Popularne posty

• 

  Grzybica stóp - objawy i domowe sposoby. Skuteczne leczenie

  Opublikowany w: ZDROWIE

  18379 Wyświetlenia

  Najczęściej kojarzona z wizytą na basenie, grzybica stóp i paznokci dotyka osoby w każdym wieku, lecz w szczególności tych z osłabionym systemem odporności. Tworzy on idealne warunki do jej rozwoju. Tak samo, jak wilgotne środowisko, a więc pot wydzielany w saunie i na siłowni, czy też woda w pływalni.

  Więcej
• 

  Bolesna miesiączka - 9 sposobów na bolesne miesiączkowanie

  Opublikowany w: KOBIETA

  18246 Wyświetlenia

  Statystycznie pierwszej miesiączki doświadczamy w wieku 15 lat, a dopiero w wieku 50-ciu przekwitamy. Zmienia się to z pokolenia na pokolenie i w zależności od osoby, ale mamy małe szanse na mniej niż 30 lat z tą przypadłością, przez co na bóle okresowe narzekamy dość długo i trudno podważyć ku temu powody. Jednak u niektórych skurcze są tak intensywne, że uniemożliwiają funkcjonowanie. Dlatego warto zaopatrzyć się wiedzę na temat tego, jak łagodzić objawy gdy pojawi się bolesna miesiączka.

  Więcej
• 

  Co zrobić, żeby mieć płaski brzuch? Poznaj te ćwiczenia na brzuch

  Opublikowany w: URODA

  18186 Wyświetlenia

  Szczupła sylwetka to marzenie wielu osób. Czy osiągalne? Czasem nie jesteśmy w stanie nic poradzić na skutki uboczne leków czy miesiączki, ale redukcja tłuszczu i wzmocnienie mięśni zawsze są na wyciągnięcie ręki. Cuda może zdziałać dieta na płaski brzuch w połączeniu z codziennymi treningami.

  Więcej
• 

  Ból krocza po porodzie – przyczyny, jak sobie z nim poradzić

  Opublikowany w: CIĄŻA I DZIECKO

  18065 Wyświetlenia

  Niemalże wszystkie kobiety, które rodzą naturalnie, odczuwają mniejszy lub większy ból krocza po porodzie. Może on pojawić się także po cesarskim cięciu, jeżeli zabieg poprzedzała akcja porodowa i badania wewnętrzne. Dlaczego tak jest i jak sobie z tym efektywnie radzić?

  Więcej
• 

  Co to jest hipoglikemia? Objawy hipoglikemii

  Opublikowany w: ZDROWIE

  18044 Wyświetlenia

  Wszelkiego rodzaju hipo - w naszym organizmie, to niedobory. Należy je uzupełniać na drodze diety, a jeśli to nie pomaga, zbadać i leczyć przyczyny. Czasem dostarczamy organizmowi substancji odżywczych, których on nie wchłania lub które zbyt szybko trawi z powodu choroby. A jak jest w przypadku hipoglikemii? Zacznijmy od podstawowej wiedzy.

  Więcej
• 

  Zapalenie zatok - objawy i leczenie

  Opublikowany w: ZDROWIE

  18028 Wyświetlenia

  Ból zatok, przez ich położenie, można łatwo pomylić z bólem głowy. Znajdują się one nad oczami, tam gdzie łuk brwiowy, i przy nosie, pod kośćmi policzkowymi. Są dość rozległymi, pustymi przestrzeniami, które służą produkowaniu wydzieliny do oczyszczania i nawilżania śluzówki. Czy zapalenie zatok łatwo rozpoznać? Jak je leczyć?

  Więcej
• 

  Prebiotyk a probiotyk – co to jest prebiotyk?

  Opublikowany w: ZDROWIE

  17993 Wyświetlenia

  Bardzo duże znaczenie dla zdrowia człowieka mają bakterie jelitowe. Coraz częściej zwraca się uwagę na konieczność dostarczania prebiotyków i probiotyków w diecie oraz w postaci środków farmaceutycznych. Zatem co to jest prebiotyk i czym różni się od probiotyku? Jakie mają one znaczenie dla organizmu?

  Więcej
• 

  Jak wygląda ugryzienie meszki? 6 sposobów na ugryzienia

  Opublikowany w: ZDROWIE

  17984 Wyświetlenia

  Wraz z końcem zimy, kończy się też okres hibernacji owadów. Im cieplej na zewnątrz, im krótsze nosisz ubrania, tym większe jest zagrożenie z ich strony. Wzrasta dodatkowo z uwagi na fakt, że wiele insektów przenosi choroby, które są szczególnie niebezpieczne dla dzieci. Ma to do siebie między innymi ukąszenie meszki. Dorośli, o ile nie są w stanie upojenia alkoholowego, przechodzą bezobjawowo przenoszoną przez nie chorobę lub dostają tylko gorączki. Jak wygląda ugryzienie meszki i czy...

  Więcej
• 

  Upławy w ciąży – czy są niebezpieczne?

  Opublikowany w: CIĄŻA I DZIECKO

  17976 Wyświetlenia

  W ciąży intensywniejsze wydzielanie śluzu z dróg rodnych jest normalnym zjawiskiem. Co jednak, gdy ma on barwę żółtą, zieloną albo brązowawą lub konsystencję” serkowatą”? Upławy – co to jest i czy upławy w ciąży są niebezpieczne?

  Więcej
• 

  Jak schudnąć po ciąży? 9 sprawdzonych rad

  Opublikowany w: ODCHUDZANIE

  17976 Wyświetlenia

  Ciąża to radosny okres, który wiąże się niestety z mniej radosnym przybieraniem na wadze. Dziecko dzieckiem, kochany ciężar, ale ten tłuszcz, który je chronił... Cóż, jest zbędny, gdy się urodzi. Dlatego wiele mam szuka sposobów na odchudzanie po ciąży.

  Więcej