Nadciśnienie tętnicze jest jedną z najczęstszych chorób Polaków, występuje u co trzeciej osoby dorosłej.
Popularne posty
-
Jak naturalnie obniżyć ciśnienie krwi?Więcej -
Jak przyśpieszyć porost włosów? 8 naturalnych sposobówWięcej
Utrata włosów to problem natury estetycznej, który jednak wiąże się również z problemami z samoakceptacją. Mężczyźni gubią włosy z powodu nadmiaru testosteronu, kobiety ze stresu, a do tego każdy, niezależnie od wieku i płci, może zachorować na nowotwór i potrzebować chemioterapii. Powodów, przez które włosy wypadają może być wiele, liczy się jednak to, co zrobić żeby włosy szybciej rosły. A można zrobić całkiem sporo.
-
Jakie suplementy diety brać na wzmocnienie organizmu?Więcej
Jakie suplementy diety brać na wzmocnienie organizmu?
-
Witamina D - w jakich dawkach przyjmować?Więcej
Witamina D, zwana witaminą słońca, bo w jego obecności organizm sam ją produkuje, pełni szereg ważnych funkcji, dlatego tak ważna jest jej suplementacja w okresach jesienno-zimowych. Na rynku dostępna jest zarówno witamina D3 dla dzieci, jak i dla dorosłych. Wybór odpowiedniej dawki zawsze warto skonsultować z lekarzem.
-
Odchudzanie dla początkujących: dwie najważniejsze wskazówki!Więcej
Odchudzanie dla początkujących: poznaj najważniejsze wskazówki!
-
Witamina D3 + K2 - wzmocnienie odpornościWięcej
Nie od dziś wiadomo, że pojedynczo przyjmowane substancje nie przynoszą tak dobrych efektów jak kompleks witamin. Wspierają one nawzajem swoje wchłanianie i gospodarkę, prowadząc do większej wydajności. Istnieją w różnych połączeniach. Ostatnio coraz więcej mówi się o tym, jak witamina K2 wzmacnia działanie D3 na układ szkieletowy, ale czy wiesz, że układ immunologiczny również korzysta z ich właściwości?
-
Zielona kawa na odchudzanie – właściwości zielonej kawyWięcej
Zielona kawa, a właściwie picie naparu z zielonej kawy, stanowi jeden ze sposobów wspomagających odchudzanie. Ze względu na brak palenia jej ziaren, nie jest ona poddawana wysokim temperaturom, dzięki czemu zachowuje więcej właściwości prozdrowotnych niż kawa palona, a jej przyrządzenie wcale nie jest skomplikowane.
-
Ból ścięgna Achillesa - skąd się bierze i jak sobie pomóc?Więcej
Ścięgno Achillesa nazywane jest tak od imienia herosa z greckiej mitologii, który jako niemowlę wpadł do jednej z rzek Hadesu, czyli tamtejszych zaświatów. Uczyniło to odpornym na zranienia całe jego ciało, z wyjątkiem pięty, za którą matka wyciągnęła go z wody. Nietrudno się więc domyślić, że ścięgno Achillesa łączy mięśnie łydki i jej kości. Znajduje się przez to w miejscu narażonym na nadwyrężenia przy zwykłym chodzeniu. Jak do tego dochodzi? Czy ból ścięgna Achillesa to poważna sprawa?
-
Cytryna właściwości, fakty i mityWięcej
Nie każdy lubi sok z cytryny, bo jest naprawdę bardzo kwaśny. Ale wiele osób rozpoczyna dzień od szklanki wody z cytryną. Taką mieszankę można przygotować w bardzo prosty sposób. Wyciskamy sok z połowy cytryny, dolewamy wodę do pełnej szklanki i mieszamy. Pijemy na czczo. A dlaczego warto to robić? Jakie ma cytryna właściwości?
-
Koenzym Q10 - eliksir młodości, zdrowe serceWięcej
W poszukiwaniu recepty na wygładzenie zmarszczek i usprawnienie procesów życiowych, ludzie decydują się na różne kosmetyki i suplementy diety. Jedną z bardziej znanych substancji, wykorzystywanych w przemyśle urodowym, jest koenzym Q10, który jednak wykazuje szersze pole działania niż powierzchnia skóry. Pomaga w leczeniu wielu chorób.