Colostrum - wszystko co musisz wiedzieć
Niemalże każdy wie, że pierwszy pokarm, który dziecko ssie z piersi matki (colostrum) ma ogromną moc i pobudza m.in. układ odpornościowy noworodka. Jak jednak później można wykorzystać właściwości tzw. siary? Colostrum co to jest, jakie ma właściwości i kiedy je stosować?
Spis treści:
Zobacz też: Połóg - co to jest i ile trwa? Jak szybko dojść do siebie?
Co to jest colostrum i jakie są jego rodzaje
Colostrum co to jest? Jest to tzw. siara, produkowana przez gruczoły mlekowe ssaków pod koniec ciąży i w pierwszych godzinach po porodzie. Zawiera ono ogromną ilość substancji aktywnych biologicznie, witamin i minerałów. Jest to naturalny produkt, który wspomaga i reguluje odporność. Obecnie istnieje możliwość stosowania colostrum w postaci suplementu diety. Do ich tworzenia wykorzystywana jest siara bydlęca, owcza, kozia lub końska.
Właściwości colostrum
Siara, czyli colostrum jest istną bombą substancji bioaktywnych, witamin i soli mineralnych. W pierwszych godzinach po porodzie aż w 60% składa się z białek i peptydów. Zawiera w sobie ponad 250 związków w wysokim stężeniu.
Co wchodzi w skład colostrum:
- Immunoglobuliny – przeciwciała chroniące przed czynnikami chorobotwórczymi;
- Laktoferyna – działanie przeciwwirusowe i przeciwnowotworowe;
- Lizozym – substancja bakteriobójcza;
- Białka kazeinowe i serwatkowe;
- Kolostronina – zmniejsza objawy alergii;
- Laktoalbumina – działanie hipotensyjne i przeciwbakteryjne;
- Witaminy: A, B1, B2, B6, C, E;
- Minerały: magnez, wapń, fosfor, sód, potas.
Ogromne bogactwo tych składników wraz z ich dużym stężeniem jest wykorzystywane w celu tworzenia suplementów z colostrum wspierających odporność i wspomagających pracę ludzkiego organizmu na różnych płaszczyznach.
Działanie colostrum
Siara pobierana od krów, kóz, owiec i klaczy w pierwszych godzinach po porodzie jest wykorzystywana do produkcji suplementów diety, kosmetyków i preparatów farmaceutycznych. Colostrum zwierzęce bowiem wykazuje szerokie działanie:
- Modulujące układ odpornościowy,
- Przeciwzapalne,
- Przeciwbakteryjne,
- Przeciwwirusowe,
- Przeciwgrzybiczne,
- Przeciwpasożytnicze,
- Przeciwalergiczne,
- Przeciwnowotworowe,
- Hipotensyjne (obniża ciśnienie krwi).
Colostrum przywraca szczelność bariery jelitowej i równowagę kwasowo-zasadową. Dzięki temu wspiera gojenie ran i regenerację tkanek, pomaga zapobiegać infekcjom, a także skrócić czas ewentualnej choroby (stanu zapalnego). Jeśli suplement taki zostanie podany w ciągu 48, a najlepiej 24 godzin od rozpoczęcia infekcji, jej przebieg będzie łagodniejszy i krótszy. Ponadto siara zwierzęca wzmacnia siły witalne, poprawia funkcje poznawcze czy wygląd skóry.
Jakie colostrum wybrać?
Colostrum jakie wybrać dla dziecka, a jakie dla dorosłego? Istnieją różne rodzaje siary zwierzęcej dostępnej w postaci suplementów. Trzeba dokonać wyboru zarówno w zakresie pochodzenia tego produktu, jak i formy podania. Dla dzieci najlepiej sprawdzą się preparaty w kroplach, w płynie, zawiesinie lub proszku do sporządzenia roztworu. Są one dedykowane dzieciom od 2. r. ż., jednak w szczególnych przypadkach po konsultacji z lekarzem można zdecydować o podaniu colostrum nawet niemowlęciu. Dla starszych dzieci atrakcyjną formą z pewnością mogą okazać się tabletki do ssania. Natomiast dorośli chętniej sięgają po tabletki lub kapsułki do połknięcia. Do działania miejscowego można też wybrać colostrum w maści, kremie, pomadce, szamponie czy toniku.
Colostrum jakie wybrać dla dziecka czy też dorosłego alergika? Nie zależnie od formy podania, najpopularniejsza jest siara bydlęca ze względu na największe podobieństwo do ludzkiej. Jednakże w przypadku alergii na białka mleka krowiego, warto rozważyć stosowanie colostrum od klaczy czy kozy, ponieważ są one mniej alergizujące.
Colostrum jak długo stosować?
W zależności od celu jaki przyświeca stosowaniu siary, różny jest czas jej przyjmowania. Inaczej przedstawia się to w sytuacji sezonowych infekcji, inaczej w przypadku nawracających i przewlekłych dolegliwości, a jeszcze inaczej dla profilaktyki czy przy niedoborach immunologicznych.
Colostrum jak długo stosować:
- W profilaktyce: 15 dni w podwójnej dawce i 30 dni w pojedynczej. Najlepiej 2 razy w roku np. od połowy sierpnia przed sezonem jesienno-zimowym i połowy lutego – przed przesileniem wiosennym.
- Przy infekcjach sezonowych: gdy nie było profilaktyki – 15 dni większa dawka, 30 dni mniejsza, a gdy była profilaktyka: 3-5 dni podwójna dawka.
- W nawracających infekcjach i przy przewlekłych dolegliwościach: 15 dni dawka podwójna, 3 miesiące mniejsza dawka.
- W niedoborach immunologicznych: 15 dni większa dawka, a pojedyncza nawet do 6 miesięcy.
Reasumującj colostrum zarówno ludzkie, które noworodek otrzymuje od matki po porodzie, jak i zwierzęce przyjmowane w postaci suplementów ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. W znacznym stopniu poprawia ono pracę układu immunologicznego. Działa z jednej strony przeciwinfekcyjnie (wzrost aktywności układu odpornościowego), a z drugiej przeciwalergicznie (wyhamowanie nadmiarowych, niepożądanych reakcji ze strony tego układu). Ponadto m.in. obniża ciśnienie krwi, zmniejsza ryzyko nowotworów, poprawia wygląd skóry czy dodaje sił witalnych. A do tego jest dostępne w różnych wygodnych formach.
