Najnowsze posty

• 

  Koenzym Q10 – działanie i przeciwwskazania

  Opublikowany w: ZDROWIE, ŻYWIENIE

  20553 Wyświetlenia

  Artykuł omawia koenzym Q10 działanie, jego właściwości w medycynie i kosmetologii, a także przeciwwskazania. Poznaj, jak ten związek wpływa na Twoje zdrowie.

  Więcej
• 

  Jak rozpoznać niedobór witaminy B12?

  Opublikowany w: ZDROWIE, ŻYWIENIE

  13563 Wyświetlenia

  Każda substancja odżywcza pełni w organizmie szereg ważnych funkcji. Stąd ich braki wywołują różnego rodzaju objawy. Czasem odznaczają się w wyglądzie, w innym przypadku powodują wahania nastroju czy chroniczne zmęczenie. Wyjątkiem nie jest też witamina B12. Efekty jej spadku mogą prowadzić nawet do żółtaczki.

  Więcej
• 

  Witamina B12 - rola, źródła, nadmiar i niedobór

  Opublikowany w: ZDROWIE, ŻYWIENIE

  17079 Wyświetlenia

  Każdy, kto choć raz rozważał przejście na weganizm, zainteresował się pewnie suplementacją tej witaminy. A to dlatego, że witamina B12 znajduje się głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego. Na szczęście można zawsze z łatwością uzupełnić wszelkie niedobory.

  Więcej
• 

  Ryboflawina i witamina B2 – właściwości, źródła i działanie

  Opublikowany w: ZDROWIE, ŻYWIENIE

  24866 Wyświetlenia

  Witamina B2, czyli ryboflawina, tak jak inne witaminy, pełni różne role w naszym organizmie. Dlaczego zatem jej odpowiedni poziom jest istotny i jak go sobie zapewnić? Witamina B2 – w czym jest, właściwości i działanie.

  Więcej