Lepiężnik różowy to kolejna roślina znana ze swoich właściwości zdrowotnych już od dawnych czasów średniowiecza.
- Jakie właściwości ma lepiężnik różowy?Zobacz więcej
- Jakie właściwości ma bylica roczna?W kategorii: ZDROWIE451 viewsZobacz więcej
Bylica roczna jest rośliną zajmującą szczególne miejsce w medycynie chińskiej, a jej właściwości lecznicze...
- Jak odpowiednio stosować propolis?W kategorii: ZDROWIE667 viewsZobacz więcej
Propolis lub inaczej mówiąc kit pszczeli to produkt o niesamowitych właściwościach zdrowotnych.
- Jak znaleźć i spożywać łysiczkę lancetowatą?W kategorii: ŻYWIENIE645 viewsZobacz więcej
Łysiczka lancetowata jest jednym z trzech grzybów występujących w Polsce, które charakteryzują się obecnością...
- Jakie działanie ma rzewień i jakie ma zastosowanie?W kategorii: URODA311 viewsZobacz więcej
Rzewień to bardzo popularna roślina powszechnie występująca w Polsce.

Vice Mistrzyni Świata, Vice Mistrzyni Europy, Mistrzyni Polski w kategorii Bikini Fitness. Specjalizuję się w kształtowaniu kobiecej sylwetki, pozbywaniu się niechcianej tkanki tłuszczowej, jak i w budowaniu masy mięśniowej. Ze sportem związana jestem od najmłodszych lat, zawsze był on obecny w moim życiu, stąd wybór AWF’u, jako uczelni wyższej. Uczestnictwo w zawodach sportów sylwetkowych, pozwoliło mi mocno zagłębić się w teorię i praktykę pracy, nad kobiecym ciałem. Mimo moich dużych osiągnieć sportowych na arenie międzynarodowej uważam, że moim największym osiągnięciem jest to, że mogę wykonywać pracę, która jest moją pasją.
- Witaminy i minerały dla kobietW kategorii: SUPLEMENTACJA26781 Views
W artykule omówiono najważniejsze witaminy i minerały, które są szczególnie ważne dla kobiet, w tym witaminę D, wapń, żelazo i inne. Artykuł wyjaśnia, dlaczego te składniki są ważne dla zdrowia kobiet i w jaki sposób mogą pomóc w zapobieganiu wielu chorobom. Zawiera także informacje na temat zalecanych dziennej dawki tych witamin i minerałów oraz źródeł ich naturalnego pochodzenia, które pomogą kobietom zadbać o swoje zdrowie.
- Tauryna – kiedy stosować, a kiedy lepiej unikać?W kategorii: SUPLEMENTACJA18942 Views
Tauryna to organiczny związek chemiczny, który występuje naturalnie w organizmach zwierząt, a także w niektórych pokarmach, takich jak mięso, ryby, jaja i algi. W suplementacji tauryna jest stosowana głównie ze względu na jej właściwości przeciwutleniające i neuroprotekcyjne, a także z uwagi na jej wpływ na układ sercowo-naczyniowy, funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego.
- Jak naturalnie zwiększyć libido?W kategorii: ZDROWIE1511 Views
Porady na temat sposobów naturalnego zwiększenia libido, takie jak dieta, aktywność fizyczna, zmniejszenie stresu i wiele innych. Dowiedz się, jakie produkty spożywcze mogą wpłynąć na poprawę Twojego życia seksualnego, a także jakie zioła i suplementy diety warto wypróbować.
- Mity na temat kreatynyW kategorii: SUPLEMENTACJA23288 Views
W artykule tym autorzy omawiają najpopularniejsze mity związane z kreatyną i wyjaśniają, co z nich jest prawdą, a co nie.
- Magnez – działanie, właściwości i dawkowanieW kategorii: ZDROWIE23342 Views
Poznaj korzyści zdrowotne magnezu, skutki jego niedoboru oraz zalecaną dawkę dzienną dla różnych grup wiekowych. Z artkułu dowiesz się, jak magnez wpływa na zdrowie kości, serce i układ nerwowy, a także w jakich produktach spożywczych go szukać.
- Kwas linolowy – czym jest i jakie ma właściwości?W kategorii: ODCHUDZANIE23882 Views
Kwas linolowy – czym jest i jakie ma właściwości?
- Kwasy omega-3 – czym są i jakie mają działanie?23560 Views
Kwasy omega-3 – czym są i jakie mają działanie?
- Leucyna – czym jest i jak należy ją stosować?W kategorii: SUPLEMENTACJA24644 Views
Leucyna – czym jest i jak należy ją stosować?
- Kreatyna – czy warto stosować?W kategorii: SUPLEMENTACJA22103 Views
Kreatyna – czy warto stosować?
- Jak obniżyć poziom złego cholesterolu?W kategorii: ZDROWIE13042 Views
Jak obniżyć poziom złego cholesterolu?
- Jak obliczyć swoje BMI ?W kategorii: ODCHUDZANIE14995 Views
Jak obliczyć swoje BMI ?
- Jakie suplementy diety brać na wzmocnienie organizmu?W kategorii: SUPLEMENTACJA16275 Views
Jakie suplementy diety brać na wzmocnienie organizmu?