Najnowsze posty

• 

  Kofeina – działanie i właściwości

  Opublikowany w: SUPLEMENTACJA

  15744 Wyświetlenia

  Kofeina – działanie i właściwości

  Więcej
• 

  Mity na temat kreatyny

  Opublikowany w: SUPLEMENTACJA

  24394 Wyświetlenia

  W artykule tym autorzy omawiają najpopularniejsze mity związane z kreatyną i wyjaśniają, co z nich jest prawdą, a co nie.

  Więcej
• 

  Magnez – działanie, właściwości i dawkowanie

  Opublikowany w: ZDROWIE

  24826 Wyświetlenia

  Poznaj korzyści zdrowotne magnezu, skutki jego niedoboru oraz zalecaną dawkę dzienną dla różnych grup wiekowych. Z artkułu dowiesz się, jak magnez wpływa na zdrowie kości, serce i układ nerwowy, a także w jakich produktach spożywczych go szukać.

  Więcej
• 

  Kwas linolowy - na co jest dobry? Jak i ile kwasu linolowego spożywać?

  Opublikowany w: ODCHUDZANIE

  25319 Wyświetlenia

  Kwas linolowy jest jednym z niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, których organizm nie jest w stanie sam zsyntetyzować.

  Więcej