Najnowsze posty

• 

  Kwas Pantotenowy - niedobór, objawy, źródła w diecie

  Opublikowany w: ZDROWIE

  17639 Wyświetlenia

  Częściowo wytwarzana w jelitach witamina B5 pełni wiele ważnych funkcji. Występuje tak powszechnie, że z reguły ludzie nieświadomie zaspokajają swoje zapotrzebowanie na nią, jednak zdarza się, że dochodzi do niedoborów, czy to przez restrykcyjność diety, czy też choroby. Stąd warto znać ich oznaki i na czas wprowadzać niezbędne zmiany.

  Więcej
• 

  Kwas foliowy - rola i właściwości

  Opublikowany w: ZDROWIE

  19798 Wyświetlenia

  O witaminie B9 najczęściej słyszy się w kontekście ciąży, jednak jest ona potrzebna każdemu człowiekowi. Wszystko dlatego, że kwas foliowy ma duży wpływ na układ nerwowy, który nadzoruje pracę pozostałych. A okazuje się, że większość ludzi ma mniejsze lub większe jego niedobory.

  Więcej
• 

  Koenzym Q10 - eliksir młodości, zdrowe serce

  Opublikowany w: ZDROWIE

  16492 Wyświetlenia

  W poszukiwaniu recepty na wygładzenie zmarszczek i usprawnienie procesów życiowych, ludzie decydują się na różne kosmetyki i suplementy diety. Jedną z bardziej znanych substancji, wykorzystywanych w przemyśle urodowym, jest koenzym Q10, który jednak wykazuje szersze pole działania niż powierzchnia skóry. Pomaga w leczeniu wielu chorób.

  Więcej
• 

  Czy warto suplementować witaminę K2 MK7

  Opublikowany w: ZDROWIE

  3915 Wyświetlenia

  Witamina K pełni w organizmie człowieka ważne funkcje. Ma wpływ na pracę układu krwionośnego, układ kostny oraz przyswajalność i działanie witaminy D. Najlepiej sprawdza się witamina K2 MK7, która dłużej utrzymuje się w organizmie człowieka niż inne jej formy. Jakie zatem jeszcze są właściwości witaminy K2 MK7, jakie są objawy niedoboru i kiedy zalecana jest suplementacja?

  Więcej