Zalety seksu – 10 powodów, dla których warto uprawiać seks

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

- 10%* KOD: UNS10 - 10%* KOD: UNS10 - 10%* KOD: UNS10 - 10%* KOD: UNS10 - 10%* KOD: UNS10 - 10%* KOD: UNS10 - 10%* KOD: UNS10 - 10%* KOD: UNS10 - 10%* KOD: UNS10 - 10%* KOD: UNS10 - 10%* KOD: UNS10 - 10%* KOD: UNS10 - 10%* KOD: UNS10 - 10%* KOD: UNS10 - 10%* KOD: UNS10 - 10%* KOD: UNS10 - 10%* KOD: UNS10 - 10%* KOD: UNS10 - 10%* KOD: UNS10 - 10%* KOD: UNS10

BLOG - ostatnie wpisy

Zalety seksu – 10 powodów, dla których warto uprawiać seks

21682 Views

Seks to zdrowie, jak w przypadku każdej fizycznej aktywności. Poprawia krążenie, kondycję skóry, samopoczucie i wspomaga w odchudzaniu. Dodatkowo pozwala na emocjonalne zbliżenie między partnerami, co sprzyja trwałości związku. A stały związek jest dla wielu osób jedną ze składowych szczęścia w życiu. Jakie są zalety seksu?

Spis treści:

Zalety seksu: Czy seks jest zdrowy?

Chociaż drogą płciową mogą przenosić się różne choroby, bezpieczny i udany seks jest zdrowy. Wytwarzają się podczas niego hormony, które nie tylko redukują stres, lecz działają również korzystnie na urodę.

Zalety seksu: 10 zdrowotnych korzyści

Zalety seksu to przede wszystkim jego zbawienny wpływ na kondycję organizmu.

  • Redukcja stresu

Wraz z redukcją stresu przychodzi obniżenie ciśnienia krwi, a to z kolei zmniejsza ryzyko wystąpienia bólu głowy czy chorób cywilizacyjnych, które wynikają właśnie z jego nadmiaru.

W grę wchodzi także zwiększenie odporności na stres, bo według badań naukowych, osoby aktywne seksualnie lepiej radzą sobie w sytuacjach stresowych.

  • Wspomaganie w odchudzaniu

Seks pomaga spalić mnóstwo kalorii, zwłaszcza gdy za każdym razem testujemy nowe pozycje. Im większy przy nich wysiłek fizyczny – tym lepiej.  Warto więc eksperymentować kwestii swojej aktywności seksualnej.

  • Wzmocnienie odporności

Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Wilkes-Barre w Pensylwanii wykazały, że studenci, uprawiający seks średnio dwa razy w tygodniu mieli o 30% wyższy poziom przeciwciał we krwi niż abstynenci.

Dzieje się tak, ponieważ podczas stosunku do naszego ciała dostają się obce antygeny. Organizm reaguje zwiększeniem przeciwciał, w tym przypadku immunoglobulin A, by walczyć z ewentualnymi chorobami wenerycznymi. Ryzyko zachorowania na nie często sprawia, że zadajemy sobie pytanie, czy seks jest zdrowy.

IgA nie są jednak specyficznymi, selektywnymi przeciwciałami na choroby płciowe - atakują wszelkie antygeny - dlatego pomagają wyzdrowieć nawet przy zwykłym przeziębieniu.

  • Leczenie bezsenności

Prolaktyna, wydzielana podczas orgazmu, powoduje senność, oksytocyna redukuje poziom stresu, a sam seks potrafi być męczący. Dlatego warto go wypróbować przy bezsenności.

  • Działanie przeciwbólowe

Endorfiny, wydzielane podczas stosunku, łagodzą odczucie bólu. Nauka obaliła więc stereotypową wymówkę kobiet o bólu głowy.

Właściwości prozdrowotne z uprawiania seksu

  • Wzmocnienie serca

Niewielka, ale regularna aktywność seksualna, zwłaszcza zakończona orgazmem, może chronić układ krążenia przed chorobami. Według badań Profesora Shah Ebrahima z Uniwersytetu w Bristolu w Anglii, dochodząc co najmniej trzy razy w tygodniu, zmniejszamy o połowę ryzyko zawału.

  • Profilaktyka chorób psychicznych

Zalety seksu dla psychiki to zwiększanie poczucia bezpieczeństwa i bliskości. Są one ważne zarówno dla profilaktyki, jak i podczas wychodzenia z choroby. Kiedy uprawiamy seks, czujemy się dla partnera atrakcyjni, a to wzmacnia nasze poczucie własnej wartości. Dodatkowo endorfiny wpływają pozytywnie na samopoczucie i tym samym chronią przed kryzysami.

  • Wpływ na cerę i włosy

Wydzielające się podczas zbliżenia hormony zwiększają ukrwienie, a więc usprawniają dotlenianie i odżywianie komórek. W ten sposób w parze ze zdrowym ciałem idzie zdrowy wygląd włosów i skóry. Dlatego brak seksu u kobiet może być widoczny na zewnątrz.

  • Zmniejszenie ryzyka raka prostaty

Jeśli wymienione punkty nie zainteresowały do tej pory żadnego mężczyzny, to ta zaleta seksu jest  specjalnie dla nich. Badania dr Jennifer Rider z Uniwersytetu w Bostonie wykazały odwrotnie proporcjonalny związek pomiędzy miesięczną liczbą ejakulacji a ryzykiem wystąpienia raka prostaty. Według nich, jest ono o 21% niższe u mężczyzn, którzy deklarowali co najmniej 21 wytrysków niż u deklarujących 4-7 ejakulacji w miesiącu.

  • Seks to zdrowie kobiety

Wśród korzyści dla kobiet mamy między innymi ćwiczenie mięśni, pozwalające w przyszłości uniknąć problemów z nietrzymaniem moczu. Z kolei wydzielanie oksytocyny i endorfin łagodzi objawy PMS poprzez poprawianie nastroju.

Istnieją liczne, zdrowotne zalety seksu. Uprawiany regularnie i w sposób bezpieczny, korzystnie wpływa na całość funkcjonowania organizmu. Brak seksu u kobiet może prowadzić do pogorszenia kondycji włosów czy problemów z trzymaniem moczu, z kolei u mężczyzn zwiększa ryzyko raka prostaty. Dlatego aktywność seksualna jest jak najbardziej wskazana w związku.

W kategorii: SEKS

Zostaw komentarz

Kod