UNS5 UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY: UNS5 KOD RABATOWY:
BLOG - ostatnie wpisy

Jakie właściwości ma malwa i czy jest trująca?

698 Views

Malwa to pięknie prezentująca się roślina mająca charakterystyczne kwiaty, które pożądane są w wielu ogrodach. Jej piękno to nie jedyna zaleta - malwa szczyci się szeregiem właściwości zdrowotnych wykorzystywanych w medycynie i kosmetyce. I dokładnie o tych właściwościach malwy można przeczytać w niniejszym artykule. 

Malwa właściwości

Co to jest malwa? Malwa (Alcea L.) to zbiorcza nazwa dla roślin z gatunku ślazowatych pochodzących z rejonów Morza Śródziemnego, aktualnie obecna również w polskich ogrodach. Jak wygląda malwa? Ze wstępu wiadomo, że jest to bardzo urokliwa roślina, która osiąga do 3 metrów wysokości (a w niektórych przypadkach nawet do 7). Na jej szczycie widoczne są okazałe kwiaty przyjmujące różnorodne barwy - różowe, białe, żółte i purpurowe.

Właściwości lecznicze malwy związane są z wysoką zawartością antocyjanów - malwidyny, delfinidyny, a także innych polifenoli, np. kwercetyny. Poza wspomnianymi substancjami odżywczymi w malwach obecne są również garbniki, pektyny czy fitoestrogeny, które pozytywnie oddziałują na organizm człowieka. Właściwości kwiatu malwy są nieco inne niż np. właściwości liści malwy. Dla przykładu napary z kwiatów malwy wykorzystywane są w kosmetyce. Podobne działanie związane jest z właściwościami herbaty z głogu, która również jest pełna polifenoli. Warto zaznaczyć, że najlepiej przebadaną odmianą Malwy jest Alcea Rosea czyli Malwa czarna i to o jej właściwościach można przeczytać w tym artykule. 

Jakie właściwości ma malwa?

  • antyoksydacyjne,
  • przeciwzapalne
  • przeciwbakteryjne,
  • przeciwwirusowe,
  • wspierające wątrobę,
  • przeciwkaszlowe,
  • wspierające w problemach ginekologicznych,
  • oddziałujące na stan skóry,
  • wpływające na odporność (sprawdź: suplementy na odporność).

Z malwy można przygotowywać napary/herbaty, które regularnie wypijane wpłyną na poprawę zdrowia i codziennego funkcjonowania. Właściwości malwy związane są również z właściwościami barwiącymi wykorzystywanymi w produkcji żywności oraz tekstyliów. 

Malwa właściwości kosmetyczne

Napary z malwy mają pielęgnacyjny wpływ na skórę. Wszystko za sprawą wspomnianych związków aktywnych - antocyjanów, które mają działanie przeciwzapalne, kojące oraz ściągające. Poza tym wykorzystywanie malwy w kosmetyce zewnętrznie zapobiega wysuszeniu skóry, działa przeciwbakteryjnie i nawilżająco. Działanie malwy “od środka” związane jest ze wzmocnieniem naczyń krwionośnych, dzięki czemu możliwe jest zapobieganie pękaniu naczynek. 

Malwa działanie

Działanie wyciągu z malwy będzie pomocne w wielu jednostkach chorobowych oraz dolegliwościach. Malwa pomocna będzie przede wszystkim w problemach skórnych ze względu na właściwości wspomniane wyżej. Podobne są właściwości przytuliny czepnej, o których warto przeczytać w artykule. Poza tym działanie lecznicze malwy związane jest z jej wpływem na stany zapalne dróg oddechowych, np. gardła i krtani, a także problemy układu trawiennego czy oczu.

Na co pomaga kwiat malwy?

  • choroby układu oddechowego (nieżyt górnych dróg oddechowych, zapalenie krtani/gardła, chrypka),
  • choroby układu pokarmowego (choroba wrzodowa),
  • podrażnienie i suchość oczu,
  • nawilżenie skóry,
  • bolesne, nieregularne miesiączki,
  • menopauzę.

Właściwości i działanie malwy może być zachęcające do stosowania, zatem gdzie kupić malwę? Herbatę z kwiatów czarnej malwy można kupić w stacjonarnych oraz internetowych sklepach zielarskich oraz ze zdrową żywnością. Tak jak w przypadku wielu innych preparatów zielarskich, susz malwy należy zalać wrzątkiem, a po 15-20 minutach wypić. Niewykorzystany i ostudzony napar można stosować jako tonik do twarzy.

Czy malwa jest trująca?

Malwa nie jest rośliną trującą, można ją dodawać nawet do sałatek. Jednak warto pamiętać o tym, aby przed podjęciem decyzji o zakupie herbaty z malwy skonsultować się z lekarzem i dowiedzieć się o potencjalnych przeciwwskazaniach. Przeciwwskazaniem do picia herbaty z malwy jest np. okres ciąży i laktacji, przyjmowanie niektórych leków, a także nadwrażliwość na daną roślinę. Dlatego osoby stosujące regularnie jakieś leki powinny zachować odstęp między wypiciem malwy, a przyjęciem leku (najlepiej odstęp 2 godzinny).

Stosowanie produktów zielarskich wiąże się z szeregiem korzyści zdrowotnych. Decydując się na takie preparaty warto pamiętać o codziennej diecie pełnej witamin, składników mineralnych,  a także o nawodnieniu i aktywności fizycznej.

Bibliografia:

  1. A. Abdullatif, Alcea: traditional medicine, current research and future opportunities, Eur. Chem. Bull., 2016
  2. https://rozanski.li/196/kwiat-czarnej-malwy-flos-malvae-arboreae/
W kategorii: ZDROWIE
Izabela Daniel-Kalicka

mgr Izabela Daniel-Kalicka - Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Warszawie na kierunku dietetyka. Autorka książki "Zdrowe smaki BLW. Jak nakarmić całą rodzinę, nie spędzając dużo czasu w kuchni", a także propagatorka zdrowego podejścia do odżywiania. W przeszłości dietetyczka członków kadry narodowej w kick-boxingu, aktualnie stawiająca na specjalizację z zakresu żywienia niemowląt i małych dzieci. Uczestniczka wielu szkoleń i kursów z zakresu dietetyki klinicznej, sportowej i pediatrycznej. Więcej informacji znajdziesz na: www.zdrowe-smaki.pl, a także Instagramie: @zdrowe_smaki_blw.