Czym jest i jakie właściwości zdrowotne ma pluskwica groniasta?
-
Jak i na co stosować pluskiwcę groniastą?Zobacz więcej
-
Jakie właściwości ma cytryniec chiński?W kategorii: ZDROWIE278 viewsZobacz więcej
Z artykułu można dowiedzieć się więcej na temat właściwości cytryńca chińskiego.
-
Jakie właściwości ma boswellia i jakie może mieć skutki uboczne?W kategorii: ZDROWIE314 viewsZobacz więcej
Czym jest boswellia, jakie są jej właściwości i skutki uboczne?
-
Jakie właściwości ma szczodrak krokoszowaty?W kategorii: ZDROWIE290 viewsZobacz więcej
Jakie właściwości zdrowotne ma szczodrak krokoszowaty? Szczegóły w niniejszym artykule.
-
Jakie zastosowanie ma nagietek?W kategorii: ZDROWIE269 viewsZobacz więcej
Z artykułu dowiesz się jakie są właściwości lecznicze nagietka.
Autor: Anna Kowalczyk
-
Piasek w nerkach – objawy i skuteczne sposobyW kategorii: ZDROWIE26024 Views
Nerki filtrują krew, odzyskując z niej potrzebne substancje i pozbywają się tych zbędnych. Zdarza się jednak, że nadmiar tych substancji nie rozpuszcza się w wodzie, przez co nie zostają one wydalone, tylko osadzają się w drogach moczowych w formie suchych kryształków. I te właśnie kryształki to piasek w nerkach. Kiedy skumulują się w większe grupy, mówimy o kamicy nerkowej, a ta daje znacznie bardziej uciążliwe symptomy.
-
Dlaczego nie chudnę? 8 powodów, przez które nie możesz schudnąćW kategorii: ODCHUDZANIE26175 Views
Istnieje wiele czynników, utrudniających zrzucenie wagi. Dziedziczne predyspozycje nieraz ograniczają nasze możliwości. Tak samo choroby. Najłatwiej samemu rozwiązać sprawę, gdy popełniamy błędy w odchudzaniu, bo w przeciwnym razie trzeba udać się do specjalisty, diagnozować i leczyć przyczyny.
-
Kiszona kapusta – dlaczego warto ją jeść i jak ją zrobić?W kategorii: ŻYWIENIE1576 Views
Kiszona kapusta powstaje poprzez poddanie świeżej kapusty procesom fermentacji mlekowej. Jest ona bardzo zdrowym produktem i jednocześnie może wspomagać odchudzanie. Zawiera dużą ilość bakterii probiotycznych, błonnika pokarmowego i jest niskokaloryczna, dlatego warto po nią sięgać na diecie, jednak musimy uważać z jej ilością, jeśli cierpimy na nadkwasotę, refluks, choroby nerek lub nadciśnienie tętnicze.
-
Zioła na odchudzanie – 10 skutecznych mikstur odchudzającychW kategorii: ODCHUDZANIE24570 Views
Zioła mają liczne prozdrowotne właściwości, dlatego wybierane są często jako składnik diety. Same w sobie nie zapełniają żołądka, ale w formie naparu stanowią dobry dodatek do posiłków. Mogą też być przyprawami. Ich powszechna dostępność i szerokie zastosowanie tym bardziej przyciągają nasze zainteresowanie.
-
Owsianka na diecie – dlaczego warto ją jeść? Jak zrobić owsiankę?W kategorii: ODCHUDZANIE20795 Views
Owsianka, czy to surowa (namoczona wcześniej przez kilka godzin), czy też ugotowana, dostarcza organizmowi wielu substancji odżywczych, witamin i minerałów. Jej codzienne spożywanie przynosi wiele korzyści dla zdrowia, a także wpływa pozytywnie na redukcję masy ciała. Stąd też owsianka na diecie jest bardzo dobrym pomysłem.
-
Jak obliczyć deficyt kaloryczny i dlaczego to takie ważne?W kategorii: ODCHUDZANIE32830 Views
Planując odchudzanie, warto zaznajomić się z prawami, jakimi rządzą się procesy pozyskiwania energii. Znacznie łatwiej jest uwolnić ją organizmowi z bieżącego pożywienia, z glukozy. Trzeba mu więc dostarczać niewystarczającej liczby kalorii, by sięgnął po zapasy, zgromadzone w tkance tłuszczowej. To powód, przez jaki deficyt kaloryczny jest w odchudzaniu kluczowy.
-
Picie octu jabłkowego na odchudzanie - ocet jabłkowy właściwościW kategorii: ODCHUDZANIE15370 Views
Osoby, zmagające się z dodatkowymi, zbędnymi kilogramami, sięgają po różne metody na odchudzanie. Jedną z nich jest picie octu jabłkowego, który pobudza do pracy układ pokarmowy. Oczywiście, bez ćwiczeń i niskokalorycznej diety, organizm tłuszczu nie spali. Ale ocet jabłkowy jest w takiej sytuacji doskonałym wsparciem.
-
Zielona kawa na odchudzanie – właściwości zielonej kawyW kategorii: ODCHUDZANIE15886 Views
Zielona kawa, a właściwie picie naparu z zielonej kawy, stanowi jeden ze sposobów wspomagających odchudzanie. Ze względu na brak palenia jej ziaren, nie jest ona poddawana wysokim temperaturom, dzięki czemu zachowuje więcej właściwości prozdrowotnych niż kawa palona, a jej przyrządzenie wcale nie jest skomplikowane.
-
Nietrzymanie moczu u kobiet - przyczyny i jak sobie z tym radzić?W kategorii: KOBIETA802 Views
Kobiecy układ moczopłciowy jest tak skonstruowany, że u wielu pań niestety pojawia się problem z nietrzymaniem moczu. Czy to po ciąży, czy z innego powodu, osłabienie mięśni prowadzi do niespełniania przez nie swoich funkcji. Istnieją na to ćwiczenia i leki. Są także produkty, które pozwalają neutralizować skutki. Wachlarz pomocy jest szeroki, a grunt to ich świadomy wybór po zgłębieniu tematu.
-
Jak wybielić zęby w domu? To naprawdę proste!W kategorii: URODA1013 Views
Przebarwienia zębów to problem estetyczny, który dotyka ludzi w każdym wieku. Niewłaściwa dieta, kawa, papierosy, wszelkiego rodzaju barwniki zostawiają ślad, a szkliwo nie tak łatwo wybielić. A na pewno nie przy użyciu zwykłej pasty. Z kolei specjalistyczne zabiegi nie należą do tanich. Wtedy z pomocą przychodzą domowe sposoby na białe zęby.
-
Błonnik pokarmowy – ile błonnika dziennie jeść?W kategorii: ŻYWIENIE1831 Views
Błonnik pokarmowy mimo iż sam w sobie nie dostarcza organizmowi substancji odżywczych, jest niezbędny do jego prawidłowego funkcjonowania. Jego głównym zadaniem jest usprawnianie pracy jelit i regulowanie wypróżnień, jednak przynosi on także inne korzyści. Warto więc wiedzieć w czym jest błonnik i ile błonnika dziennie powinno się spożywać.
-
Nocne podjadanie – jak przestać podjadać w nocy?W kategorii: ODCHUDZANIE15148 Views
Przez cały dzień jesteś w stanie trzymać się określonej kaloryczności posiłków, a gdy tylko przychodzi wieczór od razu szukasz czegoś do przekąszenia? Nocne podjadanie do problem zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Jak przestać podjadać? Co zrobić, żeby opanować wieczorny i nocny głód i nie dać się zbawić pokusie? Mamy na to sprawdzone sposoby.