Zdrowie

L-metionina jest bardzo ważnym aminokwasem siarkowym, którego organizm nie potrafi wytworzyć samodzielnie, dlatego istotne jest jego dostarczenie wraz z pożywieniem lub suplementacja w przypadku niedoborów. Bierze udział w licznych przemianach biochemicznych, ma działanie przeciwutleniające, przeciwalergiczne i odtruwające. Wraz z cysteiną korzystnie wpływa na chrząstkę stawową. Reguluje stężenie lipidów we krwi, zapobiegając tym samym rozwojowi miażdżycy, chroni wątrobę.

Kwas pantotenowy to inaczej witamina B5. Jest konieczny do tworzenia przeciwciał, które chronią organizm przed infekcjami. Bierze udział w syntezie ważnych hormonów i neuroprzekaźników, obniża stężenie cholesterolu we krwi, przyspiesza gojenie się ran, jest istotnym elementem regeneracji błon śluzowych i skóry, spowalnia starzenie. Suplementowany powinien być przez osoby wyczynowo uprawiające sport, starsze, narażone na długotrwały stres, przemęczone, przy występującym trądziku.

MSM jest organiczną siarką, która ma dobroczynny wpływ na chrząstki, kości i stawy. Pomaga zregenerować elementy układu szkieletowego wystawione na duże obciążenia treningowe. Niweluje też stany zapalne w obrębie stawów oraz kości, dzięki czemu pozwala szybciej wrócić do formy osobom, które doznały urazów. Co ważne, ma także korzystny wpływ na poziom przyswajalności witaminy C, magnezu i wapnia.

Suplement diety w kapsułkach roślinnych. Dynia wspiera utrzymanie dobrej funkcji pęcherza moczowego. Imbir przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego. Koper włoski pomaga przy wzdęciach i skurczach brzucha. Tymianek i oregano przyczyniają się do komfortu trawienia. Szałwia ma działanie antybakteryjne. Czosnek działa antybakteryjnie. Bylica stymuluje apetyt. Macierzanka wspiera narząd trawienny, działa przeciwzapalnie. Goździkowiec wspomaga apetyt, zmysł smaku i trawienie, nie zwiększając przy tym problemów osób wrażliwych na poziom kwasu żołądkowego.

Zinc to suplement diety uzupełniający codzienną dietę w wysoką dawkę cynku – aż 50 mg cynku w każdej kapsułce. Stanowi naturalne wsparcie dla układu odpornościowego, nerwowego, krwionośnego a także kostnego. Suplementacja cynkiem na ogromne znaczenie dla utrzymania w dobrej kondycji skóry, włosów i paznokci. Dodatkowo jest pomocna przy leczeniu trądziku, wpływa na proces widzenia, libido oraz potencję u mężczyzn natomiast u kobiet jest niezbędny do prawidłowego procesu owulacji. Istotnie wpływa na nasz nastrój, reguluje poziom stresu, zapobiega stanom depresyjnym.

Korzeń maca to popularny adaptogen, którego główną zaletą jest pozytywny wpływ na poprawę sprawności seksualnej u mężczyzn, a także łagodzenie dokuczliwych objawów menopauzy i miesiączki. Ponadto suplementacja ekstraktem z maca podnosi ogólną sprawność fizyczną i umysłową, poprawia pamięć i koncentrację, a także reguluje gospodarkę hormonalną. Korzeń maca pochodzi z Ameryki Południowej, gdzie zyskał uznanie tubylców stosujących go przede wszystkim na potencję.

Kwas foliowy nazywany jest również witaminą B9 lub B11. Odpowiedzialny jest za prawidłowy rozwój i funkcjonowanie układu pokarmowego i nerwowego, chroni przed uszkodzeniem naczyń krwionośnych. Uczestniczy w powstawaniu czerwonych krwinek, zapobiega anemii, zmniejsza ryzyko wystąpienia niektórych wad płodu, bierze udział w przemianie białek i cukrów, odpowiada za syntezę kwasów nukleinowych. Suplementacja jest szczególnie istotna w przypadku kobiet planujących ciążę i będących w niej.

Arginina to niezawodne wsparcie dzięki któremu jest lepsza tolerancja na obciążenia fizyczne. Uszczelnia również naczynia krwionośne. Wzmacnia także kondycję mięśni i umożliwia szybsze budowanie masy. Aminokwas ten stosowany jest też w celu wzmocnienia systemu immunologicznego. Działanie suplementu jest odczuwalne na każdej sesji treningowej. 

Tryptofan jest aminokwasem egzogennym, czyli takim, którego organizm nie może wytworzyć samodzielnie i musi być dostarczany z zewnątrz wraz z dietą lub jako suplement. Bierze udział w produkcji dwóch bardzo ważnych hormonów: serotoniny i melatoniny. Zmniejsza napięcie i nadpobudliwość, wpływa na pracę układu nerwowego, wspomaga zasypianie i zapobiega bezsenności. Reguluje przemianę materii, wzmacnia odporność, wspiera odchudzanie poprzez kontrolowanie apetytu na węglowodany.

Suplement diety w kapsułkach roślinnych. Czerwona koniczyna i pluskwica groniasta pomagają w łagodzeniu nieprzyjemnych objawów menopauzy: uderzenia gorąca, nadmierne pocenie się, niepokój. Dzięgiel chiński wspiera zdrowie układu moczowo-płciowego. Szafran pomaga w utrzymaniu pozytywnego nastroju. Shatavari oraz szyszki chmielu zmniejszają drażliwość. Pokrzywa pomaga w utrzymaniu elastyczności stawów, mięśni i ścięgien.

Witamina B6 jest niezwykle istotna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Kontroluje ponad 100 enzymów, które oddziałują na przebieg najważniejszych reakcji biochemicznych. Bierze udział w procesie produkcji hemoglobiny, wspomaga układ odpornościowy, zwiększa przyswajalność magnezu, łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego.