UNS5 UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY:
Popularne posty
-
Ryboflawina i witamina B2 – właściwości, źródła i działanieWięcejWitamina B2, czyli ryboflawina, tak jak inne witaminy, pełni różne role w naszym organizmie. Dlaczego zatem jej odpowiedni poziom jest istotny i jak go sobie zapewnić? Witamina B2 – w czym jest, właściwości i działanie.
-
Detoks sokowy – dlaczego dieta sokowa ma sens? 5 przepisów na odchudzające sokiWięcej
Dieta sokowa, jak każdy detoks, nie nadaje się do stosowania na co dzień, ale w rozsądnie dobranym okresie czasu może przynieść nam dużo dobrego. Detoks sokowy pozwala oczyścić organizm, zgubić zbędne kilogramy i odzyskać uczucie lekkości. Ponadto bogactwo wyboru owoców i warzyw umożliwia utrzymanie różnorodności czy pełni wartości posiłków. Problemem jest jedynie płynna konsystencja, która z jednej strony ułatwia wchłanianie substancji odżywczych, a z drugiej nie daje uczucia sytości. Można...
-
Kwas linolowy - na co jest dobry? Jak i ile kwasu linolowego spożywać?Więcej
Kwas linolowy jest jednym z niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, których organizm nie jest w stanie sam zsyntetyzować.
-
Jak odchudzić dziecko? 5 powodów, przez które otyłe dzieci powinny przejść na dietęWięcej
Jeśli masz otyłe dziecko, na pewno nieraz zwracano ci na to uwagę. Bo otyłość może prowadzić do poważnych chorób, w tym sercowych, przez co martwi tym bardziej, im wcześniej wystąpi. U niektórych wynika z niedoczynności tarczycy czy innych zaburzeń hormonalnych. Ale w większości przypadków otyłe dzieci są takie przez przekarmianie i niedostatek ruchu.
-
Dlaczego probiotyki są ważne? 8 pomysłów na naturalny probiotykWięcej
Bez wątpienia probiotyki pełnią ważną rolę w naszym organizmie, mają przede wszystkim ogromny wpływ na mikroflorę jelit, ale nie tylko. Nazywane są one „dobrymi bakteriami”, które można znaleźć zarówno w produktach aptecznych, jak i naszej diecie. Zatem jaki jest najlepszy probiotyk? I jak wybrać naturalny probiotyk?
-
Dieta ketogeniczna – zasady i co to jest ketoza?Więcej
Dieta ketogeniczna jest dość kontrowersyjna, bo opiera się na strategii zjadania tłuszczu w celu redukcji masy ciała. Stosowana jest przy odchudzaniu, ale też leczeniu chorób, np. nadciśnienia i cukrzycy, będących powikłaniami nadwagi. Aby jednak była bezpieczna, należy ją wprowadzać pod kontrolą lekarza i dietetyka. Jakie jeszcze ma dieta ketogeniczna zasady?
-
Czym są bezdechy senne? Objawy i leczenieWięcej
Jeśli słyszałeś o tym, czym jest bezdech nocny, i zauważasz u siebie chrapanie, które jest jednym z symptomów, tak naprawdę masz już pewne powody do strachu. Dotknięte nim osoby częściej powodują wypadki, zasypiając za kierownicą. Częściej też zapadają na różne choroby. Bezdechy senne mogą naprawdę wyniszczyć organizm.
-
-
Przeziębienie w ciąży - jakie leki można brać?Więcej
Ciąża to wspaniały, ale i pełen zmian okres, który wiąże się z odpowiedzialnością za dwa życia, a przez to z zupełnie nowymi obawami. Bo wszystko co robimy i jemy od tej pory, wpływa na zdrowie i rozwój płodu. Dlatego przy chorobie podwójnie zastanawiamy się nad tym, jakie wybrać leki i czy w ogóle można sobie na coś pozwolić. Co na przeziębienie w ciąży?
-
Biotyna na włosy, skórę, paznokcieWięcej
Jak wszystkie substancje odżywcze, witamina B7 pełni w organizmie szereg ważnych funkcji. Najbardziej znana jest ze swojego wpływu na naskórek i jego wytwory. To te właściwości zapewniają jej miejsce w składzie suplementów diety, mających dodawać zdrowego i promiennego wyglądu.