ZDROWIE

Dokuczają ci spuchnięte nogi, celullit, przybieranie na wadze i jej wahania? To może być zatrzymanie wody w organizmie. Jak to rozpoznać, jakie mogą być przyczyny i co na to poradzić?

Ścięgno Achillesa nazywane jest tak od imienia herosa z greckiej mitologii, który jako niemowlę wpadł do jednej z rzek Hadesu, czyli tamtejszych zaświatów. Uczyniło to odpornym na zranienia całe jego ciało, z wyjątkiem pięty, za którą matka wyciągnęła go z wody. Nietrudno się więc domyślić, że ścięgno Achillesa łączy mięśnie łydki i jej kości. Znajduje się przez to w miejscu narażonym na nadwyrężenia przy zwykłym chodzeniu. Jak do tego dochodzi? Czy ból ścięgna Achillesa to poważna sprawa?

Nieleczone zapalenie dziąseł oprócz dolegliwości bólowych, może też przynieść znacznie poważniejsze konsekwencje, z utratą zębów włącznie. Zatem jakie są objawy i kiedy udać się do stomatologa? Co stosować na stan zapalny dziąseł?

Kiedy treści pokarmowe zalegają w twoich jelitach, gdy wypróżnianie nie odbywa się w sposób prawidłowy - najlepiej codziennie, a co najmniej 3 razy w tygodniu - potrzebny jest ci szybki sposób na zaparcia, by nie doszło do zatrucia wskutek fermentacji. Wszystko przez to, że z upływem czasu procesy gnilne stają się coraz bardziej zaawansowane, a ich produkty coraz bardziej szkodzą zdrowiu.

Nadpotliwość dłoni i stóp jest stanem, w którym nadmierna produkcja potu dotyka tych obszarów ciała.

Wśród wielu witamin, w okresie jesienno-zimowym najczęściej mówi się o tej, którą ludzki organizm wytwarza pod wpływem działania promieni słońca. Kiedy go brakuje, witamina D3 musi być jakoś uzupełniana. Norma dla niej, szczęśliwie, nie różni się w zależności od wieku. Stąd łatwiej o prawidłowe dawkowanie.

Pokrzywa, choć często uznawana jest po prostu za chwast, ma zastosowanie zarówno w kosmetyce, jak i medycynie. Prozdrowotne właściwości pokrzywy są znane od dawna. Zawiera ona wiele witamin i minerałów, które pozytywnie wpływają m.in. na układ moczowy, krwionośny, włosy, skórę i paznokcie, a także wspomagają odchudzanie.

Bardzo duże znaczenie dla zdrowia człowieka mają bakterie jelitowe. Coraz częściej zwraca się uwagę na konieczność dostarczania prebiotyków i probiotyków w diecie oraz w postaci środków farmaceutycznych. Zatem co to jest prebiotyk i czym różni się od probiotyku? Jakie mają one znaczenie dla organizmu?

Wśród składników potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, jednymi z mniej powszechnie znanych są elektrolity. Wiele osób słyszało, że mogą być wypłukiwane z organizmu, przez co należy uzupełniać je po treningu czy na kacu. Ale czym są? Jakie pełnią funkcje? Czy równie ważne są dla dzieci?

Chociaż to prawda, że kobiety mają ich więcej, to wciąż strefy erogenne u mężczyzn nie ograniczają się do narządów rozrodczych. Trzeba tylko wiedzieć, jak podejść do drugiej osoby i wyczuwać subtelne zmiany. Przyspieszony oddech, wzrost temperatury ciała, uciekające spojrzenie czy dźwięki aprobaty zdecydowanie świadczą, że jesteś u celu.