Czym jest i jakie właściwości zdrowotne ma pluskwica groniasta?
Z artykułu można dowiedzieć się więcej na temat właściwości cytryńca chińskiego.
Czym jest boswellia, jakie są jej właściwości i skutki uboczne?
Jakie właściwości zdrowotne ma szczodrak krokoszowaty? Szczegóły w niniejszym artykule.
Z artykułu dowiesz się jakie są właściwości lecznicze nagietka.
Kaszel suchy można leczyć na wiele różnych sposobów. Poza lekami z apteki, dostępny jest szereg rozmaitych domowych metod, które pomagają w jego łagodzeniu. Medycyna ludowa wykorzystuje je z dobrym skutkiem od pokoleń. Z poniższego artykułu dowiesz się, które domowe sposoby na kaszel suchy mogą okazać się skuteczne.
Gdy łapie nas infekcja wirusowa jednym z objawów bywa kaszel. Bardzo często utrzymuje się on nawet do kilku tygodni po przechorowaniu zakażenia. Mówimy wówczas o kaszlu suchym, czyli nieproduktywny, który jest wynikiem nadaktywności oskrzeli po przebytej chorobie. Domowy sposób na suchy kaszel to jedno z rozwiązań, po jakie, poza środkami farmakologicznymi, możemy sięgnąć. Babcine metody od pokoleń cieszą się nieustającą popularnością. Chleb z czosnkiem czy gęsi smalec na kaszel – słyszał o nich chyba każdy z nas!
UNS
ADEK 60 vege kaps.Suplement diety ADEK to niezbędny do prawidłowej pracy organizmu kompleks, składający się z czterech witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Witamina A wspomaga zdrowy wzrost kości i zębów, pomaga zachować zdrową skórę oraz wspiera w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Witamina D jest niezbędna dla budowy zdrowych kości i zębów. Witamina E jest przeciwutleniaczem, który chroni komórki organizmu. Witamina K pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, serca i naczyń krwionośnych.
UNS
B12 METYLOKOBALAMINA 90 vege kaps.B12 metylokobalamina to suplement diety w postaci kapsułek wegańskich, zawierający witaminę B12 w formie metylokobalaminy. Witamina B12 jest niezbędna dla organizmu człowieka, ponieważ wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz przyczynia się do utrzymania zdrowych komórek krwi i układu immunologicznego. Suplement ten jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które nie spożywają produktów pochodzenia zwierzęcego i mają niedobór witaminy B12.
UNS
GLUTATION ZREDUKOWANY 60 vege kaps.Glutation zredukowany to aktywna forma glutationu o wysokim stopniu wchłaniania i biodostępności. Wspomaga procesy regeneracyjne wątroby, wpływa na funkcjonowanie komórek nerek. Oczyszcza organizm ze szkodliwych toksyn, chroni komórki i mitochondria przed oksydacyjnym uszkodzeniem a także stymuluje aktywność komórek odpornościowych. GSH pomaga w regulacji stanu zapalnego w przypadku chorób autoimmunologicznych.
Wśród popularniejszych, naturalnych sposobów na kaszel wymienić należy oczywiście herbatę z miodem i cytryną. To propozycja, która nie tylko pomoże złagodzić kaszel, ale i całościowo wzmocni zdrowie za sprawą wysokiej dawki cennych witamin i minerałów. Wykazano, że przyjmowanie już nawet niewielkich ilości miodu, np. na noc, łagodzi męczący kaszel, także w przebiegu ostrych infekcji.
Inny sprawdzony domowy sposób na suchy kaszel to stosowanie ziołowych naparów, na bazie ziół obfitujących w związki śluzowe. Śluzy łagodzą stan zapalny oraz działają powlekająco i ochronnie na błony jamy ustnej i gardła. W ten sposób zmniejszają podrażnienie, a także mogą hamować odruch kaszlu. Do popularnych surowców zielarskich o takim działaniu należą m.in. korzeń i liść prawoślazu lekarskiego oraz liście babki lancetowatej. W sprzedaży aptecznej dostępne są także syropy zawierające w składzie ekstrakty z tych właśnie ziół. Uporczywy suchy kaszel ukoić pomoże również syrop z porostu islandzkiego, który stanowi ponadto doskonały sposób na chrypę. Poza syropem, sięgać warto także po tabletki z porostem.
Inne zioła które sprawdzą się jako użyteczny sposób na suchy, męczący kaszel to np. imbir oraz lipa. Napary z tej ostatniej będą szczególnie dobrym wyborem jeśli infekcji towarzyszy także stan podgorączkowy.
Przyjrzyjmy się zatem nieco bliżej, jakie domowe sposoby na suchy kaszel u dziecka mogą być rekomendowane. Ponownie wróćmy na chwilę do herbaty z miodem i cytryną. Jeśli dziecko nie jest uczulone, niewielkie ilości miody (ok 2,5ml) mogą być podawane już po ukończeniu 2. życia, w celu złagodzenia duszącego nocnego kaszlu.
Warto ponadto wypróbować ponadczasowy syrop z cebuli, który z łatwością wykonamy samodzielnie w domu. Gotowy przepis na ten specyfik odnajdziesz w dalszej części artykułu.
Znana domowa metoda na suchy kaszel, także u dziecka, to ponadto inhalacje. Sporządza się je np. na bazie ziół lub zwykłej soli fizjologicznej, do której jednak niezbędny jest inhalator. W przypadku dzieci, zwłaszcza tych nieco starszych, inhalacje na kaszel można przeprowadzić z wykorzystaniem odpowiednich ziół, np. tymianek, oregano, rozmaryn lub olejku eterycznego, zachowując jednak niezbędne środki ostrożności (nie zaleca się stosowania olejków o niemowląt oraz malutkich dzieci).
Poza tym warto pamiętać o odpowiedniej podaży płynów. Najważniejsza jest oczywiście woda, można jednak sięgać także po ziołowe napary. Jako domowy sposób na suchy, męczący kaszel u dziecka wykorzystuje się np. herbatkę rumiankową lub herbatkę z lipy z dodatkiem z soku z owoców malin lub owoców czarnego bzu.
Syrop z cebuli to bez wątpienia jeden z najpopularniejszych domowych sposobów na suchy kaszel u dorosłych jak i dzieci. Nie ma chyba osoby, która nie znałaby jego działania. Skąd tak duża popularność? Otóż, kto choć raz wypróbował syrop z cebuli, ten wie jak skuteczną metodą na suchy kaszel potrafi być. Cebula to nie tylko cenione w kuchni warzywo, ale także bogactwo organicznych związków siarki, które działają przeciwbakteryjnie. Co istotne, domowej roboty syrop z cebuli jest banalnie prosty, jeśli chodzi o jego wykonanie. Do jego sporządzenia potrzeba w zasadzie tylko dwóch składników: cebuli i cukru lub cebuli i miodu - jeśli zależy nam na jeszcze zdrowszej wersji.
Syrop z cebuli na kaszel suchy – domowy sposób
Inny domowy syrop na suchy kaszel sporządzić można z suszonych goździków, które często wykorzystywane są w kuchni, np. przy pieczeniu ciast. Wystarczy kilka sztuk goździków (5-6) zalać ok. 120 ml płynnego miodu i odstawić na noc. Rano mamy gotowy środek przeciwkaszlowy, który można zażywać w ilości jednej łyżeczki dziennie.
Doceniany, naturalny sposób na suchy kaszel, który praktykowany jest w wielu polskich domach, to inhalacje. Ich rolą jest oczyszczanie górnych dróg oddechowych, ale i powietrza w pomieszczeniu, gdzie przebywa chory. Metoda ta nadaje się do wykorzystywania u dzieci oraz osób dorosłych, choć zdecydowanie najczęściej sięga się po nią w przypadku najmłodszych. W zależności od potrzeb inhalacje mogą pomóc łagodzić objawy takie jak katar oraz kaszel.
Najprostszym sposobem ich wykonania w warunkach domowych jest wdychanie parujących, świeżo zaparzonych ziół takich jak tymianek lub szałwia. Można także inhalować się ulatniającym aromatem olejków eteryczny, które w ilości kilku kropel dodaje się do gorącej wody. Omawiając domowe sposoby na suchy kaszel, warto także wspomnieć o inhalacjach z soli kuchennej. One również mogą przynieść zadowalające rezultaty. Dodatkowo, zarówno olejki jak i sól wykorzystywane są powszechnie do leczniczych kąpieli o działaniu rozgrzewającym i antyseptycznym.
1-2 krople olejku np. eukaliptusowego lub miętowego można połączyć z niewielką ilością wazeliny, którą następnie wciera się w klatkę piersiową oraz plecy na ok. pół godziny przed snem. W przypadku dzieci i niemowląt najlepiej skorzystać jednak z gotowych maści dostępnych w aptekach.
W przypadku najmłodszych terapię inhalacyjną można nieco zmodyfikować, co pozwoli jednocześnie na zachowanie bezpieczeństwa podczas stosowania u nich olejków eterycznych. Jedną z propozycji jest wstawienie parujących olejków do łazienki, na krótko przez kąpielą lub na czas jej trwania. W celu oczyszczenia pomieszczenia, udrożnienia dróg oddechowych oraz zapewnienia swobodnego oddychania w trakcie snu, dopuszcza się także rozpylanie olejków na krótko przed spaniem w sypialni malucha.
Bibliografia:
UNS
WITAMINA D3 90 kaps.Witamina D3 jest niezbędnym elementem dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, niestety często mogą występować jej niedobory, które mogą być groźne dla zdrowia. Jest odpowiedzialna za mineralizację kości i zdrowe zęby, zapobiega rozwojowi osteoporozy. Bierze udział w prawidłowym wchłanianiu i wykorzystywaniu wapnia i fosforu, wspomaga układ krążenia i pracę mięśnia sercowego, wspiera układ odpornościowy, wykazuje działanie przeciwzapalne, zapobiega infekcjom górnych dróg oddechowych.
UNS
VIT-A-MIN 90 kaps.Zestaw witamin i mikroelementów wspierających właściwe funkcjonowanie organizmu na wszystkich najważniejszych płaszczyznach. Gwarantuje prawidłowe odżywienie i dotlenienie komórek, wzmacnia mięśnie, kości oraz stawy. Usprawnia funkcjonowanie systemu nerwowego, pomaga regenerować organizm oraz uzdalnia do lepszego znoszenia obciążeń psychofizycznych. Jest silnym antyoksydantem.
UNS
IMMUNO C 90 kaps.IMMUNO-C to wieloskładnikowy preparat poprawiający ogólną odporność organizmu. Skutecznie chroni przed wirusami i bakteriami. Zawarty w składzie ekstrakt z dzikiej róży standaryzowany na witaminę C skutecznie wspiera organizm w stanach zapalnych. Suplement diety IMUNNO-C posiada właściwości antyoksydacyjne oraz przeciwutleniające. Bardzo wysoka zawartość witaminy C oraz bioflawonoidów cytrusowych sprawia, że IMMUNO-C wyjątkowo dobrze sprawdza się w okresie przeziębień.
UNS
POTASSIUM & MAGNESIUM & B6 90 KAPS.Potassium & Magnesium & B6 to suplement diety zwiększający odporność organizmu na wirusy oraz bakterie. Ponadto odpowiada za równowagę wodno-elektrolitową. Potas wraz z magnezem wykazuje synergiczne działanie korzystnie wpływając na ciśnienie krwi. Suplement pomaga również w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych oraz wspomaga działanie układu nerwowego. Zawarty w składzie potas pomaga kontrolować ilość wody w organizmie. Witamina B6 bierze udział w produkcji przeciwciał, od których zależy odporność organizmu.
Cynk - jakie ma właściwości, na co pomaga, czym skutkuje niedobór i nadmiar?
Czy picie wody z cytryną jest zdrowe?
Żeń- szeń – kiedy warto sięgać, a kiedy lepiej unikać?