Czym jest i jakie właściwości zdrowotne ma pluskwica groniasta?
-
Zatrzymanie wody w organizmie – objawy. Jak sobie z tym poradzić?
Dokuczają ci spuchnięte nogi, celullit, przybieranie na wadze i jej wahania? To może być zatrzymanie wody w organizmie. Jak to rozpoznać, jakie mogą być przyczyny i co na to poradzić?
-
Ból ścięgna Achillesa - skąd się bierze i jak sobie pomóc?
Ścięgno Achillesa nazywane jest tak od imienia herosa z greckiej mitologii, który jako niemowlę wpadł do jednej z rzek Hadesu, czyli tamtejszych zaświatów. Uczyniło to odpornym na zranienia całe jego ciało, z wyjątkiem pięty, za którą matka wyciągnęła go z wody. Nietrudno się więc domyślić, że ścięgno Achillesa łączy mięśnie łydki i jej kości. Znajduje się przez to w miejscu narażonym na nadwyrężenia przy zwykłym chodzeniu. Jak do tego dochodzi? Czy ból ścięgna Achillesa to poważna sprawa?
-
Grzybica pochwy - objawy i leczenie
Pieczenie czy upławy to oznaki infekcji intymnych, które mogą wywoływać zarówno bakterie, jak i grzyby. W każdym wypadku wymagają szybkiej interwencji i stąd są najczęstszym powodem wizyt u ginekologa. Ale czym charakteryzuje się grzybica pochwy? Jak ją leczyć?
-
Zapalenie dziąseł – przyczyny i objawy
Nieleczone zapalenie dziąseł oprócz dolegliwości bólowych, może też przynieść znacznie poważniejsze konsekwencje, z utratą zębów włącznie. Zatem jakie są objawy i kiedy udać się do stomatologa? Co stosować na stan zapalny dziąseł?
-
Tłuszcze nasycone i nienasycone - czym się różnią?
Wiele źródeł na temat diety odchudzającej podaje, że dobrze wprowadzić do niej tłuszcze nienasycone kosztem nasyconych. Ale o co w ogóle chodzi z tymi podziałami? I czy to prawda, że jedne sprzyjają, a drugie szkodzą zdrowiu?
-
Co na zaparcia? Nie tylko DOMOWE sposoby na problemy z wypróżnianiem
Kiedy treści pokarmowe zalegają w twoich jelitach, gdy wypróżnianie nie odbywa się w sposób prawidłowy - najlepiej codziennie, a co najmniej 3 razy w tygodniu - potrzebny jest ci szybki sposób na zaparcia, by nie doszło do zatrucia wskutek fermentacji. Wszystko przez to, że z upływem czasu procesy gnilne stają się coraz bardziej zaawansowane, a ich produkty coraz bardziej szkodzą zdrowiu.
-
Nadpotliwość dłoni i stóp – 8 sposobów na wiecznie spocone stopy
Wiele osób zmaga się z problemem nadpotliwości. Jego przyczyny mogą być bardzo różne, od infekcji bakteryjnych czy wirusowych, przez zaburzenia hormonalne, aż po nowotwory. Nadpotliwość dłoni i stóp jest niewątpliwie dla wielu osób wstydliwym problemem, jednak istnieje wiele sposobów, by sobie z nim radzić. Warto działać na przyczynę, ale jeśli jest to niemożliwe, istnieją liczne preparaty antyperspiracyjne, zioła, leki na nadpotliwość czy nawet zabiegi kosmetyczne i lecznicze.
-
Erytrytol czy ksylitol – co lepiej wybrać?
Coraz częściej szukamy zdrowszych i mniej kalorycznych zamienników cukru. Wśród nich są m.in. erytrytol czy ksylitol. Ale właściwie co to jest ksylitol i erytrytol ? Jakie są ich wady i zalety?
-
Czym jest witamina D3? Poznaj jej prawidłowe dawkowanie
Wśród wielu witamin, w okresie jesienno-zimowym najczęściej mówi się o tej, którą ludzki organizm wytwarza pod wpływem działania promieni słońca. Kiedy go brakuje, witamina D3 musi być jakoś uzupełniana. Norma dla niej, szczęśliwie, nie różni się w zależności od wieku. Stąd łatwiej o prawidłowe dawkowanie.
-
Dzienne zapotrzebowanie na białko - jak je obliczyć? Najlepsze produkty białkowe
Materiałem budulcowym wszystkich żywych organizmów jest białko. Z tego względu musisz go sobie dostarczać dla prawidłowego funkcjonowania narządów, szczególnie kiedy jeszcze rośniesz, lub planujesz rzeźbienie umięśnionej sylwetki. Musi to być białko z różnych źródeł, by zawierało wszelkiego rodzaju aminokwasy. Jakie jest dzienne zapotrzebowanie na białko? Sprawdź!
-
Pokrzywa - właściwości lecznicze, jak działa i dlaczego warto pić herbatę z pokrzywy?
Pokrzywa, choć często uznawana jest po prostu za chwast, ma zastosowanie zarówno w kosmetyce, jak i medycynie. Prozdrowotne właściwości pokrzywy są znane od dawna. Zawiera ona wiele witamin i minerałów, które pozytywnie wpływają m.in. na układ moczowy, krwionośny, włosy, skórę i paznokcie, a także wspomagają odchudzanie.
-
Prebiotyk a probiotyk – co to jest prebiotyk?
Bardzo duże znaczenie dla zdrowia człowieka mają bakterie jelitowe. Coraz częściej zwraca się uwagę na konieczność dostarczania prebiotyków i probiotyków w diecie oraz w postaci środków farmaceutycznych. Zatem co to jest prebiotyk i czym różni się od probiotyku? Jakie mają one znaczenie dla organizmu?