Stres i nerwy - tabletki na uspokojenie bez recepty • UNS.PL

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

- 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15 - 15%* KOD: UNS15

Stres i nerwy

Filtrowanie

Kategorie

Kategorie

Marka

Marka

Forma

Forma

Cena

Cena

Zmień widok:
Pokazano 1-8 z 8 pozycji

Aktywne filtry

Grid
List
UNS MELISA LEKARSKA + BIOPERINE 60 vege kaps.

UNS

MELISA LEKARSKA + BIOPERINE 60 vege kaps.

(72)

Suplement diety, którego stosowanie łagodzi stany lękowe , niepokój i rozdrażnienie oraz ułatwia zasypianie. Pomaga również w dolegliwościach układu pokarmowego, poprawia trawienie, łagodzi wzdęcia. Niweluje działanie wolnych rodników, poprawia wchłanianie składników odżywczych z pokarmu. Wykazuje działanie przeciwbólowe, może łagodzić bóle głowy. Wspomaga odchudzanie oraz hamuje rozwój nowych komórek tłuszczowych, poprawia koncentrację i pamięć.

Cena 35,00 zł
KUP TERAZ
UNS KOZŁEK LEKARSKI + BIOPERINE 60 vege kaps.

UNS

KOZŁEK LEKARSKI + BIOPERINE 60 vege kaps.

(39)

Kozłek lekarski to suplementy diety, który może być stosowany w stanach lękowych i depresyjnych, w przypadku problemów ze snem i zaburzeń układu pokarmowego. Kozłek lekarski działanie  ma uspokajające, odprężające, ułatwiające zasypianie i wydłuża czas snu jednocześnie ograniczając ilość nocnych wybudzeń. Łagodzi bóle miesiączkowe i stany napięcia przedmiesiączkowego oraz migrenowe bóle głowy. Piperyna wchodząca w skład preparatu jest skutecznym środkiem wspomagającym odchudzanie.

Cena 39,00 zł
KUP TERAZ
UNS LAWENDA + BIOPERINE 60 vege kaps.

UNS

LAWENDA + BIOPERINE 60 vege kaps.

(44)

Suplement diety, który zawiera w swoim składzie lawendę i piperynę. Stosowany może być w stanach niepokoju i problemów ze snem. Ma działanie rozkurczowe, dlatego polecany jest w przypadku dolegliwości trawiennych, bóli miesiączkowych i wzdęciach. Dzięki działaniu piperyny jest skutecznym środkiem wspomagającym odchudzanie i utratę tkanki tłuszczowej. Polecany osobom nadmiernie obciążonym stresem, mającym trudności w zapamiętywaniu i skupieniu.

Cena 29,00 zł
KUP TERAZ
UNS ASHWAGANDHA + BIOPERINE 60 vege kaps.

UNS

ASHWAGANDHA + BIOPERINE 60 vege kaps.

(33)

Suplement diety polecany jest osobom aktywnym i sportowcom, ponieważ skutecznie zwiększa możliwości wysiłkowe organizmu i sprzyja szybszej regeneracji po treningu. Może być stosowany jako środek uspokajający, łagodzący stany lękowe i niepokój, ułatwiający zasypianie. Usprawnia pamięć i koncentrację, dlatego polecany jest w okresie wzmożonego wysiłku intelektualnego. Wspomaga odchudzanie, poprawia odporność, pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi, chroni przed chorobami neurodegeneracyjnymi.

Cena 49,00 zł
KUP TERAZ
UNS L- TRYPTOPHAN 200 g

UNS

L- TRYPTOPHAN 200 g

(602)

Tryptofan jest aminokwasem egzogennym, czyli takim, którego organizm nie może wytworzyć samodzielnie i musi być dostarczany z zewnątrz wraz z dietą lub jako suplement. Bierze udział w produkcji dwóch bardzo ważnych hormonów: serotoniny i melatoniny. Zmniejsza napięcie i nadpobudliwość, wpływa na pracę układu nerwowego, wspomaga zasypianie i zapobiega bezsenności. Reguluje przemianę materii, wzmacnia odporność, wspiera odchudzanie poprzez kontrolowanie apetytu na węglowodany.

Cena 45,00 zł
KUP TERAZ
UNS MELATONIN FORTE 90 kaps.

UNS

MELATONIN FORTE 90 kaps.

(1)

Melatonina to preparat który zauważalnie poprawia jakości snu. Wycisza, pomaga szybko zasnąć i wprowadza w głęboki stan nocnego wypoczynku. Pozytywnie oddziałuje na system nerwowy, a co za tym idzie na kondycję całego organizmu. Skuteczny nawet w przypadku długotrwałych kłopotów z bezsennością.

Cena 29,00 zł
KUP TERAZ
UNS INOSITOL 90 kaps.

UNS

INOSITOL 90 kaps.

(47)

Inozytol jest związkiem, który odgrywa istotną rolę we właściwym funkcjonowaniu układu nerwowego. Korzystnie wpływa na nastrój, poprawia samopoczucie, łagodzi stany depresyjne i lękowe,  poprawia pamięć oraz jest pomocny w niwelowaniu ataków paniki. Substancja ta obniża poziom glukozy we krwi, powoduje obniżenie poziomu trójglicerydów i cholesterolu, zapobiega gromadzeniu się tłuszczu w wątrobie. Stosowany w leczeniu zespołu policystycznych jajników, ponieważ pobudza owulację.

Cena 25,00 zł
KUP TERAZ

Stres i nerwy

Stres - co to jest i jak sobie z nim radzić

Stres jest naturalną reakcją organizmu człowieka na sytuację wywołującą stres, nazywaną stresorem. Pojęcie stresu wprowadził do użycia H. H. Salye, w latach pięćdziesiątych ubiegłego wieku i poświęcił na badanie tego zjawiska wiele lat pracy naukowej. Stres to proces, za pomocą którego czynniki środowiskowe zagrażają równowadze organizmu lub ją naruszają i za pomocą którego organizm reaguje na zagrożenie. Jest negatywnym odczuciem, które w odbiorze wywołuje fizyczny i psychiczny dyskomfort. To reakcja organizmu na bodźce zewnętrzne, które wymagają szybkiej adaptacji do zmieniających się warunków. W sytuacji takiej organizm produkuje hormony stresu, do których należą adrenalina i noradrenalina, które oddziaływają  na układ krążenia i mięśniowy oraz kortyzol mający wpływ między innymi na metabolizm białek, tłuszczów i aminokwasów oraz stężenie glukozy we krwi. Stres można rozumieć jako bodziec, reakcję na bodziec lub jako proces. Stres jako bodziec to konkretna sytuacja lub czynnik wywołujący silne emocje i napięcie, natomiast jako reakcja to zarówno reakcja psychologiczna, jak i fizjologiczna, zachodząca pod wpływem hormonu stresu. Stan ten rozumiany jako proces to relacja między jednostką a otoczeniem, działanie i reagowanie na bodźce rozłożone w czasie. Rozróżnia się trzy rodzaje stresu- stres mobilizujący pozytywnie do działania (eustres), dystres będący reakcją organizmu na zagrożenie, który pojawia się w momencie działania stresora i neustres, czyli bodziec neutralny. Metodą na radzenie sobie ze stresem jest zmiana stylu życia. Zadbanie o odpowiednią, zróżnicowaną dietę, w której znajdą się witaminy i minerały szczególnie magnez, potas, cynk, wapń i nienasycone kwasy tłuszczowe. Pomóc może aktywność fizyczna i techniki medytacyjne. Relaksująco i wyciszająco działają również techniki oddechowe, podczas których powietrze wdychane jest nosem, a wydychane ustami najlepiej na leżąco lub w pozycji siedzącej.

Przyczyny i objawy stresu

Przyczyn stresu może być bardzo wiele, mogą być nimi problemy w związku albo pracy. Dwaj psychiatrzy T. Holmes i R. Rahe stworzyli specjalną skalę stresu nazywaną skalą ponownego przystosowania społecznego, według której do najbardziej stresujących sytuacji należą: śmierć współmałżonka, rozwód lub separacja, śmierć kogoś bliskiego, wypadek, choroba, zwolnienie z pracy i przejście na emeryturę. Inne przyczyny to problemy finansowe, przemoc, narodziny dziecka i brak wsparcia. W zależności od długości trwania, objawy stresu można podzielić na dwie kategorie: krótko- i długotrwałe. Do krótkotrwałych objawów fizycznych zalicza się płytki oddech, duszności, przyspieszona akcja serca, problemy z uwagą i koncentracją, zwiększona aktywność gruczołów potowych, problemy ze strony układu pokarmowego takie jak biegunka i mdłości. Inne symptomy to silne napięcie mięśni, bóle brzucha, niestrawność, zgaga, przyspieszony oddech, zimne dłonie i stopy. Objawy psychiczne to negatywne myślenie, obniżenie wydajności pracy, problemy z koncentracją. Długotrwałe objawy fizyczne to otyłość, bóle głowy, migreny, uczucie zmęczenia, ból serca i kręgosłupa, drętwienie i bóle różnych części ciała. Psychiczne długotrwałe objawy to częste zmiany nastroju, depresja, zaburzenia lękowe, myśli samobójcze. Inne oznaki stresu to bezsenność, pogorszenie pamięci, brak apetytu, wrzody żołądka i dwunastnicy, cukrzyca, choroby autoimmunologiczne, choroby serca i układu krążenia. Najbardziej szkodliwy jest stres przewlekły, jest przyczyną powstawania największych szkód w organizmie i psychice człowieka. 

Jakie suplementy stosować na stresora

Suplementami, które warto stosować na stres są adaptogeny. To naturalne związki roślinne, które ułatwiają przystosowanie się organizmu do niekorzystnych warunków środowiskowych. Mają za zadanie łagodzić skutki stresu, poprawiać samopoczucie. Wśród najbardziej znanych jest różeniec górski, roślina należąca do gruboszowatych, występująca w Europie i Azji., porasta wysokie góy i arktyczne klify. Wykorzystywany był w tradycyjnej medycynie ludowej. Wykazuje pozytywne działanie w stanach zmęczenia i stresu, poprawia koncentrację, zwiększa odporność na choroby, stymuluje układ nerwowy. Innym znanym adaptogenem jest ashwagandha, roślina pochodząca z |Indii i nazywana indyjskim żeń szeniem. Ceniona jest ze względu na redukcję osłabienia fizycznego, poprawę samopoczucia psychicznego, wspomaganie pamięci oraz ochronę przed stresem oksydacyjnym. Ułatwia zasypianie, obniża poziom kortyzolu we krwi przez co zmniejsza odczuwanie niepokoju i skutki stresu. Tabletki na zmęczenie i stres powinny ponadto zawierać melatoninę, która reguluje rytm dobowy organizmu, poprawia jakość snu i niweluje stres. Suplementy diety na stres powinny zawierać również magnez, który jest polecany osobom narażonym na działanie stresu. Jego zbyt niski poziom może być przyczyną wahań nastroju, rozdrażnienia, problemów ze snem, przemęczenia, problemów z pamięcią i stanów depresyjnych. 

Pokaż więcej

Ukryj