Popularne posty
-
Na co zwrócić uwagę podczas zakupu spalaczy tkanki tłuszczowej?
Na co zwrócić uwagę podczas zakupu spalaczy tkanki tłuszczowej?
-
Ćwiczenia w ciąży – jakie warto wykonywać i dlaczego są takie ważne?
Ciąża to dla wielu kobiet czas odliczania dni, tygodni i miesięcy do porodu. A gdy ta chwila nadejdzie, o ile zdecydujemy się rodzić siłami natury, okupiona zostanie wysiłkiem większym niż ten, którego przeciętna osoba doświadcza kiedykolwiek w swoim życiu. Dlatego warto odpowiednio przygotować do niego swoje ciało. Pomogą ćwiczenia dla kobiet w ciąży.
-
Czym jest NAD+ i dlaczego warto go przyjmować?
NAD+ (dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy) to kluczowa cząsteczka biorąca udział w produkcji energii komórkowej oraz regulacji procesów metabolicznych. Suplementacja NAD+ może wspierać funkcje mitochondrialne, opóźniać procesy starzenia i poprawiać ogólną witalność organizmu.
-
Praktyczne sposoby na przesuszone włosy
O włosy trzeba dbać! Nasza fryzura daje możliwość wyrażenia osobowości, preferencji, podkreślenia swojej indywidualności czy przynależności do grupy. Z tego powodu przesuszone włosy mogą być sporym problemem, przez który cierpi nie tylko nasz wygląd, ale również nasze samopoczucie. Jak dbać o suche włosy? Co zrobić, by wyglądały zdrowo?
-
Pierwsze objawy ciąży - sprawdź, czy niedługo zostaniesz mamą
Planujesz powiększenie rodziny i od dłuższego czasu starasz się o to ze swoim partnerem? Być może już udało ci się zajść w ciąże, a jeszcze tego nie Wiesz. Jakie są pierwsze objawy ciąży? Czy są jakieś podstawy by przypuszczać, że nosisz pod sercem swoje dziecko jeszcze zanim zrobisz pierwszy test?
-
Zielony jęczmień - 10 powodów, dla których warto wprowadzić go do diety
Młody, zielony jęczmień ma wiele prozdrowotnych właściwości. Jest bogatym źródłem błonnika, witamin i aminokwasów. Wyróżnia go chociażby duża zawartość witaminy C i beta-karotenu. Większa niż w soku pomarańczowym i marchwi. Na co w takim razie się sprawdzi? Czy może zastąpić w diecie część warzyw?
-
Płatki drożdżowe nieaktywne - właściwości. Jak jeść?
Różnie się na nie mówi, ale kluczowa informacja jest taka, że to przyprawa, a więc produkt wegański, o smaku umami. Jednak nie każdy, kto się na nie natknął wie, do czego się je dodaje. Gdzie kupić płatki drożdżowe nieaktywne? Jakie są ich właściwości i jak jej jeść?
-
Owsianka na diecie – dlaczego warto ją jeść? Jak zrobić owsiankę?
Owsianka, czy to surowa (namoczona wcześniej przez kilka godzin), czy też ugotowana, dostarcza organizmowi wielu substancji odżywczych, witamin i minerałów. Jej codzienne spożywanie przynosi wiele korzyści dla zdrowia, a także wpływa pozytywnie na redukcję masy ciała. Stąd też owsianka na diecie jest bardzo dobrym pomysłem.
-
Dieta jajeczna - co można jeść? Jakie przynosi efekty po tygodniu?
Jak każda monodieta, dieta jajeczna też nie może być stosowana przez długi okres czasu. Istnieją jej jedno- i dwutygodniowe odmiany. Później tylko wyniszczamy organizm. Bo choć jajka dostarczają wielu korzystnie działających substancji, to nie są w stanie zaspokoić wszystkich potrzeb życiowych.