viewsZobacz więcej
Z artykułu dowiesz się jakie są właściwości lecznicze nagietka.
Autor: Anna Kowalczyk
- Witamina B1 - właściwości. Do czego jest nam potrzebna tiamina?W kategorii: ZDROWIE18132 Views
Została wyodrębniona jako pierwsza z witamin przez polskiego badacza, Kazimierza Funka, który nazwał całą grupę jako życiodajne aminy (od łacińskiego vita - życie). Udało mu się to, bo obserwował zachorowalność na chorobę beri-beri i powiązał ją z niedoborem składnika, znajdującego się w łuskach ryżu - chorowali tylko ci, którzy jedli łuskany. Jakie ma witamina B1 właściwości? Skutki nadmiaru i niedoboru.
- Niedobór witaminy D, a COVID-19. Skąd brać witaminę D?W kategorii: ZDROWIE13732 Views
Witamina D pełni w organizmie człowieka liczne funkcje. Wpływa na układ kostny, stan skóry, pracę układu nerwowego i mięśni, a także na odporność organizmu. Niedobór witaminy D może mieć ponadto związek z zachorowalnością oraz przede wszystkim z przebiegiem COVID-19.
- Kwas pantotenowy - objawy niedoboru, źródła w diecieW kategorii: ZDROWIE16970 Views
Częściowo wytwarzana w jelitach witamina B5 pełni wiele ważnych funkcji. Występuje tak powszechnie, że z reguły ludzie nieświadomie zaspokajają swoje zapotrzebowanie na nią, jednak zdarza się, że dochodzi do niedoborów, czy to przez restrykcyjność diety, czy też choroby. Stąd warto znać ich oznaki i na czas wprowadzać niezbędne zmiany.
- Kwas foliowy - rola i właściwościW kategorii: ZDROWIE19198 Views
O witaminie B9 najczęściej słyszy się w kontekście ciąży, jednak jest ona potrzebna każdemu człowiekowi. Wszystko dlatego, że kwas foliowy ma duży wpływ na układ nerwowy, który nadzoruje pracę pozostałych. A okazuje się, że większość ludzi ma mniejsze lub większe jego niedobory.
- Koenzym Q10 - eliksir młodości, zdrowe serceW kategorii: ZDROWIE15885 Views
W poszukiwaniu recepty na wygładzenie zmarszczek i usprawnienie procesów życiowych, ludzie decydują się na różne kosmetyki i suplementy diety. Jedną z bardziej znanych substancji, wykorzystywanych w przemyśle urodowym, jest koenzym Q10, który jednak wykazuje szersze pole działania niż powierzchnia skóry. Pomaga w leczeniu wielu chorób.
- Czy warto suplementować witaminę K2 MK7W kategorii: ZDROWIE3164 Views
Witamina K pełni w organizmie człowieka ważne funkcje. Ma wpływ na pracę układu krwionośnego, układ kostny oraz przyswajalność i działanie witaminy D. Najlepiej sprawdza się witamina K2 MK7, która dłużej utrzymuje się w organizmie człowieka niż inne jej formy. Jakie zatem jeszcze są właściwości witaminy K2 MK7, jakie są objawy niedoboru i kiedy zalecana jest suplementacja?
- Czy warto suplementować omega-3?W kategorii: ZDROWIE14033 Views
Wśród nienasyconych kwasów tłuszczowych, jako pierwsze wymienia się omega-3. Wpływają one korzystnie na pracę mózgu czy intelektualny rozwój dzieci, stąd tak powszechnie poleca się ich suplementowanie. Naturalnie występują w rybach i oleju. Czy to wystarczy?
- Witamina B2 – niedobór, nadmiar, źródła w diecieW kategorii: ODCHUDZANIE19361 Views
Ryboflawina, czyli witamina B2 pełni w organizmie człowieka ważne funkcje. Wpływa m.in. na pracę układu nerwowego, funkcjonowanie narządu wzroku, na produkcję przeciwciał w układzie odpornościowym, a także poziom czerwonych krwinek. Jakie skutki może przynieść niedobór witaminy B2? Czy można ją przedawkować i jakie są jej źródła w diecie?
- Witamina PP - na co pomaga?W kategorii: ZDROWIE21009 Views
Ta rozpuszczalna w wodzie substancja znana jest pod różnymi nazwami, takimi jak kwas nikotynowy, niacyna czy witamina B3. Jednak niezależnie od tego w jaki sposób się ją określi, wpływa na wiele procesów życiowych. Jak działa na poszczególne tkanki?
- Niacyna - kiedy przyjmować?W kategorii: ZDROWIE18089 Views
Nie każdy wie, że kwas nikotynowy czy niacyna, to po prostu witamina B3. A jest to o tyle istotna informacja, że wszystkie witaminy z jej grupy uczestniczą aktywnie w procesach życiowych. Na co wpływa niacyna? Kiedy warto sięgnąć po suplementy?
- Witamina B5 - kwas pantotenowy: właściwości i występowanieW kategorii: ZDROWIE20130 Views
Każda substancja w przyrodzie pełni istotne funkcje dla żywych organizmów, w tym również dla ludzi. Dlatego warto wiedzieć, jak działają poszczególne substancje i nie dopuszczać do ich niedoborów. Dokonać tego drugiego można świadomie tylko wtedy, gdy zna się źródła pokarmowe każdej z nich. Jakie ma witamina B5 występowanie? Na co się sprawdzi?
- Kwas foliowy dla kobiet w ciążyW kategorii: ODCHUDZANIE18878 Views
Spośród wszystkich witamin, B9 jest najważniejsza przy planowaniu powiększania rodziny, bo na wiele sposobów odpowiada ona za prawidłowy rozwój płodu. Jak konkretnie działa kwas foliowy? Na co się sprawdzi? Jakie są objawy niedoboru i kiedy warto go uzupełnić?