Popularne posty
-
Co to jest kwas pantotenowy?
Jedną z substancji odżywczych, którą częściowo wytwarza flora jelit, jest witamina B5. Do czego jest potrzebna? Jak działa na nasz organizm? Czy można ją przedawkować, i jakie są tego objawy?
-
Na leczenie jakich chorób ma wpływ Koenzym Q10?
Migrena, Alzheimer czy choroby serca, choć wydają się zupełnie różnymi schorzeniami, mają wspólny mianownik. W ich leczeniu przydatny okazuje się być koenzym Q10. Wpływa on na prawidłowe funkcjonowanie komórek, działając w ich mitochondriach. Dlatego też w przypadku tych chorób zalecana jest suplementacja odpowiednimi dawkami CoQ10.
-
Co zrobić, żeby mieć płaski brzuch? Poznaj te ćwiczenia na brzuch
Szczupła sylwetka to marzenie wielu osób. Czy osiągalne? Czasem nie jesteśmy w stanie nic poradzić na skutki uboczne leków czy miesiączki, ale redukcja tłuszczu i wzmocnienie mięśni zawsze są na wyciągnięcie ręki. Cuda może zdziałać dieta na płaski brzuch w połączeniu z codziennymi treningami.
-
Jakie aminokwasy najlepiej przyjmować na budowanie masy mięśniowej?
Jakie aminokwasy najlepiej przyjmować na budowanie masy mięśniowej?
-
Prebiotyk a probiotyk – co to jest prebiotyk?
Bardzo duże znaczenie dla zdrowia człowieka mają bakterie jelitowe. Coraz częściej zwraca się uwagę na konieczność dostarczania prebiotyków i probiotyków w diecie oraz w postaci środków farmaceutycznych. Zatem co to jest prebiotyk i czym różni się od probiotyku? Jakie mają one znaczenie dla organizmu?
-
Zapalenie zatok - objawy i leczenie
Ból zatok, przez ich położenie, można łatwo pomylić z bólem głowy. Znajdują się one nad oczami, tam gdzie łuk brwiowy, i przy nosie, pod kośćmi policzkowymi. Są dość rozległymi, pustymi przestrzeniami, które służą produkowaniu wydzieliny do oczyszczania i nawilżania śluzówki. Czy zapalenie zatok łatwo rozpoznać? Jak je leczyć?
-
Jak schudnąć po ciąży? 9 sprawdzonych rad
Ciąża to radosny okres, który wiąże się niestety z mniej radosnym przybieraniem na wadze. Dziecko dzieckiem, kochany ciężar, ale ten tłuszcz, który je chronił... Cóż, jest zbędny, gdy się urodzi. Dlatego wiele mam szuka sposobów na odchudzanie po ciąży.
-
Kwas Pantotenowy - niedobór, objawy, źródła w diecie
Częściowo wytwarzana w jelitach witamina B5 pełni wiele ważnych funkcji. Występuje tak powszechnie, że z reguły ludzie nieświadomie zaspokajają swoje zapotrzebowanie na nią, jednak zdarza się, że dochodzi do niedoborów, czy to przez restrykcyjność diety, czy też choroby. Stąd warto znać ich oznaki i na czas wprowadzać niezbędne zmiany.
-
Nadpotliwość stóp i dłoni - jakie są przyczyny i sposoby zmniejszenia potliwości stóp i dłoni?
Nadpotliwość dłoni i stóp jest stanem, w którym nadmierna produkcja potu dotyka tych obszarów ciała.