Czym jest i jakie właściwości zdrowotne ma pluskwica groniasta?
Z artykułu można dowiedzieć się więcej na temat właściwości cytryńca chińskiego.
Czym jest boswellia, jakie są jej właściwości i skutki uboczne?
Jakie właściwości zdrowotne ma szczodrak krokoszowaty? Szczegóły w niniejszym artykule.
Z artykułu dowiesz się jakie są właściwości lecznicze nagietka.
Kalkulator BMI, jest najszybszym sposobem na samodzielne sprawdzenie, czy nasza masa ciała jest prawidłowa. Dzięki niemu możemy w łatwy i szybki sposób określić stan tkanki tłuszczowej i ogólnej masy ciała. Pozwala on na sprawdzenie, czy nasz styl życia i dieta są dla nas odpowiednie. Koniecznie więc sprawdź jak obliczyć swoje BMI.
Inaczej nazywany jest wskaźnikiem Queteleta. Służy on do oszacowania, czy masa ciała jest prawidłowa. Zaobserwowano, że masa ciała wzrasta wraz ze wzrostem wysokości ciała. Wskaźnik BMI jest sposobem na sprawdzenie, czy nasz styl życia jest prawidłowy, a organizm funkcjonuje we właściwy sposób. Często jest wykorzystywany przez lekarzy na wizytach kontrolnych, ponieważ jest pewnym i skutecznym sposobem na określenie stanu zdrowia. Jest to również metoda, która pozwala na zauważenie nawet najmniejszych odchyleń od normy.
UNS Suplement diety ADEK to niezbędny do prawidłowej pracy organizmu kompleks, składający się z czterech witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Witamina A wspomaga zdrowy wzrost kości i zębów, pomaga zachować zdrową skórę oraz wspiera w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Witamina D jest niezbędna dla budowy zdrowych kości i zębów. Witamina E jest przeciwutleniaczem, który chroni komórki organizmu. Witamina K pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, serca i naczyń krwionośnych. UNS B12 metylokobalamina to suplement diety w postaci kapsułek wegańskich, zawierający witaminę B12 w formie metylokobalaminy. Witamina B12 jest niezbędna dla organizmu człowieka, ponieważ wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz przyczynia się do utrzymania zdrowych komórek krwi i układu immunologicznego. Suplement ten jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które nie spożywają produktów pochodzenia zwierzęcego i mają niedobór witaminy B12. UNS Glutation zredukowany to aktywna forma glutationu o wysokim stopniu wchłaniania i biodostępności. Wspomaga procesy regeneracyjne wątroby, wpływa na funkcjonowanie komórek nerek. Oczyszcza organizm ze szkodliwych toksyn, chroni komórki i mitochondria przed oksydacyjnym uszkodzeniem a także stymuluje aktywność komórek odpornościowych. GSH pomaga w regulacji stanu zapalnego w przypadku chorób autoimmunologicznych.
Polecane produkty
Cena
49,00 zł
Cena
69,00 zł
Cena
99,00 zł
Co pozwala na szybkie zareagowanie i udanie się na wizytę do specjalisty, który może nam pomóc w rozwiązaniu tego problemu. Obliczanie BMI jest niezwykle prostym działaniem matematycznym. Polega ono na podzieleniu masy ciała w kilogramach, na wysokość ciała w metrach. Dla młodszych osób stworzono oddzielny system z podziałem na centymetry. Dzięki czemu BMI stało się jeszcze dokładniejsze i znacząco ułatwiło wykonanie działanie.
Jeśli zastanawiasz się jak obliczyć swoje BMI i nie wiesz jak zabrać się za rozwiązanie tego działania matematycznego, to ten problem skończył się już kilka lat temu. Teraz z łatwością znajdziesz internetowe kalkulatory BMI, które dadzą ci wiarygodne odpowiedzi. Wiele z nich jest tak dokładne, że są w stanie wskazać, czy twoja masa ciała jest w normie, czy bliżej ci do niedożywienia, czy nadwagi. Do wykonania takiego pomiaru jedyne co musisz widzieć to twoja waga i wzrost. Przed wykonaniem działania musisz zaznaczyć jaką masz płeć i wpisać jaka jest twoja waga oraz wzrost. Dzięki swobodnej możliwości sprawdzania wskaźnika BMI jesteś w stanie regularnie sprawdzać stan swojego zdrowia.
Do wykonania obliczenia BMI nie potrzebne są żadne badania lekarskie. Wszystkie potrzebne informacje do tego zadania są nam doskonale znane. Należy zaznaczyć naszą masę ciała, wzrost oraz płeć. To ostatnie jest niezwykle ważne, ponieważ kobiety mają mniejszą masę mięśniową niż mężczyźni. Ze względów fizjologicznych kobiety posiadają większą masę tłuszczową, która u mężczyzn jest znacznie mniejsza. Nie oznacza to jednak, że wyniki wskaźnika BMI mężczyzny i kobiety o przybliżonej masie ciała i wzroście będą się diametralnie od siebie różnić. To co musimy zrobić, by obliczyć BMI, to podzielić naszą masę ciała, podaną w kilogramach przez wzrost, podany w centymetrach. Należy również wziąć pod uwagę, że nadwaga wykazana na wskaźników BMI zawsze oznacza podniesioną masę tkanki tłuszczowej. Trzeba pamiętać, że masa naszego ciała, to również mięśnie, gęstość kości i w większość są to predyspozycje genetyczne. Najbardziej niebezpieczne jest rozmieszczenie tłuszczu na narządach wewnętrznych. To wtedy konieczna jest jak najszybsza konsultacja z lekarzem.
Jest to bardzo precyzyjne obliczenie matematyczne, które wskaże nam stan naszego zdrowia. Może z łatwością określić, czy klasyfikujemy się do osób z niedowagą, czy mamy nadwagę. Najlepszym wynikiem jest prawidłowa waga. Jeśli nasza waga jest prawidłowa to wynik powinien być (18,5-224,99) Jeśli cierpimy z powodu nadwagi to wynik wykaże więcej niż 25, a jeśli mamy niedowagę, to wynik będzie wykazywał mniej niż 18. Jednak to nie wszystko. Dzięki kalkulatorom BMI możemy dowiedzieć się, czy bliżej nam do niedowagi, czy nadwagi. Dzięki czemu będziemy wiedzieli jakie wprowadzić zmiany w zasadach odżywiania.
Wraz z wiekiem zmniejsza się nasza masa mięśniowa i kostna. A zamiast tego wzrasta masa tkanki tłuszczowej. Niestety kalkulatory BMI nie biorą pod uwagę naszego wieku podczas obliczeń. Dlatego bardzo często wyniki starszych osób diagnozowane są jako prawidłowe, ale w rzeczywistości wcale takie nie są.
Jeśli wynik obliczeń BMI wykazały, ze masz niedowagę to koniecznie wprowadź jak najszybciej zmiany w swojej diecie. Niedożywienie może prowadzić do wielu poważnych chorób, nawet nowotworów. Jednak osoby, których wynik wykazał wskaźnik ponad 30 powinny jak najszybciej udać się do lekarza. Konieczna będzie diagnostyka chorób niedokrwistości serca, cukrzycy, raka jelita i miażdżycy. Warto regularnie badać swoje BMI, by jak najszybciej zareagować, kiedy wynik pokazuje odchylenia od normy. Szybka diagnoza, reakcja oraz rozpoczęcie odpowiednich procedur leczenia mogą nam uratować życie. Wyniki, które wykazują małe odchylenia od normy nie powinny być powodem do niepokoju. W takich sytuacjach trzeba na bieżąco kontrolować BMI
Vice Mistrzyni Świata, Vice Mistrzyni Europy, Mistrzyni Polski w kategorii Bikini Fitness. Specjalizuję się w kształtowaniu kobiecej sylwetki, pozbywaniu się niechcianej tkanki tłuszczowej, jak i w budowaniu masy mięśniowej. Ze sportem związana jestem od najmłodszych lat, zawsze był on obecny w moim życiu, stąd wybór AWF’u, jako uczelni wyższej. Uczestnictwo w zawodach sportów sylwetkowych, pozwoliło mi mocno zagłębić się w teorię i praktykę pracy, nad kobiecym ciałem. Mimo moich dużych osiągnieć sportowych na arenie międzynarodowej uważam, że moim największym osiągnięciem jest to, że mogę wykonywać pracę, która jest moją pasją.
UNS
XY Fat Burner 90 kaps.UNS XY to bardzo skuteczny spalacz tkanki tłuszczowej. Wsparcie skutecznego odchudzania. Redukuje tkankę tłuszczową i zwiększa energię do ćwiczeń. Poprawia tolerancję wysiłku, dzięki czemu treningi mogą trwać dłużej i przynosić lepsze efekty. Pomaga także zachować odpowiedni stan komórek organizmu poprzez ich ochronę przed wolnymi rodnikami. Minimalizuje potrzebę magazynowania lipidów.
UNS
FAT OFF 90 kaps.UNS FAT OFF to jeden z najskuteczniejszych spalaczy tłuszczu. Nie tylko widocznie redukuje tkankę lipidową, ale zapobiega również nadmiernemu magazynowaniu zapasów tłuszczowych w organizmie. Przyspiesza metabolizm, a dzięki właściwościom rozgrzewającym ułatwia pozbycie się z ciała toksyn. UNS FAT OFF Dodaje energii oraz stymuluje witalność. Preparat posiada zaawansowaną formułę idealnie dobranych składników.
UNS
NA ODCHUDZANIE SHAPEVIT 60 vege kaps.ShapeVit to mieszanka ekstraktów z roślin, które od wieków były stosowane jako naturalne suplementy diety. Głównym składnikiem w tym preparacie jest Citrin® który obniża apetyt. Pochodząca z pokrzywy indyjskiej forskolina ForsLean® ułatwia wydzielanie insuliny do organizmu, co w połączeniu ze wzmożoną produkcją insuliny przez kwas gymnenowy z GS4 PLUS® obniża poziom cukru we krwi i pomaga w walce z niechcianym tłuszczem. Synefryna wspomaga procesy termogenicznego, dzięki czemu utrzymanie deficytu kalorycznego jest prostsze. Stosowanie ShapeVit pomaga regulować metabolizm tłuszczów, co ułatwia kontrolę masy ciała. Preparat jest pochodzenia naturalnego i roślinnego, odpowiedni dla wegan i wegetarian.
UNS
CUT X-PRO 90 kaps.CUT X-PRO to bardzo skuteczny spalacz tkanki tłuszczowej. Dzięki specjalnie dobranemu składowi umożliwia szybkie i trwałe pozbycie się zbędnych kilogramów. Poprawia tempo przemiany materii, stymuluje zmiany organiczne w komórkach, które pozwalają na osiągnięcie lepszych efektów ćwiczeń w krótszym czasie. Podnosi również temperaturę ciała i sprzyja procesom pocenia, co skutkuje gruntowną detoksykacją. Ma właściwości antyoksydacyjne.
Niebezpieczne sposoby na odchudzanie
6 nawyków, które pozwolą ci na schudnięcie z brzucha
Błędy, które nigdy nie pozwolą ci schudnąć!