Czym jest i jakie właściwości zdrowotne ma pluskwica groniasta?
Popularne posty
-
Zioła lecznicze – dlaczego warto stosować dziurawiec? 10 powodów
Na terenie całej Europy, Azji Zachodniej i w Północnej Afryce naturalnie występuje dziurawiec zwyczajny, z powodzeniem wykorzystywany w przemyśle farmaceutycznym ze względu na swoje właściwości. Ziele świętojańskie, bo tak też się na niego mówi, do wymagających nie należy - kwitnie na polanach, łąkach czy pod lasami. Z tego powodu łatwo je zdobyć.
-
Jak leczyć suchy kaszel domowymi sposobami?
Kaszel suchy można leczyć na wiele różnych sposobów. Poza lekami z apteki, dostępny jest szereg rozmaitych domowych metod.
-
Kiszona kapusta – dlaczego warto ją jeść i jak ją zrobić?
Kiszona kapusta powstaje poprzez poddanie świeżej kapusty procesom fermentacji mlekowej. Jest ona bardzo zdrowym produktem i jednocześnie może wspomagać odchudzanie. Zawiera dużą ilość bakterii probiotycznych, błonnika pokarmowego i jest niskokaloryczna, dlatego warto po nią sięgać na diecie, jednak musimy uważać z jej ilością, jeśli cierpimy na nadkwasotę, refluks, choroby nerek lub nadciśnienie tętnicze.
-
Kortyzol – co to jest i jak go skutecznie obniżyć?
Co powoduje wysoki poziom kortyzolu i jak sobie radzić z tą przypadłością?
-
Jajka na diecie – ile można zjeść? 5 przepisów na zdrowe śniadanie z jajek
Jajka, jak to nabiał, dostarczają pełnowartościowe białko i wapń, ale też nienasycone kwasy tłuszczowe, które częściej spotykane są w roślinach niż produktach zwierzęcych. Ponadto mają niski indeks glikemiczny. I dzięki tej małej zawartości cukrów są bezpieczne dla osób odchudzających się i diabetyków. Dlaczego warto jeść jajka na diecie?
-
Szyszka chmielu na obniżenie krwi. Kiedy warto ją stosować i w jakich dawkach?
Szyszka chmielu (łac. Humulus lupulus L – chmiel zwyczajny.) jest surowcem, który wykorzystywany jest przede wszystkim jako środek o działaniu uspokajającym.
-
Wpływ GABA na organizm i samopoczucie. Kiedy stosować a kiedy unikać suplementów z GABA?
Jak działa GABA i kiedy warto go stosować? Odpowiedź znajdziesz poniżej.
-
Weganizm a wegetarianizm – co jeść i czy warto zrezygnować z mięsa?
Wykluczenie mięsa z posiłków to indywidualna decyzja, która wiąże się z zarówno pozytywnymi, jak i negatywnymi konsekwencjami. Powinna być przemyślana i wprowadzana w życie stopniowo. Co prawda weganin statystycznie wydaje więcej pieniędzy na jedzenie niż osoba nieprzestrzegająca takiej diety, ale za to bardziej przyczynia się do dbania o środowisko, bo nie kupuje produktów zwierzęcych, których przetwarzanie, pakowanie i konserwowanie zużywa hektolitry wody.
-
Jak zbudowany jest mózg i jakie są jego funkcje?
Jaką funkcję pełni mózg jako całość? Jak zbudowany jest mózg?
-
Dlaczego warto jeść tofu? 5 pomysłów na to, jak je przygotować
Tofu to wegański zamiennik twarogu, który robi się z mleka sojowego. Dzięki temu jest produktem wysokobiałkowym. Ma wiele właściwości prozdrowotnych, ale nie wszyscy mogą je włączyć do swojej codziennej diety. Jakie są przeciwskazania do jedzenia tofu? Dlaczego warto po nie sięgać w każdym innym przypadku?
-
Na co dobry jest syrop z cebuli i jak prawidłowo go stosować?
Czy syrop z cebuli pomaga naprawdę, czy jest to może wyłącznie mit?