Popularne posty

• 

  Piasek w nerkach – objawy i skuteczne sposoby

  Opublikowany w: ZDROWIE

  27641 Wyświetlenia

  Nerki filtrują krew, odzyskując z niej potrzebne substancje i pozbywają się tych zbędnych. Zdarza się jednak, że nadmiar tych substancji nie rozpuszcza się w wodzie, przez co nie zostają one wydalone, tylko osadzają się w drogach moczowych w formie suchych kryształków. I te właśnie kryształki to piasek w nerkach. Kiedy skumulują się w większe grupy, mówimy o kamicy nerkowej, a ta daje znacznie bardziej uciążliwe symptomy.

  Więcej
• 

  Witaminy i minerały dla kobiet

  Opublikowany w: SUPLEMENTACJA

  27617 Wyświetlenia

  W artykule omówiono najważniejsze witaminy i minerały, które są szczególnie ważne dla kobiet, w tym witaminę D, wapń, żelazo i inne. Artykuł wyjaśnia, dlaczego te składniki są ważne dla zdrowia kobiet i w jaki sposób mogą pomóc w zapobieganiu wielu chorobom. Zawiera także informacje na temat zalecanych dziennej dawki tych witamin i minerałów oraz źródeł ich naturalnego pochodzenia, które pomogą kobietom zadbać o swoje zdrowie.

  Więcej
• 

  Czym jest NAD+ i dlaczego warto go przyjmować?

  Opublikowany w: ZDROWIE

  27354 Wyświetlenia

  NAD+ (dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy) to kluczowa cząsteczka biorąca udział w produkcji energii komórkowej oraz regulacji procesów metabolicznych. Suplementacja NAD+ może wspierać funkcje mitochondrialne, opóźniać procesy starzenia i poprawiać ogólną witalność organizmu.

  Więcej
• 

  Zwichnięta kostka - jak wygląda i co z nią zrobić?

  Opublikowany w: ZDROWIE

  27162 Wyświetlenia

  Zwichnięcie bywa mylone ze skręceniem, ale to nazwa znacznie poważniejszego stanu. Tym mianem określa się przesunięcie się względem siebie kości danego stawu, takiego jak staw skokowy. Natomiast skręcenie to naderwanie mięśni. Uraz stawu skokowego górnego, a więc połączenia kości skokowej z kością piszczelową, zdarza się częściej niż dolnego - ze strzałkową - ale oba leczy się w taki sam sposób.

  Więcej
• 

  Dlaczego nie chudnę? 8 powodów, przez które nie możesz schudnąć

  Opublikowany w: ODCHUDZANIE

  27141 Wyświetlenia

  Istnieje wiele czynników, utrudniających zrzucenie wagi. Dziedziczne predyspozycje nieraz ograniczają nasze możliwości. Tak samo choroby. Najłatwiej samemu rozwiązać sprawę, gdy popełniamy błędy w odchudzaniu, bo w przeciwnym razie trzeba udać się do specjalisty, diagnozować i leczyć przyczyny.

  Więcej
• 

  Witamina D3 K2 MK7 na co pomaga: wpływ na organizm, kiedy brać witaminę D3 i dlaczego warto łączyć ją z witaminą K2?

  Opublikowany w: SUPLEMENTACJA, ZDROWIE

  26969 Wyświetlenia

  Witamina D3 i K2 to synergiczne składniki wspierające zdrowie kości i układu krążenia. Dowiedz się, dlaczego warto je suplementować, jakie mają właściwości oraz jak dobrać odpowiednie dawki, by wspierać organizm i uniknąć niedoborów.

  Więcej
• 

  Jak zatamować krwotok z nosa? Poznaj jego przyczyny

  Opublikowany w: ZDROWIE

  26961 Wyświetlenia

  Nie tylko okres pojawia się często bez uprzedzenia, plamiąc twoje ubrania i wszystko po drodze do łazienki. Krwotok z nosa jest jeszcze mniej przewidywalny. A im częściej występuje, tym bardziej prawdopodobne, że jest wynikiem poważnej choroby. Jak sobie z nim poradzić?

  Więcej
• 

  Co to jest anemia? Co jeść przy anemii?

  Opublikowany w: ZDROWIE

  26906 Wyświetlenia

  Co to jest anemia? To niedokrwistość, powoduje osłabienie całego organizmu, odczuwalne chociażby poprzez zawroty głowy. Dotyka około 1,5 mld ludzi na świecie, co czyni ją jedną ze współczesnych chorób cywilizacyjnych. Jak wpływa niezdrowa dieta na ryzyko wystąpienia anemii? Co powinniśmy robić?

  Więcej
• 

  Strefy erogenne u mężczyzn i kobiet - gdzie ich szukać?

  Opublikowany w: ZDROWIE

  26244 Wyświetlenia

  Chociaż to prawda, że kobiety mają ich więcej, to wciąż strefy erogenne u mężczyzn nie ograniczają się do narządów rozrodczych. Trzeba tylko wiedzieć, jak podejść do drugiej osoby i wyczuwać subtelne zmiany. Przyspieszony oddech, wzrost temperatury ciała, uciekające spojrzenie czy dźwięki aprobaty zdecydowanie świadczą, że jesteś u celu.

  Więcej
• 

  Czy tłuszcz palmowy jest zdrowy? 10 powodów, dla których lepiej wyrzucić z diety olej palmowy

  Opublikowany w: ŻYWIENIE

  26172 Wyświetlenia

  Choć tłuszcz palmowy jest tani i powszechnie stosowany w przemyśle spożywczym, coraz częściej podkreśla się jego negatywny wpływ na ludzki organizm. Sam nierafinowany olej palmowy dostarcza wielu wartości odżywczych, ale, niestety, częściej w składzie produktów znajduje się ten utwardzony. Z tego powodu zaleca się wykluczenie go z diety. W jaki sposób szkodzi?

  Więcej