Różne partie mięśni w ludzkim ciele pełnią szereg złożonych funkcji, które zapewniają prawidłowy przebieg procesów życiowych. Jednym z nich jest rozmnażanie. Ułatwiają je mięśnie Kegla, czyli mięśnie dna miednicy. Chodzi zarówno o poród, jak i sprawność seksualną mężczyzn, ale to nie jedyne zalety.

Mikroliście i kiełki są bogatym źródłem witamin, mikroelementów i przeciwutleniaczy. Można je hodować w domu i korzystać na co dzień z ich dobroczynnego wpływu na organizm. Czym jednak one się właściwie różnią? Jak zrobić kiełki w słoiku i jak wyhodować mikroliście?

Ludzie lubią wracać do swoich korzeni. Czerpanie z mądrości od naszych przodków jest w wielu krajach czymś naturalnym. Dlatego wcale nie powinno dziwić, że dieta paleolityczna, nawiązująca do stylu życia z epoki kamienia łupanego, zyskuje na popularności. Czym jest dieta paleo?

Komórki macierzyste są wykorzystywane przy leczeniu wielu chorób, bo mają potencjał tworzyć wszelkiego rodzaju tkanki. I to ze względu na ich prozdrowotne właściwości, zabezpieczenie krwi pępowinowej, ich bogatego źródła, zyskuje na popularności. Można go dokonać tuż po porodzie. Jest to zapisane w standardzie opieki okołoporodowej. Jak może pomóc krew pępowinowa?

Niedobór płynów i elektrolitów, czyli odwodnienie organizmu może mieć różne przyczyny, ale zazwyczaj jej to po prostu niewystarczająca podaż płynów. Odwodniony organizm daje znać, że nie może prawidłowo funkcjonować, chociażby suchością w ustach czy bólem głowy. Warto wtedy jak najszybciej reagować, ponieważ skutki odwodnienia mogą być poważne. Jakie zatem są objawy odwodnienia organizmu, jego przyczyny i możliwe skutki?

Krąży tyle różnych opinii i pogłosek na temat różnych diet, że trudno stwierdzić, która dieta redukcyjna najlepiej się sprawdzi. A przecież bardzo ważne jest dbanie o odpowiednią wagę, gdyż nadwaga może prowadzić do chorób takich jak cukrzyca, miażdżyca i zawały, a ponadto obniża też komfort psychiczny otyłej osoby. Jednak nie ma na nią uniwersalnej recepty. Właściwy dobór jadłospisu jest uwarunkowany indywidualnymi potrzebami. Zatem czy istnieje najlepsza dieta odchudzająca?

Poznaj 8 skutecznych sposobow, jak uspokoic nerwy i zredukowac stres. Nasz poradnik pomoze Ci odzyskac wewnetrzna rownowage i poprawic samopoczucie.

Sploty żylne powinny występować wewnątrz odbytu, ale zdarza się, że ich położenie zostaje patologicznie zmienione. Hemoroidy zewnętrzne to jedna z nazw tej przypadłości. Inna to guzki krwawnicze, bo często pękają. Zwiększają też ryzyko zakażeń, gdy otwarte rany znajdują się w tym samym miejscu, którędy usuwane są niestrawione resztki pokarmu. Skąd się biorą żylaki odbytu i co możemy na nie poradzić?

Jeśli masz otyłe dziecko, na pewno nieraz zwracano ci na to uwagę. Bo otyłość może prowadzić do poważnych chorób, w tym sercowych, przez co martwi tym bardziej, im wcześniej wystąpi. U niektórych wynika z niedoczynności tarczycy czy innych zaburzeń hormonalnych. Ale w większości przypadków otyłe dzieci są takie przez przekarmianie i niedostatek ruchu.

Przez okres około 40. tygodni musisz dostarczać substancji odżywczych nie tylko sobie. Wiąże się to z większym zapotrzebowaniem, a więc koniecznością zmiany diety czy nawet suplementacji. Witaminy dla ciężarnych są nawet ważniejsze niż dla pozostałych osób, bo odpowiadają za podtrzymanie ciąży i prawidłowy rozwój płodu.