SUPLEMENTACJA

Pepsyna – enzym niezbędny do trawienia białek – działa tylko w silnie kwaśnym środowisku żołądka, gdzie pH spada nawet do 1,0. Jej niedobór może prowadzić do uczucia ciężkości, wzdęć, problemów z przyswajaniem białka i pogorszenia ogólnej kondycji organizmu. Dowiedz się, jak działa pepsyna, kiedy warto rozważyć jej suplementację i jakie objawy mogą świadczyć o jej niedoborze.

Czy jedna substancja może jednocześnie chronić skórę przed promieniowaniem UV, spowalniać siwienie włosów i wspierać zdrowie komórkowe? Tak – to PABA, czyli kwas para aminobenzoesowy.

Witamina B5 (kwas pantotenowy) to niedoceniany składnik odżywczy, który odgrywa kluczową rolę w metabolizmie, pracy układu nerwowego i kondycji skóry. Choć jej niedobory zdarzają się rzadko, mogą prowadzić do poważnych objawów. Sprawdź, kto jest szczególnie narażony, gdzie jej szukać w diecie i kiedy warto rozważyć suplementację.

Naturalny antyoksydant z mikroalg Haematococcus pluvialis chroni mózg, serce i skórę przed stresem oksydacyjnym. Dowiedz się, dlaczego astaksantyna nazywana jest najpotężniejszym karotenoidem i na co zwrócić uwagę, wybierając suplement.

Wąkrotka azjatycka, znana jako gotu kola, od wieków uznawana jest za symbol długowieczności i harmonii ciała oraz umysłu. Dowiedz się, dlaczego warto sięgnąć po gotu kolę i jak bezpiecznie wykorzystać jej potencjał w codziennej suplementacji.

Cholina wspiera pracę układu nerwowego, wątroby i metabolizm tłuszczów. Jej niedobór może wpływać na rozwój mózgu płodu, funkcje poznawcze i zdrowie metaboliczne. Sprawdź, kiedy suplementacja choliny jest szczególnie ważna i jak ją bezpiecznie wprowadzić.

Chondroityna od wieków budziła zainteresowanie w terapii bólu stawów – dziś jej działanie potwierdzają badania naukowe. Jak wpływa na zdrowie układu ruchu, układu pokarmowego i metabolizm? Sprawdź, co warto wiedzieć o skutecznej suplementacji!

Choć wyizolowano ją z buraków już w XIX wieku, dopiero dziś w pełni doceniamy jej potencjał. Betaina wspiera trawienie, reguluje poziom homocysteiny i może poprawiać adaptację wysiłkową. Dowiedz się, kiedy warto sięgnąć po suplementację!

Choć ruszczyk kolczasty może wydawać się niepozorny, jego właściwości zdrowotne doceniano już w starożytności. Dziś ekstrakty z tej rośliny wracają do łask – wspierając zdrowie żył, poprawiając mikrokrążenie i pomagając łagodzić uczucie ciężkości nóg.

Od starożytności mastika była symbolem naturalnej pielęgnacji i zdrowia. Dziś ta niezwykła żywica wraca w suplementach diety, wspierając układ pokarmowy, jamę ustną i codzienne rytuały dbania o organizm. Sprawdź, jak działa!