UNS5 UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY:
Popularne posty
-
-
Niedoczynność tarczycy a choroba Hashimoto - od A do ZWięcej
Niedoczynność tarczycy może występować sama w sobie, gdy na przykład narząd jest zbyt mały, by produkować hormony w odpowiedniej ilości, lecz może też być oznaką poważniejszej, autoimmunologicznej choroby. Problemy z tarczycą najłatwiej rozpoznać dzięki badaniu na obecność przeciwciał, atakujących komórki tarczycy.
-
Dieta zgodna z grupą krwi – zasady i efektyWięcej
Peter d’Adamo w latach 90-tych opracował dietę opartą na twierdzeniu, że w zależności od grupy krwi, ludzie jedne pokarmy przyjmują lepiej, a inne gorzej. Jakie są jej zasady i możliwe efekty? Dieta zgodna z grupą krwi wykazuje pewną skuteczność w odchudzaniu, jednak z czego to wynika?
-
-
Suplementy diety na wzmocnienie i porost włosówWięcej
Artykuł dotyczy suplementów diety, które mogą pomóc w wzmocnieniu i porostu włosów. Wskazuje, że witaminy takie jak biotyna, witamina D, cynk i żelazo mogą mieć korzystny wpływ na kondycję włosów.
-
Czy warto suplementować koenzym Q10?Więcej
Sięganie po suplementy diety budzi wątpliwości u wielu osób. Niektóre substancje można przecież równie dobrze znaleźć w pożywieniu, inne mogą wywołać jakieś skutki uboczne lub alergie, ale właściwie dobrane produkty przynoszą naprawdę masę korzyści dla naszego organizmu. Tak ma na przykład koenzym Q10. Jaki wybrać, żeby sobie nie zaszkodzić? Ile czasu można go przyjmować i w jakich dawkach?
-
Dieta niskotłuszczowa - dla kogo jest? Ile kalorii? Co jeść?Więcej
Szeroki wybór diet może każdego wprowadzić w zakłopotanie. W końcu musimy się z każdą bliżej zapoznać, zanim będziemy w stanie podjąć w pełni świadomą decyzję na temat tego, która z tych diet będzie najlepsza właśnie dla nas. Można też udać się do dietetyka. Ale czekanie na wizytę, kolejki... Szybciej będzie samodzielnie się zorientować na przykład, co to jest dieta niskotłuszczowa, komu się ją zaleca, a jakie ma przeciwwskazania.
-
Witaminy i minerały dla mężczyznWięcej
Artykuł omawia znaczenie witamin i minerałów dla zdrowia mężczyzn. Zaleca się spożywanie witaminy D, która pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i układu odpornościowego oraz witaminy E, która działa jako przeciwutleniacz i wpływa na funkcjonowanie układu rozrodczego. Ważne są również minerały, takie jak cynk, magnez i selen, które wpływają na produkcję hormonów, układ odpornościowy i ogólną kondycję organizmu.
-
Dieta zupowa - efekty, zasady, dla kogo jest ten rodzaj diety?Więcej
Chcąc zrzucić zbędne kilogramy, próbujemy różnych rzeczy. Ostatnio coraz bardziej popularne staje się jedzenie zup przez tydzień, w celu redukcji wagi. Jednak, jak każda restrykcyjna dieta, ta również ma pewne przeciwskazania, a stosowana na dłuższą metę może wyniszczać organizm. Komu się ją zaleca, a kto nie powinien odchudzać się w taki sposób? Jakie ma dieta zupowa zasady?
-
8 skutecznych sposobów na bardzo szorstkie i suche dłonieWięcej
Szorstkie dłonie to głównie zimowy problem, ale odkąd częściej stosujemy płyny do dezynfekcji, może on dotyczyć nas przez cały rok. Bo ciągłe mycie i odkażanie, prowadzi do przesuszenia skóry. A nie każdy krem może nam pomóc w takiej sytuacji. Na szczęście, oprócz kosmetyków z drogerii, istnieją domowe, naturalne środki, nieraz zdrowsze dla cery. Co zrobić gdy masz suche dłonie?