Najnowsze posty

• 

  Elektrolity - co to jest i dlaczego warto je przyjmować?

  Opublikowany w: ZDROWIE

  19700 Wyświetlenia

  Wśród składników potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, jednymi z mniej powszechnie znanych są elektrolity. Wiele osób słyszało, że mogą być wypłukiwane z organizmu, przez co należy uzupełniać je po treningu czy na kacu. Ale czym są? Jakie pełnią funkcje? Czy równie ważne są dla dzieci?

  Więcej
• 

  Strefy erogenne u mężczyzn i kobiet - gdzie ich szukać?

  Opublikowany w: ZDROWIE

  25476 Wyświetlenia

  Chociaż to prawda, że kobiety mają ich więcej, to wciąż strefy erogenne u mężczyzn nie ograniczają się do narządów rozrodczych. Trzeba tylko wiedzieć, jak podejść do drugiej osoby i wyczuwać subtelne zmiany. Przyspieszony oddech, wzrost temperatury ciała, uciekające spojrzenie czy dźwięki aprobaty zdecydowanie świadczą, że jesteś u celu.

  Więcej
• 

  Kolagen naturalny - co to właściwie jest?

  Opublikowany w: URODA, ZDROWIE

  18909 Wyświetlenia

  W reklamach wielu suplementów mówi się, że przyczyną zmarszczek jest niedobór kolagenu. Bo to prawda, że organizm produkuje go coraz mniej z upływem czasu. Jednak cierpi na tym nie tylko elastyczność skóry, lecz także płynność działania stawów.

  Więcej
• 

  Dieta bezmleczna – co jeść, żeby pokryć dzienne zapotrzebowanie na wszystkie składniki?

  Opublikowany w: ŻYWIENIE

  19693 Wyświetlenia

  Niewątpliwie każda dieta eliminacyjna wymaga kontrolowania spożywanych produktów. Trzeba omijać te zawierające zakazany składnik i dostarczać substancji, których dostarczałby eliminowany produkt. Szczególnie trudna jest dieta bezmleczna, ponieważ jej konsekwentne stosowanie wymaga uważności. Wydaje się, że produkty zawierające białka mleka są wszechobecne. Co w związku z tym jeść, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na wszystkie składniki?

  Więcej