Popularne posty

• 

  Połóg – co to jest i ile trwa? Jak szybko dojść do siebie?

  Opublikowany w: CIĄŻA I DZIECKO

  29230 Wyświetlenia

  Jeśli zastanawiasz się: połóg co to właściwie jest i jak sobie radzić w czasie jego trwania, Czym się różni połóg po cesarce od tego po porodzie naturalnym, to ten artykuł jest dla ciebie. Początki po porodzie nie są łatwe, jednak odpowiednie przygotowanie, pozwala lepiej przejść przez ten czas i szybciej wrócić do pełni sił.

  Więcej
• 

  Białka serwatkowe – działanie i właściwości

  Opublikowany w: SUPLEMENTACJA

  28942 Wyświetlenia

  Białka – działanie i właściwości

  Więcej
• 

  Rokitnik zwyczajny – jakie ma właściwości? 3 pomysły na przetwory

  Opublikowany w: ŻYWIENIE

  28921 Wyświetlenia

  Coraz częściej szukamy wartościowych produktów, których włączenie do diety, przyniesie korzyści dla naszego zdrowia. Z pewnością jednym z nich może być rokitnik zwyczajny. Owoce, nasiona oraz liście rokitnika mają wiele właściwości prozdrowotnych. Zwierają duże dawki witamin, mikroelementów, aminokwasów, kwasów tłuszczowych i antyoksydantów. Rokitnik – uprawa, właściwości, przetwory.

  Więcej
• 

  Kortyzol a tycie – co to jest kortyzol i jaki ma wpływ na odchudzanie

  Opublikowany w: ODCHUDZANIE

  27770 Wyświetlenia

  Kortyzol jest hormonem steroidowym, produkowanym w korze nadnerczy i często określany jest jako hormon stresu, ponieważ jego działanie uaktywnia się głównie podczas aktywności fizycznej oraz w trudnych sytuacjach. Kortyzol a tycie to związek nie wszystkim znany, jednak faktem jest, że nadmierne wydzielanie tego hormonu może w konsekwencji prowadzić do otyłości.

  Więcej
• 

  Leucyna - występowanie, właściwości i zastosowanie aminokwasu

  Opublikowany w: SUPLEMENTACJA

  27711 Wyświetlenia

  Leucyna jest jednym z ważniejszych aminokwasów znajdujących się w grupie BCAA.

  Więcej
• 

  Otyłość brzuszna u mężczyzn - jak jej zapobiegać i jak ją leczyć?

  Opublikowany w: ZDROWIE

  27680 Wyświetlenia

  Otyłość brzuszna, tak zwany mięsień piwny, powstaje w wyniku odkładania się tłuszczu w brzuchu mężczyzny. Tkanka tłuszczowa powstaje w różnych miejscach u przedstawicieli różnych płci. Kobiety częściej muszą ćwiczyć pośladki, z którymi problemu nie mają mężczyźni. Za to potrafią mieć brzuch nieproporcjonalnie tęższy niż nogi.

  Więcej
• 

  Co to jest migrena? Skuteczne sposoby na migrenę i jej objawy

  Opublikowany w: ZDROWIE

  27641 Wyświetlenia

  Migrena to choroba, w przeciwieństwie do zwykłego bólu głowy, który od czasu do czasu się po prostu przytrafia. Kiedy kogoś dotyka w swoim największym nasileniu, osoba ta staje się niezdolna do funkcjonowania, bo dochodzi u niej do zaburzeń widzenia czy równowagi. Częściej dotyka kobiety, ale może się również pojawiać u mężczyzn. Jest bagatelizowana jako fanaberia, ale to poważny stan chorobowy.

  Więcej
• 

  Nieregularny okres - 5 powodów, przez które powinnaś odwiedzić lekarza

  Opublikowany w: KOBIETA

  27609 Wyświetlenia

  Okres. Zapłata krwią, którą Ewa wynegocjowała w rozłożeniu na miesięczne raty. Można z niego żartować w różny sposób, ale każda kobieta denerwuje się zawsze, gdy się spóźnia lub przychodzi bez zapowiedzi. Co ile jest okres nieregularny? Kiedy iść do lekarza? Dlaczego tak ważny jest stały cykl menstruacyjny?

  Więcej
• 

  Witaminy i minerały dla kobiet

  Opublikowany w: SUPLEMENTACJA

  27460 Wyświetlenia

  W artykule omówiono najważniejsze witaminy i minerały, które są szczególnie ważne dla kobiet, w tym witaminę D, wapń, żelazo i inne. Artykuł wyjaśnia, dlaczego te składniki są ważne dla zdrowia kobiet i w jaki sposób mogą pomóc w zapobieganiu wielu chorobom. Zawiera także informacje na temat zalecanych dziennej dawki tych witamin i minerałów oraz źródeł ich naturalnego pochodzenia, które pomogą kobietom zadbać o swoje zdrowie.

  Więcej
• 

  Kolagen do picia - jak picie kolagenu wpływa na organizm?

  Opublikowany w: ZDROWIE

  27376 Wyświetlenia

  W ostatnich latach na popularności zyskuje płynny kolagen.

  Więcej