Autor: Anna Kowalczyk

Grzyby shiitake posiadają szereg właściwości prozdrowotnych. Można uznać, że ze względu na swoje wielorakie zastosowanie grzyby shiitake w kapsułkach powinny znaleźć się w każdej domowej apteczce.

Tłuszcz trzewny – norma, czym jest i jak go zwalczyć?

W jaki sposób wzmocnić odporność i zadbać o organizm?

Na czym polega trening mięśni głębokich i jakie są jego korzyści?