Paznokcie chronią opuszki palców podczas wykonywania codziennych czynności. Powinny one być twarde i wytrzymałe, żeby dobrze spełniać swoją rolę. Zdarza się jednak, że nie są w najlepszej kondycji. Niewłaściwa pielęgnacja, cążki zamiast pilniczka, toksyczne lakiery, a w przypadku fizycznej pracy niezakładanie rękawic ochronnych, narażają paznokcie na utratę ich właściwości.
Rozdwajające się paznokcie: Jak unikać problemów z paznokciami?
Rozdwajanie się paznokci, to tylko jedna z komplikacji, jakich można uniknąć, stosując odpowiednie środki, takie jak:
By paznokcie zdrowo rosły, potrzebują substancji budulcowych. W tym celu należy wprowadzić do diety białko. Można je znaleźć w bardzo zróżnicowanych produktach. Co najlepiej wybrać? Na przykład: mięso, ryby, jaja, soję czy migdały. Część z tych produktów dostarczy nam również żelaza i kwasów omega 3.
Co do suplementacji witamin, istotne znaczenie mają te z grupy B, które znajdziemy w zielonym grochu, kapuście, bananach, marchwi, ziemniakach czy orzechach ziemnych.
Ważne jest też tutaj też picie dużych ilości wody, gdyż wysuszone paznokcie łatwiej ulegają złamaniom czy rozdwojeniu.
Paznokcie obgryzane, obcinane cążkami czy nożyczkami łamią się dużo łatwiej, przez co tracą na wytrzymałości. Ścieranie ich pilniczkiem natomiast nie zaburza ich struktury.
Im więcej chemii stosujemy do pielęgnacji, tym mamy większe szanse na rozdwajanie siępaznokci. Zmywacz czy detergenty osłabiają ich płytkę, co w konsekwencji prowadzi do uszkodzeń. Dlatego też warto sięgać po kosmetyki i środki czystości z naturalnym składem.
Nie tylko w czasie fizycznej pracy potrzebna jest nam ochrona dłoni. Również działanie niskiej temperatury prowadzi do przesuszenia paznokci, dlatego zimą powinniśmy je chronić rękawiczkami.
Rozdwajające się paznokcie nie są problemem dla osób, które stosują odpowiednie odżywki do paznokci. Wzmacniają one płytkę, dostarczają substancji odżywczych i dogłębnie nawilżają po ich nałożeniu.
Kup teraz: Kwas hialuronowy w kapsułkach
Rozdwajanie paznokci przyczyna
W znacznej mierze mechaniczne uszkodzenia leżą u przyczyn rozdwajania się paznokci, dzieje się tak chociażby wtedy, gdy zatniemy się zamkiem błyskawicznym. Pozostałe przypadki to kwestia niewłaściwej diety, pielęgnacji i eksploatacji. W końcu chcemy, by paznokcie pięknie wyglądały, i do tego je wykorzystujemy – zdobią nasze dłonie opatrzone wyjątkowym manicure. Jednakże niektóre lakiery, naklejki i kryształki powodują osłabienie ich płytki.
Jak zwalczać rozdwajanie się paznokci?
Paznokcie regenerują się same, należy im jedynie zapewnić do tego odpowiednie warunki.
- Stosować odżywki do paznokci
Chronią one paznokcie przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych podczas regeneracji, chociażby przed dostawaniem się podrażniającego kurzu. Ponadto nawilżają i dostarczają substancji wspierających przyrost paznokci.
Jako że rozdwajanie paznokci przyczyna to często wpływ chemii, warto temu zapobiegać, nosząc ochronne rękawiczki przy sprzątaniu, pracy z nawozami czy myciu naczyń.
- Zmienić nawyk na piłowanie paznokci
Obgryzanie i obcinanie powoduje osłabienie płytki. Ścieranie pilniczkiem papierowym jest za to bliskie naturalnemu sposobowi na skrócenie paznokci. W końcu zwierzęta w tym celu drapią korę drzew.
- Piłować paznokcie w jedną stronę
Przesuwanie pilniczka na lewo i prawo może prowadzić do rozwarstwienia paznokci. Dlatego warto przyzwyczaić się do ścierania ich w jednym kierunku.
Należy wprowadzić przerwy między tego rodzaju zabiegami. Nakładanie hybrydy wymaga zawsze spiłowania płytki, a ponadto sam lakier, utwardzony lampami, obciąża płytkę paznokcia. Dlatego warto dać paznokciom czas na regenerację pomiędzy kolejnymi sesjami.
Rozdwajające się paznokcie to problem estetyczny, który jednak może wiązać się też z odczuciem bólu. Dlatego warto się przed nim chronić, a gdy już się pojawi, to skutecznie go leczyć. Od czasu do czasu warto zrobić sobie domowe spa dla dłoni, które odżywi i nawilży nie tylko paznokcie.
