Autor: Paula Banot

Porady na temat sposobów naturalnego zwiększenia libido, takie jak dieta, aktywność fizyczna, zmniejszenie stresu i wiele innych. Dowiedz się, jakie produkty spożywcze mogą wpłynąć na poprawę Twojego życia seksualnego, a także jakie zioła i suplementy diety warto wypróbować.

W artykule tym autorzy omawiają najpopularniejsze mity związane z kreatyną i wyjaśniają, co z nich jest prawdą, a co nie.

Poznaj korzyści zdrowotne magnezu, skutki jego niedoboru oraz zalecaną dawkę dzienną dla różnych grup wiekowych. Z artkułu dowiesz się, jak magnez wpływa na zdrowie kości, serce i układ nerwowy, a także w jakich produktach spożywczych go szukać.

Kwasy omega-3 – czym są i jakie mają działanie?