Nadpotliwość - jak sobie z tym poradzić ?
Wiele osób zmaga się z problemem nadpotliwości. Jego przyczyny mogą być bardzo różne, od infekcji bakteryjnych czy wirusowych, przez zaburzenia hormonalne, aż po nowotwory. Nadpotliwość dłoni i stóp jest niewątpliwie dla wielu osób wstydliwym problemem, jednak istnieje wiele sposobów, by sobie z nim radzić. Warto działać na przyczynę, ale jeśli jest to niemożliwe, istnieją liczne preparaty antyperspiracyjne, zioła, leki na nadpotliwość czy nawet zabiegi kosmetyczne i lecznicze.
Spis treści:
Nadpotliwość dłoni i stóp – przyczyny
Z pewnością nadpotliwość dłoni i stóp jest dla wielu osób wstydliwym problemem. Jednak należy zdawać sobie sprawę, że u jego przyczyn rzadko leży niewłaściwa higiena. Warto pochylić się nad poszukaniem źródeł hiperhydrozy, które mogą wiązać się z różnymi zaburzeniami i chorobami, wymagającymi specjalistycznego leczenia.
Wyróżnia się nadpotliwość pierwotną i wtórną. Pierwsza z nich wiąże się z dziedziczeniem. Szczególnie widoczna jest wtedy strefowość – nadpotliwość stóp, pach i dłoni, która uwidacznia się w okresie dojrzewania. W przypadku nadpotliwości wtórnej, powstaje ona w wyniku różnych chorób lub stanów organizmu (ciąża, meno- i andropauza), stosowania leków, nadużywania kofeiny czy alkoholu. Dotyczy ona wtedy całego ciała.
Przyczyny nadpotliwości:
- Dziedziczenie,
- Cukrzyca (stan hipoglikemii),
- Infekcje o podłożu bakteryjnym lub wirusowym,
- Zaburzenia hormonalne, np. nadczynność tarczycy, ciąża, menopauza, andropauza,
- Otyłość,
- Gruźlica,
- Zaburzenia neurologiczne,
- Choroby immunologiczne,
- Nowotwory, guzy nadnerczy,
- Przyjmowanie niektórych leków psychiatrycznych czy antybiotyków,
- Nadmierne spożycie ostrych przypraw czy kofeiny.
Konkludując, przyczyn nadmiernej potliwości jest wiele. Istotne znaczenie ma zatem odkrycie, co leży u jej podłoża w danym przypadku. Można oczywiście działać na same objawy czyli nadpotliwość dłoni, stóp, pach czy całej skóry. Jednak odkrycie jej przyczyn i ich leczenie będzie nie tylko skuteczniejsze, ale i bezpieczniejsze, ponieważ nierzadko są to istotne stany chorobowe.
8 sposobów na nadpotliwość stóp i dłoni
Niezależnie od tego czy znamy już przyczyny hiperhydrozy czy nie, istnieje wiele sposobów, by sobie nią skutecznie radzić. Istnieją różne produkty, leki i zabiegi na nadpotliwość stóp, dłoni, pach czy całej powierzchni skóry.
W przypadku nadpotliwości istotne znaczenie ma profilaktyka:
- noszenie obuwia i odzieży z naturalnych tkanin;
- odpowiednia dieta - eliminacja ostrych przypraw i produktów z kofeiną, tj. kawa czy napoje energetyczne;
- unikanie nadmiernego stresu lub umiejętne jego rozładowywanie;
- prawidłowe leczenie w przypadku występowania zaburzeń hormonalnych, cukrzycy, chorób tarczycy czy zaburzeń lękowych.
Jeżeli profilaktyka okazuje się niewystarczająca lub skuteczne zadziałanie na przyczyny wymaga czasu, istnieje wiele sposobów na radzenie sobie z nadmierną potliwością.
Poniżej 8 sposobów na nadpotliwość dłoni i stóp:
- środki antyperspiracyjne: żele, kremy, roll-ony, płyny, chusteczki, zasypki;
- leki na nadpotliwość, np. Antidral płyn na skórę, Pedipur puder, Medispirant StepSpray spray do stóp, Antypot puder, preparaty doustne;
- zioła na nadpotliwość stosowane zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie;
- laseroterapia – polega na termicznym uszkodzeniu w określonym obszarze gruczołów potowych i łojowych przy pomocy lasera. Jest to zabieg stosunkowo bezpieczny i mało inwazyjny z niskim ryzykiem objawów niepożądanych, a jednocześnie o trwałych efektach;
- botox – toksyna botulinowa wstrzykiwana podskórnie hamuje aktywność gruczołów potowych. Stosuje się ją na nadpotliwość dłoni oraz pach. Jednak zabieg ten trzeba powtarzać, gdyż jego efekt nie jest trwały i zazwyczaj utrzymuje się około roku;
- jonoforeza – skóra zostaje miejscowo poddana działaniu prądu o niskim natężeniu, co zmniejsza aktywność gruczołów potowych. Zabieg ten trzeba wielokrotnie powtarzać;
- termoliza lub ultradźwięki – metody te polegają na selektywnym działaniu na gruczoły potowe mikrofalami (termoliza) lub ultradźwiękami, co zmniejsza potliwość, nie uszkadzając sąsiadujących tkanek;
- sympatektomia – zabieg chirurgiczny polegający na przecięciu struktur nerwowych współczulnego układu nerwowego.
Zioła na nadpotliwość
Z nadmierną potliwością można walczyć na wiele sposobów. Zarówno stosując leki przepisane przez lekarza, korzystając z zabiegów kosmetycznych czy chirurgicznych, jak i domowymi sposobami. Z pewnością bezpieczne, a jednocześnie zazwyczaj skuteczne są zioła na nadpotliwość dłoni i stóp.
Zioła do stosowania zewnętrznego, które można wykorzystywać oddzielnie lub łączyć w mieszance:
- szałwia,
- rumianek,
- kora dębu,
- mięta.
8 łyżek ziół należy wrzucić do 3 litrów wrzątku i gotować około 5 min. Po przestudzeniu do przyjemnej temperatury, przecedzić. W gotowym odwarze moczyć dłonie/stopy przez około 20min.
Zioła do stosowania wewnętrznego:
- szałwia,
- melisa,
- rumianek.
Wszystkie 3 zioła zalewa się wrzątkiem i pozostawia pod przykryciem do zaparzenia przez 10-15min. Początkowo należy pić 3 szklanki naparu dziennie, a później zmniejszać tę ilość. Można też zastosować gotowe ziołowe preparaty w tabletkach, dostępne w aptekach.
Pocenie się pełni ważną funkcję dla organizmu człowieka – oczyszcza z metabolitów i chłodzi. Jeśli jednak jest ono nadmierne, może stanowić duży dyskomfort. Przyczyn nadpotliwości może być wiele, ale wiele jest też sposobów na radzenie sobie z tym. Istnieją liczne środki antyperspiracyjne, w tym leki na nadpotliwość. Skuteczne może okazać się też stosowanie ziół, zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Jeśli jednak to nie wystarcza, z pomocą przychodzą zabiegi kosmetyczne i lecznicze, takie jak laser, botox, termoliza czy jonoforeza.