Herbata z pokrzywy - wszystko co musisz wiedzieć
Pokrzywa, choć często uznawana jest po prostu za chwast, ma zastosowanie zarówno w kosmetyce, jak i medycynie. Prozdrowotne właściwości pokrzywy są znane od dawna. Zawiera ona wiele witamin i minerałów, które pozytywnie wpływają m.in. na układ moczowy, krwionośny, włosy, skórę i paznokcie, a także wspomagają odchudzanie.
Spis treści:
Przeczytaj też: Biała herbata właściwości- jak ją parzyć i dlaczego warto ją pić?
Właściwości pokrzywy – jej cenne składniki
Pokrzywa swoje właściwości zawdzięcza dużej zawartości witamin, makro- i mikroelementów, a także innych substancji.
Właściwości pokrzywy – co zawiera?:
- Witaminy: A, B2, B5, C, K;
- Magnez, wapń, żelazo, fosfor, siarka, potas, sód, krzem, jod;
- Garbniki,
- Związki aminowe,
- Kwasy organiczne,
- Sole mineralne,
- Serotonina,
- Histamina,
- Flawonoidy,
- Karotenoidy,
- Olejki eteryczne,
- Chlorofil,
- Acetylocholina,
- Fitosterole.
Tak bogaty skład pokrzywy zapewnia jej szeroki wachlarz wpływu na zdrowie i urodę. Możemy ją stosować zarówno w postaci produktów aptecznych, jak i samodzielnie przyrządzonej herbaty czy dań z jej dodatkiem. W aptece znajdziemy chociażby sok z pokrzywy, wyciąg z pokrzywy w postaci np. tabletek, szampony z pokrzywy, ale najpopularniejsza jest pokrzywa do picia - herbaty w postaci suszu do zaparzania (luzem lub w saszetkach).
Dlaczego warto pić herbatę z pokrzywy?
Najpopularniejszą formą jest pokrzywa do picia, a konkretnie herbata. Można zarówno samodzielnie ją zebrać i zaparzyć, jak i kupić gotowy susz w aptece czy sklepie. Skoro jest ona tak łatwo dostępna, to dlaczego warto ją pić? Na co działa pokrzywa? Na włosy, skórę i paznokcie, na układ moczowy i krwionośny, na odporność i wiele innych.
Pokrzywa właściwości – na co wpływa pokrzywa:
- Układ moczowy - działa moczopędnie, obniża poziom mocznika, leczy zapalenie pęcherza, przeciwdziała kamicy nerkowej;
- A układ odpornościowy? Zmniejsza objawy alergii, redukuje stany zapalne, działa przeciwwirusowo;
- Układ krwionośny – rozszerza naczynia krwionośne, obniża ciśnienie krwi, przeciwdziała anemii, działa przeciwkrwotocznie;
- Układ trawienny – poprawia apetyt, przyspiesza przemianę materii, odprowadza złogi żółciowe, wspomaga pracę żołądka, wątroby i trzustki, działa przeciwcukrzycowo;
- Pokrzywa na włosy – hamuje wypadanie włosów, działa przeciwłupieżowo i przeciwłojotokowo, nabłyszcza, wzmacnia, stymuluje porost nowych włosów;
- Na stawy - wspomaga leczenie chorób reumatycznych, łagodzi ból;
- Korzystnie wpływa na układ nerwowy;
- Wspomaga odchudzanie;
- Inne – obniża poziom cholesterolu i chlorku sodu, pozytywnie wpływa na proces gojenia ran.
Reasumując pokrzywa wykazuje szerokie zastosowanie we wspomaganiu organizmu człowieka. Ma pozytywny wpływ na wiele procesów w nim zachodzących. Wspiera zarówno zdrowie, jak i urodę.
Pokrzywa na odchudzanie
Duży wpływ może mieć pokrzywa na odchudzanie. Bez aktywności fizycznej i zdrowej diety, sama nie zdziała cudów, ale świetnie sprawdza się we wspomaganiu utraty wagi.
Pokrzywa na odchudzanie – dlaczego warto się nią wspomagać:
- Przyspiesza metabolizm;
- Pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu i redukuje obrzęki wywołane gromadzeniem wody w organizmie;
- Pomaga w wydalaniu szkodliwych substancji;
- Zapewnia dostarczanie istotnych witamin, mikro – i makroelementów;
- Obniża poziom cukru we krwi,
- Pobudza wytwarzanie ciepła, by zapewnić odpowiednią temperaturę ciała,
- Łagodzi stres.
Jak widać pokrzywa zarówno bezpośrednio wspomaga proces odchudzania (przyspiesza metabolizm, usuwa nadmiar wody), jak i poprawia ogólne funkcjonowanie organizmu. Pozwala to zapobiegać takim skutkom odchudzania, jak utrata energii czy dostarczanie zbyt małej ilości m.in. witamin, żelaza czy wapnia.
Właściwości pokrzywy można wykorzystać do wszechstronnego wspomagania funkcjonowania organizmu. Pozwala ona dostarczyć wielu witamin i minerałów. Chociażby duża zawartość żelaza pomaga przeciwdziałać anemii, a witamina K działa przeciwkrwotocznie. Bogaty skład pokrzywy wspomaga układ pokarmowy, moczowy, krwionośny, nerwowy, wzmacnia odporność, a także poprawia kondycję oraz wygląd włosów, skóry i paznokci.
