Najnowsze posty

• 

  Witamina PP - jak suplementować? Czy jest zdrowa dla organizmu?

  Opublikowany w: ZDROWIE

  22520 Wyświetlenia

  Witamina PP należy do grupy witamin z grupy B, czyli rozpuszczalnych w wodzie substancji ważnych dla organizmu człowieka.

  Więcej
• 

  Niacyna - kiedy przyjmować?

  Opublikowany w: ZDROWIE

  18921 Wyświetlenia

  Nie każdy wie, że kwas nikotynowy czy niacyna, to po prostu witamina B3. A jest to o tyle istotna informacja, że wszystkie witaminy z jej grupy uczestniczą aktywnie w procesach życiowych. Na co wpływa niacyna? Kiedy warto sięgnąć po suplementy?

  Więcej
• 

  Witamina B5 - kwas pantotenowy: właściwości i występowanie

  Opublikowany w: ZDROWIE

  21143 Wyświetlenia

  Każda substancja w przyrodzie pełni istotne funkcje dla żywych organizmów, w tym również dla ludzi. Dlatego warto wiedzieć, jak działają poszczególne substancje i nie dopuszczać do ich niedoborów. Dokonać tego drugiego można świadomie tylko wtedy, gdy zna się źródła pokarmowe każdej z nich. Jakie ma witamina B5 występowanie? Na co się sprawdzi?

  Więcej
• 

  Kwas foliowy dla kobiet w ciąży

  Opublikowany w: ODCHUDZANIE

  19671 Wyświetlenia

  Spośród wszystkich witamin, B9 jest najważniejsza przy planowaniu powiększania rodziny, bo na wiele sposobów odpowiada ona za prawidłowy rozwój płodu. Jak konkretnie działa kwas foliowy? Na co się sprawdzi? Jakie są objawy niedoboru i kiedy warto go uzupełnić?

  Więcej