Popularne posty
-
Cynk - jakie ma właściwości, na co pomaga, czym skutkuje niedobór i nadmiar?
Cynk – wszystko co musisz wiedzieć
-
Rhodiola rosea - czym jest, jak działa i kiedy brać różeniec górski?
Różeniec górski, inaczej rhodiola rosea, to suplement z grupy adaptogenów, czyli roślin, które w specyficzny sposób wpływają na funkcjonowanie ciała i umysłu.
-
Szyszki chmielu: działanie niepożądane, właściwości oraz dawkowanie
Szyszki chmielu to popularny surowiec roślinny o właściwościach uspokajających, ale czy ich stosowanie może powodować działanie niepożądane? Sprawdź, jakie skutki uboczne mogą wystąpić i kiedy zachować ostrożność."
-
NAC - czym jest, kiedy stosować, jak dawkować i kiedy unikać?
N-acetylocysteina (NAC) jest pochodną aminokwasu L-cysteiny. Wykorzystuje się ją w medycynie jako odtrutkę przy niektórych rodzajach zatruć (m.in. paracetamolem).
-
L-Tryptofan: Na co pomaga i jakie może mieć skutki uboczne?
Tryptofan to niezbędny aminokwas egzogenny, który organizm musi pozyskiwać z diety. Jest prekursorem serotoniny i melatoniny, wpływając na nastrój, sen oraz funkcjonowanie układu nerwowego. W artykule omówiono jego właściwości, źródła w pożywieniu, dawkowanie oraz skutki uboczne nadmiaru i objawy niedoboru. Dowiesz się również, kiedy warto rozważyć suplementację i jakie są przeciwwskazania do jego stosowania.
-
Jeżówka purpurowa (Echinacea) - lecznicze właściwości, zastosowanie, dawkowanie i wpływ na organizm
Artykuł prezentuje właściwości jeżówki (Echinacea) oraz jej zastosowanie w naturalnej medycynie. Przedstawia, jak roślina ta wspiera układ odpornościowy, działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, a także omawia praktyczne formy jej stosowania – od herbaty po suplementy diety.
-
Cynk dla mężczyzn – kluczowy pierwiastek wpływający na płodność i zdrowie
Cynk jest kluczowym pierwiastkiem dla mężczyzn, mającym istotny wpływ na płodność, zdrowie układu odpornościowego i metabolizm. Dowiedz się, jak cynk wpływa na ruchliwość plemników i jak prawidłowo go suplementować.
-
Jakie są przyczyny zawrotów głowy i mdłości?
Zawroty głowy i mdłości są dość częstą dolegliwością. Ich przyczyny najczęściej są błahe, jednak niekiedy zwiastują poważniejsze choroby.
-
Jak objawia się tętniak mózgu i jak można go leczyć?
Dostałeś diagnozę tętniaka mózgu? Co to jest za choroba?
-
Goździki - na co pomagają? Czy napar z goździków jest zdrowy?
Goździki, od wieków cenione jako przyprawa, są niezwykle wartościowym źródłem zdrowotnych właściwości.