Kofeina jest suplementem diety, który wykazuje działanie pobudzające na ośrodkowy układ nerwowy. Niweluje senność, poprawia zapamiętywanie i koncentrację, wspomaga refleks. Przyspiesza akcję serca, pobudza układ oddechowy, polepsza metabolizm kwasów tłuszczowych. Dodaje energii, dzięki czemu chętnie jest stosowana przez osoby uprawiające sport i aktywne fizycznie, ponieważ pozwala na dłuższe treningi. Przyspiesza metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej, rozszerza naczynia krwionośne.

Kofeina jest substancją, która działa pobudzająco na ośrodkowy układ nerwowy. Niweluje zmęczenie i znużenie, ułatwia koncentrację i zapamiętywanie, zwiększa skupienie. Przyspiesza metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej, pobudza wydzielanie soków żołądkowych. Zmniejsza napięcie mięśni gładkich naczyń krwionośnych, stymuluje pracę układu oddechowego, przyspiesza czynność serca. Zwiększa wydolność fizyczną przez co przyczynia się do dłuższych i bardziej efektywnych treningów, poprawia nastrój.