Leucyna jest jednym z ważniejszych aminokwasów znajdujących się w grupie BCAA.
Popularne posty
-
Leucyna - występowanie, właściwości i zastosowanie aminokwasuWięcej -
Kiedy przyjmować kwasy omega 3-6-9?Więcej
Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe wpływają na pracę mózgu, stąd tak wiele się o nich mówi. Przyjmować należy je wtedy, kiedy pojawiają się niedobory lub dojdzie do zachwiania proporcji. Najczęściej chodzi o niedostatek omega-3 w stosunku do omega-6. Skąd takie wnioski?
-
Nadżerka szyjki macicy – co to jest i jak ją leczyć? Czy jest niebezpieczna?Więcej
Nierzadko można od ginekologa usłyszeć diagnozę: nadżerka szyjki macicy. Co to jednak właściwie jest i jakie daje objawy? Dlaczego lekarze niejednokrotnie nadużywają tego określenia? Czy nadżerka w ciąży jest niebezpieczna? I jak można ją leczyć?
-
Połóg – co to jest i ile trwa? Jak szybko dojść do siebie?Więcej
Jeśli zastanawiasz się: połóg co to właściwie jest i jak sobie radzić w czasie jego trwania, Czym się różni połóg po cesarce od tego po porodzie naturalnym, to ten artykuł jest dla ciebie. Początki po porodzie nie są łatwe, jednak odpowiednie przygotowanie, pozwala lepiej przejść przez ten czas i szybciej wrócić do pełni sił.
-
Jak znaleźć i spożywać łysiczkę lancetowatą?Więcej
Łysiczka lancetowata jest jednym z trzech grzybów występujących w Polsce, które charakteryzują się obecnością psylocybiny.
-
Rokitnik zwyczajny – jakie ma właściwości? 3 pomysły na przetworyWięcej
Coraz częściej szukamy wartościowych produktów, których włączenie do diety, przyniesie korzyści dla naszego zdrowia. Z pewnością jednym z nich może być rokitnik zwyczajny. Owoce, nasiona oraz liście rokitnika mają wiele właściwości prozdrowotnych. Zwierają duże dawki witamin, mikroelementów, aminokwasów, kwasów tłuszczowych i antyoksydantów. Rokitnik – uprawa, właściwości, przetwory.
-
-
Witamina D3 K2 MK7 na co pomaga: wpływ na organizm, kiedy brać witaminę D3 i dlaczego warto łączyć ją z witaminą K2?Więcej
Witamina D3 i K2 to synergiczne składniki wspierające zdrowie kości i układu krążenia. Dowiedz się, dlaczego warto je suplementować, jakie mają właściwości oraz jak dobrać odpowiednie dawki, by wspierać organizm i uniknąć niedoborów.
-
Otyłość brzuszna u mężczyzn - jak jej zapobiegać i jak ją leczyć?Więcej
Otyłość brzuszna, tak zwany mięsień piwny, powstaje w wyniku odkładania się tłuszczu w brzuchu mężczyzny. Tkanka tłuszczowa powstaje w różnych miejscach u przedstawicieli różnych płci. Kobiety częściej muszą ćwiczyć pośladki, z którymi problemu nie mają mężczyźni. Za to potrafią mieć brzuch nieproporcjonalnie tęższy niż nogi.
-
Piasek w nerkach – objawy i skuteczne sposobyWięcej
Nerki filtrują krew, odzyskując z niej potrzebne substancje i pozbywają się tych zbędnych. Zdarza się jednak, że nadmiar tych substancji nie rozpuszcza się w wodzie, przez co nie zostają one wydalone, tylko osadzają się w drogach moczowych w formie suchych kryształków. I te właśnie kryształki to piasek w nerkach. Kiedy skumulują się w większe grupy, mówimy o kamicy nerkowej, a ta daje znacznie bardziej uciążliwe symptomy.