Cynk - suplementy diety z cynkiem • UNS.PL

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

- 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15

Cynk

Filtrowanie

Kategorie

Kategorie

Marka

Marka

Forma

Forma

Cena

Cena

Zmień widok:
Pokazano 1-3 z 3 pozycji

Aktywne filtry

Grid
List
UNS ZINC 90 KAPS.

UNS

ZINC 90 kaps.

(1)

Zinc to suplement diety uzupełniający codzienną dietę w wysoką dawkę cynku – aż 50 mg cynku w każdej kapsułce. Stanowi naturalne wsparcie dla układu odpornościowego, nerwowego, krwionośnego a także kostnego. Suplementacja cynkiem na ogromne znaczenie dla utrzymania w dobrej kondycji skóry, włosów i paznokci. Dodatkowo jest pomocna przy leczeniu trądziku, wpływa na proces widzenia, libido oraz potencję u mężczyzn natomiast u kobiet jest niezbędny do prawidłowego procesu owulacji. Istotnie wpływa na nasz nastrój, reguluje poziom stresu, zapobiega stanom depresyjnym.

Cena 25,00 zł
KUP TERAZ
DR2 ZMB 120 kaps.

DR2 Nutrition

ZMB 120 kaps.

(600)

Zmb to suplement diety, który zawiera w swoim składzie cynk, magnez i witaminę B6. Magnez i witamina B6 wspomagają działanie układu nerwowego, zmniejszają zmęczenie i znużenie, wspierają prawidłowe funkcje psychologiczne. Magnez pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej, korzystnie wpływa na pracę mięśni. Cynk wzmacnia układ odpornościowy, pomaga utrzymać płodność i wspomaga funkcje rozrodcze, pozytywnie wpływa na poziom testosteronu. Witamina B6 ma wpływ na utrzymanie prawidłowego poziomu przemian energetycznych.

Cena 39,00 zł
KUP TERAZ
ZIN MAG B6 90 kaps.

UNS

ZIN MAG B6 90 kaps.

(606)

Zinmag B6 to zaawanasowany preparat będący źródłem cynku, magnezu i witaminy B6. Zapewnia właściwą pracę układu nerwowego, zapobiega nadmiernemu stresowi oraz przeciążeniom psychofizycznym. Wpływa pozytywnie na syntezę białka i kondycję mięśni. Poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. Przyczynia się do zachowania mocnych kości, a także prawidłowej gospodarki elektrolitowej organizmu.

Cena 35,00 zł
KUP TERAZ

Cynk

Czym jest cynk i jakie są jego właściwości?

Cynk to jeden z mikroelementów, niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jest obecny w strukturze aż 200 enzymów, nic więc dziwnego, że odgrywa dużą rolę dla człowieka. Dzienne minimum spożycia tego pierwiastka dla dorosłej osoby wynosi 5 mg, jednak zaleca się, aby była to większa ilość, bo 15-20 mg. Cynk jest bardzo istotny dla zdrowych włosów, paznokcie i skóry, a także ma duży wpływ na gojenie się ran. Ma to związek z tym, że reguluje on poziom witaminy A, a co za tym idzie pomaga leczyć trądzik i owrzodzenia. Ponadto, działa dobrze na kości i wspomaga leczenie chorób reumatycznych. Reguluje także pracę trzustki, będąc odpowiedzialnym za odpowiednie wydzielanie insuliny. Ma pozytywny wpływ na pracę układu krążenia oraz układu odpornościowego. Cynk wykazuje także właściwości przeciwzapalne oraz antyoksydacyjne, dzięki czemu m.in. działa ochronnie na powierzchnię naczyń krwionośnych. Ponadto, zmniejszenie stresu oksydacyjnego w komórce działa ochronnie na DNA zmniejszając ryzyko uszkodzeń i mutacji. Ma on również wpływ na rozwój i funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego, gdzie m.in. reguluje przewodzenie sygnałów nerwowych w synapsach wpływając na koncentrację i procesy zapamiętywania.

Korzyści z suplementacji cynku

Dzięki suplementacji tego pierwiastka unikniemy niepożądanego skutku ubocznego, jakim jest niedobór cynku.  Wesprzemy też układ immunologiczny, co pozwoli uniknąć chorób. Co więcej, cynk w tabletkach wpłynie korzystnie na nasze samopoczucie, zapobiegając depresji. Pomoże zapobiec cukrzycy poprzez regulację poziomu insuliny oraz ochroni przed wolnymi rodnikami, gdyż jest antyoksydantem. 

Suplementacja cynkiem dla sportowców

Nie można zapomnieć o bardzo istotnym wpływie, jaki  cynk wywiera na wydolność i ciało sportowca. Jest to specyficzna grupa osób, które są dość podatne na niedobory tego pierwiastka. Bowiem, kiedy dochodzi do intensywnego wysiłku, następuje koncentracja ustrojowych zasobów cynku, która ulega redystrybucji po zakończeniu aktywności. Wysiłek sam w sobie jest stresorem, które wywołuje szereg reakcji zapalnych. Cynk jako składnik enzymów antyoksydacyjnych jest mobilizowany, aby poradzić sobie z trudami treningu. Co więcej, intensywnemu wysiłkowi towarzyszą zwykle czynniki takie, jak utrata minerałów wraz z potem czy moczem. Sprawia to, że nawet przy odpowiedniej diecie, mogą wystąpić niedobory tego pierwiastka. A to z kolei może prowadzić do przeziębień, które mogłyby przeszkodzić nam w skutecznym trenowaniu. Sportowcom nie pomaga też to, iż po aktywności wyzwalany jest kortyzol, który tłumi reakcje odpornościowe, organizm więc zaczyna być bardziej narażony na patogeny i inne drobnoustroje. Kolejnym powodem, dla którego sportowcy i osoby aktywne fizycznie powinny suplementować cynk to poprawienie przez niego dostępności testosteronu poprzez zwiększoną konwersję androstendionu do testosteronu. Co więcej, wykazuje on zwiększone uwalnianie hormonu wzrostu oraz IGF-1 (insulinopodobnego czynnika wzrostu), co może doprowadzić do lepszych wyników sprawnościowych. 

Niedobór i nadmiar cynku w organizmie

Niedobór cynku zdarza się stosunkowo rzadko, a w szczególności narażone są na niego osoby z chorobami układu pokarmowego, weganie i wegetarianie, osoby z anemią, osoby nadużywające używek, a także mające problemy z nerkami. Objawiać się będzie on pogorszeniem wyglądu włosów, skóry i paznokcie, wystąpienie zajadów, owrzodzenia, przedwczesnego starzenia, osłabienia zmysłów, upośledzeniem odporności, a nawet kurzą ślepotą. Jeśli chodzi o niedobór, to cynk jest dość trudno przedawkować, ponieważ jego wchłanianie jest regulowanie hormonalnie i zmienia się w zależności od potrzeb naszego organizmu. Do takiego stanu może dojść zwykle, jeśli przyjmowany jest w zbyt dużych dawkach w postaci suplementów diety. Charakteryzować się będzie objawami typowymi dla zatrucia: nudności i wymioty, bóle brzucha, a także biegunki.

Produkty żywnościowe bogate w cynk

Cynk z pożywienia wchłania się w ilości 10-40%. Znacznie lpiej wchłania się z produktów odzwierzęcych niż z roślinnych. Dużą rolę w jego przyswajaniu odgrywają: białko zwierzęce, kwasy organiczne, na przykład kwas cytrynowy, niektóre aminokwasy (histydyna i cysteina) – poprawiają one wchłanianie i zużycie przez organizm cynku. Do zmniejszenia biodostępności tego pierwiastka przyczyniają się składniki, takie jak żelazo niehemowe, miedź, kadm, duży stosunek molowy fitynianów do cynku, obecność wapnia, kwas szczawiowy czy poszczególne frakcje błonnika pokarmowego. Dużą rolę w absorpcji cynku  z diety odgrywa metalotioneina. Aby utrzymać go na odpowiednim poziomie, należy spożywać produkty, takie jak: ostrygi, wątroba cielęca, pestki dyni, imbir. wątroba wołowa, biała fasola, kasza gryczana, migdały czy wieprzowina i karkówka. Cynk znajdziemy także w chlebie żytnim, gorzkiej czekoladzie i jajach kurzych. 

Pokaż więcej

Ukryj