Najnowsze posty

• 

  Jak obliczyć deficyt kaloryczny i dlaczego to takie ważne?

  Opublikowany w: ODCHUDZANIE

  33380 Wyświetlenia

  Planując odchudzanie, warto zaznajomić się z prawami, jakimi rządzą się procesy pozyskiwania energii. Znacznie łatwiej jest uwolnić ją organizmowi z bieżącego pożywienia, z glukozy. Trzeba mu więc dostarczać niewystarczającej liczby kalorii, by sięgnął po zapasy, zgromadzone w tkance tłuszczowej. To powód, przez jaki deficyt kaloryczny jest w odchudzaniu kluczowy.

  Więcej
• 

  Picie octu jabłkowego na odchudzanie - ocet jabłkowy właściwości

  Opublikowany w: ODCHUDZANIE

  15909 Wyświetlenia

  Osoby, zmagające się z dodatkowymi, zbędnymi kilogramami, sięgają po różne metody na odchudzanie. Jedną z nich jest picie octu jabłkowego, który pobudza do pracy układ pokarmowy. Oczywiście, bez ćwiczeń i niskokalorycznej diety, organizm tłuszczu nie spali. Ale ocet jabłkowy jest w takiej sytuacji doskonałym wsparciem.

  Więcej
• 

  Zielona kawa na odchudzanie – właściwości zielonej kawy

  Opublikowany w: ODCHUDZANIE

  16376 Wyświetlenia

  Zielona kawa, a właściwie picie naparu z zielonej kawy, stanowi jeden ze sposobów wspomagających odchudzanie. Ze względu na brak palenia jej ziaren, nie jest ona poddawana wysokim temperaturom, dzięki czemu zachowuje więcej właściwości prozdrowotnych niż kawa palona, a jej przyrządzenie wcale nie jest skomplikowane.

  Więcej
• 

  Nietrzymanie moczu u kobiet - przyczyny i jak sobie z tym radzić?

  Opublikowany w: KOBIETA

  1297 Wyświetlenia

  Kobiecy układ moczopłciowy jest tak skonstruowany, że u wielu pań niestety pojawia się problem z nietrzymaniem moczu. Czy to po ciąży, czy z innego powodu, osłabienie mięśni prowadzi do niespełniania przez nie swoich funkcji. Istnieją na to ćwiczenia i leki. Są także produkty, które pozwalają neutralizować skutki. Wachlarz pomocy jest szeroki, a grunt to ich świadomy wybór po zgłębieniu tematu.

  Więcej