Popularne posty
-
Jakie są przyczyny zawrotów głowy i mdłości?
Zawroty głowy i mdłości są dość częstą dolegliwością. Ich przyczyny najczęściej są błahe, jednak niekiedy zwiastują poważniejsze choroby.
-
Szyszki chmielu: działanie niepożądane, właściwości oraz dawkowanie
Szyszki chmielu to popularny surowiec roślinny o właściwościach uspokajających, ale czy ich stosowanie może powodować działanie niepożądane? Sprawdź, jakie skutki uboczne mogą wystąpić i kiedy zachować ostrożność."
-
L-Tryptofan: Na co pomaga i jakie może mieć skutki uboczne?
Tryptofan to niezbędny aminokwas egzogenny, który organizm musi pozyskiwać z diety. Jest prekursorem serotoniny i melatoniny, wpływając na nastrój, sen oraz funkcjonowanie układu nerwowego. W artykule omówiono jego właściwości, źródła w pożywieniu, dawkowanie oraz skutki uboczne nadmiaru i objawy niedoboru. Dowiesz się również, kiedy warto rozważyć suplementację i jakie są przeciwwskazania do jego stosowania.
-
Cynk dla mężczyzn – kluczowy pierwiastek wpływający na płodność i zdrowie
Cynk jest kluczowym pierwiastkiem dla mężczyzn, mającym istotny wpływ na płodność, zdrowie układu odpornościowego i metabolizm. Dowiedz się, jak cynk wpływa na ruchliwość plemników i jak prawidłowo go suplementować.
-
Cynk - jakie ma właściwości, na co pomaga, czym skutkuje niedobór i nadmiar?
Cynk – wszystko co musisz wiedzieć
-
Probiotyk na IBS - właściwości, działanie, objawy
Zespół jelita drażliwego ma nawet 30% populacji. Jedną z metod leczenia IBS jest stosowanie probiotyku, na przykład Lactospore Probiotic.
-
Rhodiola rosea - czym jest, jak działa i kiedy brać różeniec górski?
Różeniec górski, inaczej rhodiola rosea, to suplement z grupy adaptogenów, czyli roślin, które w specyficzny sposób wpływają na funkcjonowanie ciała i umysłu.
-
W jaki sposób odpowiednio przygotować i stosować siemię lniane na zaparcia?
Jak spożywać siemię lniane na zaparcia? Na to i wiele innych
-
Jeżówka purpurowa (Echinacea) - lecznicze właściwości, zastosowanie, dawkowanie i wpływ na organizm
Artykuł prezentuje właściwości jeżówki (Echinacea) oraz jej zastosowanie w naturalnej medycynie. Przedstawia, jak roślina ta wspiera układ odpornościowy, działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, a także omawia praktyczne formy jej stosowania – od herbaty po suplementy diety.
-
Na co dobry jest syrop z cebuli i jak prawidłowo go stosować?
Czy syrop z cebuli pomaga naprawdę, czy jest to może wyłącznie mit?