Najnowsze posty

• 

  Jak schudnąć po ciąży? 9 sprawdzonych rad

  Opublikowany w: ODCHUDZANIE

  17971 Wyświetlenia

  Ciąża to radosny okres, który wiąże się niestety z mniej radosnym przybieraniem na wadze. Dziecko dzieckiem, kochany ciężar, ale ten tłuszcz, który je chronił... Cóż, jest zbędny, gdy się urodzi. Dlatego wiele mam szuka sposobów na odchudzanie po ciąży.

  Więcej
• 

  Dieta niskotłuszczowa - dla kogo jest? Ile kalorii? Co jeść?

  Opublikowany w: ODCHUDZANIE

  15358 Wyświetlenia

  Szeroki wybór diet może każdego wprowadzić w zakłopotanie. W końcu musimy się z każdą bliżej zapoznać, zanim będziemy w stanie podjąć w pełni świadomą decyzję na temat tego, która z tych diet będzie najlepsza właśnie dla nas. Można też udać się do dietetyka. Ale czekanie na wizytę, kolejki... Szybciej będzie samodzielnie się zorientować na przykład, co to jest dieta niskotłuszczowa, komu się ją zaleca, a jakie ma przeciwwskazania.

  Więcej
• 

  Kortyzol a tycie – co to jest kortyzol i jaki ma wpływ na odchudzanie

  Opublikowany w: ODCHUDZANIE

  27755 Wyświetlenia

  Kortyzol jest hormonem steroidowym, produkowanym w korze nadnerczy i często określany jest jako hormon stresu, ponieważ jego działanie uaktywnia się głównie podczas aktywności fizycznej oraz w trudnych sytuacjach. Kortyzol a tycie to związek nie wszystkim znany, jednak faktem jest, że nadmierne wydzielanie tego hormonu może w konsekwencji prowadzić do otyłości.

  Więcej
• 

  Piasek w nerkach – objawy i skuteczne sposoby

  Opublikowany w: ZDROWIE

  27048 Wyświetlenia

  Nerki filtrują krew, odzyskując z niej potrzebne substancje i pozbywają się tych zbędnych. Zdarza się jednak, że nadmiar tych substancji nie rozpuszcza się w wodzie, przez co nie zostają one wydalone, tylko osadzają się w drogach moczowych w formie suchych kryształków. I te właśnie kryształki to piasek w nerkach. Kiedy skumulują się w większe grupy, mówimy o kamicy nerkowej, a ta daje znacznie bardziej uciążliwe symptomy.

  Więcej