UNS5 UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY:
BLOG - ostatnie wpisy

ZDROWIE

  • Mięśnie Kegla  - dlaczego warto je ćwiczyć?
    Mięśnie Kegla - dlaczego warto je ćwiczyć?
    18161 Views

    Różne partie mięśni w ludzkim ciele pełnią szereg złożonych funkcji, które zapewniają prawidłowy przebieg procesów życiowych. Jednym z nich jest rozmnażanie. Ułatwiają je mięśnie Kegla, czyli mięśnie dna miednicy. Chodzi zarówno o poród, jak i sprawność seksualną mężczyzn, ale to nie jedyne zalety.

    Zobacz więcej
  • Odwodnienie organizmu – 8 objawów które mogą o tym świadczyć
    Odwodnienie organizmu – 8 objawów które mogą o tym świadczyć
    63720 Views

    Niedobór płynów i elektrolitów, czyli odwodnienie organizmu może mieć różne przyczyny, ale zazwyczaj jej to po prostu niewystarczająca podaż płynów. Odwodniony organizm daje znać, że nie może prawidłowo funkcjonować, chociażby suchością w ustach czy bólem głowy. Warto wtedy jak najszybciej reagować, ponieważ skutki odwodnienia mogą być poważne. Jakie zatem są objawy odwodnienia organizmu, jego przyczyny i możliwe skutki?

    Zobacz więcej
  • Żylaki odbytu - objawy, jak leczyć hemoroidy i czy są niebezpieczne?
    Żylaki odbytu - objawy, jak leczyć hemoroidy i czy są niebezpieczne?
    29590 Views

    Sploty żylne powinny występować wewnątrz odbytu, ale zdarza się, że ich położenie zostaje patologicznie zmienione. Hemoroidy zewnętrzne to jedna z nazw tej przypadłości. Inna to guzki krwawnicze, bo często pękają. Zwiększają też ryzyko zakażeń, gdy otwarte rany znajdują się w tym samym miejscu, którędy usuwane są niestrawione resztki pokarmu. Skąd się biorą żylaki odbytu i co możemy na nie poradzić?

    Zobacz więcej
  • Jak uspokoić nerwy? 8 skutecznych sposobów, które musisz znać
    Jak uspokoić nerwy? 8 skutecznych sposobów, które musisz znać
    42691 Views

    Pośpiech, społeczne oczekiwania, obowiązki, picie dużych ilości kawy, to tylko część tego, co na nerwy działa wyniszczająco. A dla wielu osób są elementami codzienności. Z tego powodu coraz większy odsetek populacji cierpi choroby cywilizacyjne, wynikające ze stresu, takie jak depresje, nerwice, otyłość czy zawały. Aby się przed nimi chronić, trzeba umożliwić regenerację swojemu organizmowi.

    Zobacz więcej
  • Dlaczego probiotyki są ważne? 8 pomysłów na naturalny probiotyk
    Dlaczego probiotyki są ważne? 8 pomysłów na naturalny probiotyk
    24200 Views

    Bez wątpienia probiotyki pełnią ważną rolę w naszym organizmie, mają przede wszystkim ogromny wpływ na mikroflorę jelit, ale nie tylko. Nazywane są one „dobrymi bakteriami”, które można znaleźć zarówno w produktach aptecznych, jak i naszej diecie. Zatem jaki jest najlepszy probiotyk? I jak wybrać naturalny probiotyk?

    Zobacz więcej
  • Na czym polega aromaterapia? Jak wybrać dyfuzor i odpowiednie olejki?
    Na czym polega aromaterapia? Jak wybrać dyfuzor i odpowiednie olejki?
    35051 Views

    Medycyna alternatywna jest dość kontrowersyjna, ale na niektóre z jej odgałęzień patrzy się bardziej przychylnie od pozostałych. Na przykład olejki do aromaterapii znane są i chętnie wykorzystywane dla ich relaksacyjnych właściwości. Nie każdy jednak wie, że oprócz tego leczą choroby. Jak dobrać je pod tym kątem? Jaki dyfuzor do aromaterapii się sprawdzi? Na czym polega aromaterapia?

    Zobacz więcej
  • Nietolerancja pokarmowa a alergia – jak je odróżnić?
    Nietolerancja pokarmowa a alergia – jak je odróżnić?
    15543 Views

    Choć nieraz dają podobne objawy i obie są nadwrażliwościami, to jednak dwie różne jednostki chorobowe, które niełatwo zdiagnozować. A już na pewno nie samemu. Tylko badania krwi pod kątem zwiększonej liczby przeciwciał pozwalają stwierdzić, z jaką mamy do czynienia, i raz na zawsze rozwiać nasze wątpliwości.

    Zobacz więcej
  • Czy to uczulenie na słońce? 6 powodów, które mogą o nim świadczyć
    Czy to uczulenie na słońce? 6 powodów, które mogą o nim świadczyć
    15329 Views

    Zażywanie kąpieli słonecznych jest zdrowe ze względu na wytwarzającą się przy nim witaminę D3, która służy wzmocnieniu odporności. Niestety, nie wszyscy mogą sobie na to pozwolić. Dla niektórych osób przeciwwskazania stanowią choroby. Wśród nich trudno wykrywalna jest alergia na słońce, bo bywa mylona z oparzeniami.

    Zobacz więcej
  • Selen i cynk – jakie wykazują działanie? Czym grozi niedobór i nadmiar?
    Selen i cynk – jakie wykazują działanie? Czym grozi niedobór i nadmiar?
    9317 Views

    Te dwa pierwiastki – selen i cynk – są mikroelementami, które pełnią istotne funkcje w naszym organizmie, mając wpływ na zdrowie i urodę. Z pewnością zarówno nadmiar, jak i niedobór tych pierwiastków nie jest dobry dla człowieka, jednak szczególnie trzeba uważać, by nie doprowadzić do nadmiernej podaży selenu (w suplementach lub w przypadku pracy w hutnictwie szkła, stali czy górnictwie).

    Zobacz więcej
  • Co to jest zespół jelita drażliwego i jakie daje objawy?
    Co to jest zespół jelita drażliwego i jakie daje objawy?
    29587 Views

    Zespół jelita drażliwego (IBS) to choroba, która wywołuje objawy ze strony układu pokarmowego. Bardzo często jej przyczyną jest długotrwały stres, a także zaburzenia flory bakteryjnej. Z pewnością warto wiedzieć jak rozpoznać IBS i jak sobie z nim radzić.

    Zobacz więcej
  • Co to są nerwobóle? 5 skutecznych sposobów na nerwoból
    Co to są nerwobóle? 5 skutecznych sposobów na nerwoból
    49667 Views

    Codziennie przez nasz układ nerwowy przebiegają niezliczone sygnały. Dzięki temu nasz mózg jest w stanie kontrolować, co dzieje się wokół nas i w naszym wnętrzu. A odczucie bólu informuje go o występowaniu pewnych nieprawidłowości. Jeśli więc dokuczają nam nerwobóle, możemy założyć, że z jakiegoś powodu nerwy w danym miejscu nie są w stanie spełniać swojej roli. Tak jak brzuch boli nas, gdy ze stresu nie może spokojnie trawić.

    Zobacz więcej
  • Objawy boreliozy - co to jest borelioza i jak ją leczyć?
    Objawy boreliozy - co to jest borelioza i jak ją leczyć?
    3830 Views

    Im cieplej na zewnątrz i im krótsze ubrania nosimy, tym bardziej jesteśmy narażeni na wszelkiego rodzaju ugryzienia i infekcje. Pasożyty przenoszą różne, mniej lub bardziej groźne choroby. Wśród nich borelioza leczenie ma najbardziej skomplikowane, bo najtrudniej u niej z wykrywalnością. Często ujawnia się dopiero lata po ukąszeniu.

    Zobacz więcej
Showing 61 to 72 of 253 (22 Pages)