Autor: Anna Kowalczyk
-
Mięśnie Kegla - dlaczego warto je ćwiczyć?Opublikowany w: ZDROWIE18540 Wyświetlenia
Różne partie mięśni w ludzkim ciele pełnią szereg złożonych funkcji, które zapewniają prawidłowy przebieg procesów życiowych. Jednym z nich jest rozmnażanie. Ułatwiają je mięśnie Kegla, czyli mięśnie dna miednicy. Chodzi zarówno o poród, jak i sprawność seksualną mężczyzn, ale to nie jedyne zalety.
-
Kiełki czy mikroliście – które warto jeść? Jak je wyhodować w domu?Opublikowany w: ŻYWIENIE20001 Wyświetlenia
Mikroliście i kiełki są bogatym źródłem witamin, mikroelementów i przeciwutleniaczy. Można je hodować w domu i korzystać na co dzień z ich dobroczynnego wpływu na organizm. Czym jednak one się właściwie różnią? Jak zrobić kiełki w słoiku i jak wyhodować mikroliście?
-
Na czym polega dieta paleo? Co można jeść i jakie są efekty jej stosowania?Opublikowany w: ŻYWIENIE23752 Wyświetlenia
Ludzie lubią wracać do swoich korzeni. Czerpanie z mądrości od naszych przodków jest w wielu krajach czymś naturalnym. Dlatego wcale nie powinno dziwić, że dieta paleolityczna, nawiązująca do stylu życia z epoki kamienia łupanego, zyskuje na popularności. Czym jest dieta paleo?
-
Krew pępowinowa - jak przeprowadzić bankowanie, dlaczego warto i ile to kosztuje?Opublikowany w: CIĄŻA I DZIECKO24049 Wyświetlenia
Komórki macierzyste są wykorzystywane przy leczeniu wielu chorób, bo mają potencjał tworzyć wszelkiego rodzaju tkanki. I to ze względu na ich prozdrowotne właściwości, zabezpieczenie krwi pępowinowej, ich bogatego źródła, zyskuje na popularności. Można go dokonać tuż po porodzie. Jest to zapisane w standardzie opieki okołoporodowej. Jak może pomóc krew pępowinowa?