Inozytol, znany jako witamina B8, wspomaga kobiety z PCOS poprzez regulację gospodarki hormonalnej i poprawę metabolizmu glukozy. Dowiedz się, jakie ma właściwości i gdzie występuje.
Popularne posty
-
Inozytol PCOS - myo-inozytol (witamina B8) w leczeniu zespołu policystycznych jajnikówWięcej -
L-Tryptofan: Na co pomaga i jakie może mieć skutki uboczne?Więcej
Tryptofan to niezbędny aminokwas egzogenny, który organizm musi pozyskiwać z diety. Jest prekursorem serotoniny i melatoniny, wpływając na nastrój, sen oraz funkcjonowanie układu nerwowego. W artykule omówiono jego właściwości, źródła w pożywieniu, dawkowanie oraz skutki uboczne nadmiaru i objawy niedoboru. Dowiesz się również, kiedy warto rozważyć suplementację i jakie są przeciwwskazania do jego stosowania.
-
Jakie są przyczyny zawrotów głowy i mdłości?Więcej
Zawroty głowy i mdłości są dość częstą dolegliwością. Ich przyczyny najczęściej są błahe, jednak niekiedy zwiastują poważniejsze choroby.
-
Jak obniżyć potas we krwi? Skąd bierze się nadmiar lub niedobór potasu i jak utrzymać normę?Więcej
Potas jest kluczowym elektrolitem regulującym pracę serca, mięśni i układu nerwowego. Sprawdź, jakie są objawy jego niedoboru i nadmiaru oraz jak skutecznie utrzymać jego prawidłowy poziom w organizmie.
-
Na co dobry jest syrop z cebuli i jak prawidłowo go stosować?Więcej
Czy syrop z cebuli pomaga naprawdę, czy jest to może wyłącznie mit?
-
Jak smakuje pandan i jakie ma właściwości?Więcej
Pandan - roślina, która zaskakuje smakiem i właściwościami odżywczymi. Liście pandanu są bardzo popularną przyprawą w krajach azjatyckich.
-
Cynk dla mężczyzn – kluczowy pierwiastek wpływający na płodność i zdrowieWięcej
Cynk jest kluczowym pierwiastkiem dla mężczyzn, mającym istotny wpływ na płodność, zdrowie układu odpornościowego i metabolizm. Dowiedz się, jak cynk wpływa na ruchliwość plemników i jak prawidłowo go suplementować.
-
Probiotyk na IBS - właściwości, działanie, objawyWięcej
Zespół jelita drażliwego ma nawet 30% populacji. Jedną z metod leczenia IBS jest stosowanie probiotyku, na przykład Lactospore Probiotic.
-
Cynk - jakie ma właściwości, na co pomaga, czym skutkuje niedobór i nadmiar?Więcej
Cynk – wszystko co musisz wiedzieć
-
W jaki sposób odpowiednio przygotować i stosować siemię lniane na zaparcia?Więcej
Jak spożywać siemię lniane na zaparcia? Na to i wiele innych