Młody, zielony jęczmień ma wiele prozdrowotnych właściwości. Jest bogatym źródłem błonnika, witamin i aminokwasów. Wyróżnia go chociażby duża zawartość witaminy C i beta-karotenu. Większa niż w soku pomarańczowym i marchwi. Na co w takim razie się sprawdzi? Czy może zastąpić w diecie część warzyw?
Popularne posty
-
Zielony jęczmień - 10 powodów, dla których warto wprowadzić go do dietyWięcej -
Płatki drożdżowe nieaktywne - właściwości. Jak jeść?Więcej
Różnie się na nie mówi, ale kluczowa informacja jest taka, że to przyprawa, a więc produkt wegański, o smaku umami. Jednak nie każdy, kto się na nie natknął wie, do czego się je dodaje. Gdzie kupić płatki drożdżowe nieaktywne? Jakie są ich właściwości i jak jej jeść?
-
Witamina PP - jak suplementować? Czy jest zdrowa dla organizmu?Więcej
Witamina PP należy do grupy witamin z grupy B, czyli rozpuszczalnych w wodzie substancji ważnych dla organizmu człowieka.
-
Dieta jajeczna - co można jeść? Jakie przynosi efekty po tygodniu?Więcej
Jak każda monodieta, dieta jajeczna też nie może być stosowana przez długi okres czasu. Istnieją jej jedno- i dwutygodniowe odmiany. Później tylko wyniszczamy organizm. Bo choć jajka dostarczają wielu korzystnie działających substancji, to nie są w stanie zaspokoić wszystkich potrzeb życiowych.
-
Cordyceps - jak działa i ile przyjmować? Możliwe skutki uboczne, przeciwwskazaniaWięcej
Cordyceps, czyli maczużnik chiński to grzyb medyczny, którego prozdrowotne właściwości znane są we wschodnich rejonach Azji od tysiącleci.
-
Kwasy Omega 3 6 9 - czy warto suplementować, w czym występują i na co pomagają?Więcej
Kwasy tłuszczowe omega-3, omega-6 i omega-9 pełnią kluczowe role w organizmie, wpływając na zdrowie serca, układ nerwowy oraz procesy zapalne. Podczas gdy omega-3 i omega-6 są niezbędne i muszą być dostarczane z pożywieniem, omega-9 jest syntetyzowany przez organizm. Właściwa równowaga między tymi kwasami jest istotna dla optymalnego zdrowia. Suplementacja może być korzystna, zwłaszcza gdy dieta nie zapewnia odpowiednich ilości tych kwasów.
-
Koenzym Q10 – działanie i przeciwwskazaniaWięcej
Artykuł omawia koenzym Q10 działanie, jego właściwości w medycynie i kosmetologii, a także przeciwwskazania. Poznaj, jak ten związek wpływa na Twoje zdrowie.
-
Witamina B5 - kwas pantotenowy: właściwości i występowanieWięcej
Każda substancja w przyrodzie pełni istotne funkcje dla żywych organizmów, w tym również dla ludzi. Dlatego warto wiedzieć, jak działają poszczególne substancje i nie dopuszczać do ich niedoborów. Dokonać tego drugiego można świadomie tylko wtedy, gdy zna się źródła pokarmowe każdej z nich. Jakie ma witamina B5 występowanie? Na co się sprawdzi?
-
Ile można schudnąć w miesiąc? 7 sposobów na zdrowe odchudzanieWięcej
Utrata wagi może być powodem do radości, ale gdy trafi się kilogramy zbyt gwałtownie, staje się to niebezpieczne dla osoby zrzucającej zbędne kilogramy. Dlatego przed podjęciem się tytanicznego wysiłku spalania tkanki tłuszczowej, warto zgłębić teoretyczne aspekty sprawy. Tak żeby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu.
-
Jak podnieść libido? 4 sposoby na niskie libidoWięcej
Libido od zawsze było kapryśne. Jednak to nie oznacza wcale, że gdy raz stracimy ochotę na seks, nigdy więcej nam ona nie wróci. Jest wiele prostych i naturalnych sposobów na to jak podnieść libido. Stres, pośpiech, przemęczenie, problemy ze snem, zaburzenia układu hormonalnego, nieprawidłowa dieta i brak ruchu to czynniki, które grają na naszą niekorzyść. Jednak warto rozpocząć walkę, by na nowo móc cieszyć się życiem seksualnym w związku. A jak to zrobić? Mamy dla Ciebie 4 proste sposoby na...