Najnowsze posty

• 

  Jak wybielić zęby w domu? To naprawdę proste!

  Opublikowany w: URODA

  1507 Wyświetlenia

  Przebarwienia zębów to problem estetyczny, który dotyka ludzi w każdym wieku. Niewłaściwa dieta, kawa, papierosy, wszelkiego rodzaju barwniki zostawiają ślad, a szkliwo nie tak łatwo wybielić. A na pewno nie przy użyciu zwykłej pasty. Z kolei specjalistyczne zabiegi nie należą do tanich. Wtedy z pomocą przychodzą domowe sposoby na białe zęby.

  Więcej
• 

  Błonnik pokarmowy - co to jest i w czym się znajduje? Poznaj właściwości błonnika

  Opublikowany w: ŻYWIENIE

  3306 Wyświetlenia

  Błonnik pokarmowy, choć nie dostarcza organizmowi substancji odżywczych, odgrywa kluczową rolę w zapewnieniu prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego.

  Więcej
• 

  Nocne podjadanie – jak przestać podjadać w nocy?

  Opublikowany w: ODCHUDZANIE

  16089 Wyświetlenia

  Przez cały dzień jesteś w stanie trzymać się określonej kaloryczności posiłków, a gdy tylko przychodzi wieczór od razu szukasz czegoś do przekąszenia? Nocne podjadanie do problem zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Jak przestać podjadać? Co zrobić, żeby opanować wieczorny i nocny głód i nie dać się zbawić pokusie? Mamy na to sprawdzone sposoby.

  Więcej
• 

  Sposoby na chrypę i utratę głosu, które postawią cię na nogi

  Opublikowany w: ZDROWIE

  38914 Wyświetlenia

  Bóle gardła, chrypa, to dolegliwości, które mogą szczególnie dokuczać w okresie zimowym. Niska temperatura, ogrzewanie i ciągłe zmiany z tym związane nie pozwalają organizmowi się przyzwyczaić. Najgorsze z powikłań, do jakich może przez nie dojść, to utrata głosu. Dlatego warto działać zawczasu, czy to przez domowe, czy farmakologiczne metody.

  Więcej